Выбираем офисное кресло: эргономика — залог комфорта

Эргономичное кресло – залог продуктивной работы в офисе

Главная / Ты и твой дом / Полезная информация / Дело мастера боится / Эргономичное кресло – залог продуктивной работы в офисе

Покупка офисной мебели – это операция, к которой нельзя подходить безответственно, поскольку от комфортабельности рабочего места очень зависит продуктивность либо ваша, либо ваших сотрудников.

Согласитесь, когда от неудобного стула или кресла ноет спина или затекает шея, в голове куда как меньше мыслей трудовой направленности. Поэтому все руководители и заботятся о том, чтобы офисы были обставлены эргономичной мебелью.

Что уж говорить о тех, кто покупает офисную мебель для себя? Хорошо, что теперь купить офисное кресло – не проблема.

Отзывы и мнения

Выбор офисного кресла в интернет-магазине проще всего сделать судя по описанию, фотографии и отзывам, которые часто достаточно объективно оценивают раннее приобретенный товар. Так, странички многих онлайн-магазинов пестрят положительными отзывами о таком товаре, как кресло Бюрократ.

Бюрократ и Chairman

Надо заметить, что этот производитель – признанный бренд среди производителей офисной мебели. Кресла для посетителей представлены более чем семью десятками моделей, для сотрудников – более трехсот пятидесяти, а для руководителей модельный ряд представлен полутысячею разнообразных, удобных и представительных кресел.

На том же уровне по показателям качества, комфорта и популярности офисная мебель бренда Chairman. Офисные кресла руководителя Chairman пользуются благосклонностью благодаря эргономичному, оригинальному дизайну, представительности и качественным материалам, из которых их изготавливают.

Дизайнеры фирмы при разработке каждой модели учитывали особенности анатомии человека, именно поэтому в креслах так удобно сидеть и работать. При помощи очень простых в обращении регулировок кресло можно подстроить индивидуально под конкретного человека.

В ценовом диапазоне возможно приобретение офисной мебели, начиная от эконом-класса и до самого роскошного люкса, который себе только можно представить.

Немного о дизайне

Дизайн новенького кресла можно подобрать так, что б оно идеально вписалось в общий интерьер офиса либо кабинета. Широкий спектр цветов и моделей представляет каждый производитель.

Но, если Chairman предлагает более консервативные, элегантно-представительские модели, то кресла для руководителей от «Бюрократа» бывают более интересных и оригинальных моделей, хотя классические модели кресел для руководителя тоже удобны и элегантны.

Но, как всегда: основной критерий при выборе – кресло должно вам нравиться.

Сегодня материалом для строительства домов могут быть не только бетонные блоки или кирпич, но и деревянные балки. Этот материал заметно уменьшает время возведения дома и делает строительство менее затратным. Сами же дома из деревянных балок ничуть не уступают по прочности конструкциям традиционным, а вот по красоте они в несколько раз лучше. Особенно это касается домов…

Каждая фирма должна иметь свой офис, который должен соответствовать статусу фирмы. Если вы серьезная организация, которая надолго пришла на рынок, то стоит задуматься о том, чтобы приобрести офис в собственное пользование. Даже с экономической точки зрения такая сделка будет более выгодной: даже если придется взять кредит, то сумма выплат по нему, скорее всего, будет меньше,…

Утепление быстровозводимых ангаров

В суровых климатических условиях нашей страны, утепление ангаров и складских помещений становится особенно актуальным.

Высокие перепады температур создают необходимость эффективно, а главное рационально использовать тепло. В зимнее время на теплопотери через стены приходится более половины всех теплопотерь.

Утепление стен позволит минимизировать затраты на отопление и создать в помещении оптимальный микроклимат. Утепление ангаров быстровозводимых может осуществляться…

Замшевая пленка для натяжного потолка

Натяжной потолок – это настоящее открытие для дизайнеров и создателей стилей интерьера в наше время.

Недаром существует огромное множество его цветовых исполнений, фактур, возможностей их комбинировать и создавать уникальные сложные конструкции.

На сегодняшний день компания Аста М стала лидером в сфере производства и установки натяжных потолков. Она работает только с проверенными производителями материалов и комплектующих,…

Технадзор: для чего он нужен?

На сегодняшний день со всеми трудностями, которые возникают в процессе ремонта, сталкивается каждый второй владелец жилья.

Даже заключение самого строгого договора не избавит собственника от дополнительных расходов на ремонт, а также увеличения сроков для его проведения.

С другой стороны, нужно понимать, что избежать подобного рода ситуаций можно. Все, что для этого нужно – обратиться за…

Источник: https://www.ktovdome.ru/ty_i_tvoy_dom/polza/delo/13171.html

Comfort Seating (Comfort Workspace)

Fitsit.ru – официальный дистрибьютор «Comfort Seating» – специализированного разработчика и производителя профессиональной офисной и компьютерной мебели. Группа компаний «Комфорт Ситинг» – была основана в 1996 году в Тайване талантливым дизайнером и бизнесменом Mr. Neil.

Основная сфера деятельности – производство профессиональных, высоко эргономичных компьютерных кресел класса Hi End, предназначенных для создания комфортных условий работы за компьютером. Особое внимание при разработке кресел уделяется защите и сохранении здоровья пользователей.

В 2016 году группа компаний достигла огромного размера, совокупная площадь производственных мощностей в Тайване, Китае и Шотландии составила более 60 000 квадратных метров, общее количество работников более 1 000 человек.

Помимо инженерного бюро, где разрабатываются концептуальные новые конструкции и дизайн современных эргономичных кресел, в состав компании входит несколько крупнейших в Азии фабрик специализирующихся на обработке металлов и полимеров, оснащённых высоко технологичным обрабатывающим оборудованием, работающих под управлением международной системы качества и охраны окружающей среды ISO9001, ISO14001.

Наиболее известным продуктом компании является эргономичное офисное кресло Ergohuman, имеющее не только современный инновационный дизайн, но и неповторимый комфорт, достигаемый благодаря использованию оригинальной запатентованной разработки компании – двойной анатомической спинки с автоматической интуитивной гибкой системой поддержки поясницы.

На сегодняшний день компания обладает 10 патентами на уникальные изобретения, применяемые в производстве эргономичных кресел, благодаря которым кресло в полной степени соответствует как биомеханике и анатомическим особенностям строения тела, так и физиологии современного человека. Бесспорный успех дизайнеров и инженеров компании подтверждает факт существования огромного количества кресел имитирующих конструкцию и внешний вид кресла Ergohuman, однако добиться такого качества комфорта не удалось ни одному из азиатских производителей.

Компьютерное кресло Ergohuman очень хорошо зарекомендовало себя на крупнейших Европейских рынках офисной мебели, и прежде всего в США, где, несмотря на практически одинаковую розничную политику цен, бесспорно является одним из ближайших конкурентов легендарного эргономичного кресла AERON от HERMAN MILLER.

В 2010 году, после того как количество проданных по всему миру кресел достигло 500 000 шт., компания запустила в серийное производство новое поколение компьютерного Ergohuman Plus, в котором учтены пожелания пользователей.

В частности обновленное кресло можно комплектовать раскладывающейся при необходимости подставкой для ног и держателем, кронштейном для электронных девайсов, таким как ультрабуки или планшеты.

Дополнительное оборудование превращает компьютерное кресло в мобильную эргономичную рабочую станцию, выводя тем самым качество комфорта на еще более высокий уровень.

В 2012 году группа компаний Comfort Seating Group показала на крупнейшей международной мебельной выставке в Шанхае концепт High end лаунж кресла «Lounge Chair Nuvem».

Благодаря использованию последних научных знаний в эргономике и высоких технологий, как следствие сочетанию функциональности и неповторимого элегантного дизайна, кресло по достоинству оценило строгое жюри и многочисленные посетители выставки.

В первую очередь NUVEM – это представительское кресло, предназначенное для высшего руководства компаний, в разных комплектациях может использоваться в лаунж зонах или кабинетах руководителя.

Разнообразие вариантов отделки, декоров обивочных материалов и комплектаций позволяет вписать кресло для руководителя Nuvem практически в любой интерьер. Nuvem можно использовать как удобное кресло реклайнер для просмотра домашнего кинотеатра, или как комфортное мягкое кресло для классического домашнего кабинета.

А при дополнительном навесном оборудовании эргономичное кресло NUVEM может превратиться в многофункциональную эргономичную компьютерную станцию.

Интуитивная кинематическая система демонстрирует четкую реакцию кресла на движения сидящего, не оставляя спину без бережной поддержки, будь то работа в режиме синхронизированного под вес пользователя качания, или сохранение станичного положения кресла в различной степени наклона спинки.

Огромный запас прочности, увеличенный размер сиденья, возможность выбора обивочных материалов от благородной натуральной кожи, в том числе экзотических животных, таких как страус или крокодил, до синтетических высокотехнологичных материалов таких как, например прочная, в меру эластичная сетка. В качестве дополнительных опций можно подобрать подставку для ног, держатель для планшета или небольшого ноутбука, громкоговорители, интегрированные в подголовник с возможностью подключения девайсов через USB.

Вся продукция (скачать прайс лист, цена кресла Comfort Seating) проходит строгий контроль качества и сертифицирована для американских и европейских рынков в соответствии с BIFMA и SGS EN1335.

Источник: https://fitsit.ru/comfort-seating-group.html

Комфорт и эргономика: выбираем офисную мебель с экспертом –

Мы проводим на работе треть сознательной жизни. А для многих из нас свой уголок в офисе становится вторым домом. Поэтому обустраивать рабочее место нужно с умом: все должно быть максимально удобно, рационально и эргономично.

Одну из главных ролей играет правильный выбор офисной мебели. Разобраться во всех нюансах грамотной обстановки рабочего пространства команде проекта TAM.BY помог Чеслав Хрищанович, учредитель и директор компании «АрЧес».

Большую часть рабочего времени мы проводим сидя, поэтому качественное и комфортабельное офисное кресло – очевидная необходимость. Первое, на что нужно обратить внимание при его выборе, – это удобные механизмы регулировки. В хорошем кресле они расположены так, чтобы можно было не вставая поменять высоту сидения, наклон спинки и положение подлокотников.

Второй важный параметр – это форма и высота спинки.

Недорогие офисные стулья имеют вогнутую в центре спинку средней высоты. Такая модель плохо поддерживает позвоночник, из-за чего со временем начинает болеть спина, – поясняет эксперт.

– Чтобы обеспечить максимальный комфорт и сохранить здоровье, лучше приобрести кресло с высокой сплошной спинкой.

Идеально – если на уровне поясницы в ней будет утолщение, которое поддержит позвоночник в анатомически правильном положении и позволит расслабить мышцы.

Офисное кресло должно иметь устойчивую пятилучевую опору и вращающиеся колесики, а также механизм поворота вокруг своей оси.

Поверхность сидения может быть мягкой, полумягкой или жесткой. Жесткие сидения делают из дерева, соломки или металла. Полумягкие – из поролона, а мягкие – дополнительно снабжают пружинами. Оптимальный вариант для офиса – это кресло с полумягким или мягким сидением. Его передний край должен быть утолщенным и округлым, чтобы не пережимались сосуды на ногах.

Для обивки качественных офисных кресел используются материалы, которые хорошо отводят влагу, сохраняют постоянную температуру тела и позволяют коже дышать. Самые популярные варианты – натуральная кожа или высокотехнологичные синтетические ткани, обладающие высокой износостойкостью.

Цвет кресла обычно подбирают в соответствии с дизайном помещения. Более практичными считаются темные оттенки: на них не видны загрязнения и потертости.

В идеале перед тем, как купить офисное кресло, в нем нужно посидеть. Только в этом случае вы будете на 100% уверены, что оно вам подходит.

Обязательно покатайте стул в разные стороны и убедитесь, что все колесики двигаются одинаково хорошо. Проверьте все механизмы регулировки: они должны работать плавно.

Кстати, хорошее офисное кресло не должно скрипеть или покачиваться, когда вы в него садитесь или встаете.

Удобный стол – второй по значимости элемент комфортабельного рабочего места. Выбирая его, нужно учитывать не только внешний вид, но и многие технические характеристики.

Материал столешницы должен быть прочным, гладким и экологически безопасным. Среди бюджетных вариантов лучше всего себя зарекомендовали столы из МДФ и ДСП с покрытием из полимерных материалов, меламина или ламината.

Они считаются наиболее практичными, так как не требуют сложного ухода, не боятся моющих средств и без проблем переживут разлитый в рабочей суматохе кофе.

Более дорогие модели столов делают из закаленного стекла, металла или массива, обработанного защитной пропиткой.

Если вы пользуетесь персональным компьютером, а не ноутбуком, имеет смысл купить стол с отсеком для системного блока, подставкой под монитор и полкой для клавиатуры. Благодаря этому вы сэкономите место и не будете выключать компьютер, случайно задев его ногой.

В столешнице также должны быть отверстия для проводов. Кроме того, в современных столах ножки часто делают полыми, чтобы туда можно было спрятать все кабели от оргтехники.

В последнее время все более популярными становятся столы обтекаемой формы. Они выглядят более современными и «легкими», чем классические прямоугольные модели.

Зачастую офисные столы оборудуют выдвижными ящиками и навесными полками, в которых можно хранить документы и различные мелочи. Это позволяет не захламлять столешницу и в то же время иметь под рукой все необходимое.

Перед покупкой офисного стола внимательно осмотрите края столешницы. Они должны быть гладкими, без сколов. В противном случае вы рискуете поцарапаться или испортить одежду. Также проверьте выдвижные механизмы ящиков и полки для клавиатуры: они должны работать плавно и бесшумно.

Работа в офисе подразумевает большой документооборот, поэтому нужна мебель, где будут храниться все важные бумаги. Лучше приобрести несколько стеллажей и шкафов разной конфигурации.

Открытые полки создают иллюзию простора и легкости, но на них быстро скапливается пыль. Закрытые шкафы выглядят более громоздко, но при этом надежно защищают содержимое не только от пыли, но и от посторонних глаз.

Документы, которые вы постоянно используете в работе, лучше разместить на открытых стеллажах, чтобы в любой момент вы могли до них дотянуться. А вот архивные материалы и другие предметы, которые нужны лишь от случая к случаю, смело ставьте в закрытые шкафы.

Корпусная офисная мебель может быть изготовлена из дерева, пластика, металла, закаленного стекла, ДСП, МДФ и других материалов. В случае со стеллажами и шкафами этот параметр не играет особой роли. Выбирайте вариант, который нравится вам внешне и лучше всего вписывается в оформление офиса.

Материал подготовлен редакцией TAM.BY совместно с компанией «АрЧес».

Источник: https://blog.tam.by/kak-mnogo-rabotat-i-ne-ustavat-vybiraem-pravilnuyu-ofisnuyu-mebel/

Пять лучших офисных кресел

Здоровье и продуктивность тех, кто проводит долгие часы за столом, во многом зависит от того, на чем они сидят. Если вы заботитесь о себе, то к выбору офисного кресла следует подойти ответственно. В этой статье я расскажу о пятерке лучших вариантов, на которые следует обратить внимание в первую очередь.

Кто же попал в пятерку лучших офисных кресел?

Herman Miller Aeron

Похоже, это самое известное офисное кресло в мире. Aeron установил новый стандарт в эргономике и комфорте рабочего места. Также оно смогло взвинтить цены на новую высоту. Цена на новые кресла может доходить до 1200 долларов, но если хорошо поискать, то можно найти варианты б.у. гораздо дешевле.

Ряд известных компаний закупают кресла Aeron для своих офисов сотнями. Есть одно и в Нью-Йоркском музее современного искусства, правда там оно выполняет роль экспоната.

Некоторые скажут, что выглядят эти офисные кресла несколько угловатыми, на самом деле, они очень комфортные. Эта модель берет свое начало с 1994 года.

Недавние исследования подтвердили, что нахождение в кресле на протяжении 8 часов без перерыва приводит к развитию серьезных проблем. В связи с этим высокую комфортабельность Aeron нельзя приравнять к эргономичности.

Но в мире существует довольно много фанатов данного кресла, что во многом обусловлено его возможностями подстраиваться практически под любую фигуру.

Herman Miller Embody

Embody является следующим поколением офисных кресел от Herman. Создал его один из разработчиков Aeron. Здесь использован современный подход, доведенная до совершенства эргономика и полная поддержка спины. Все жалобы, поступавшие на модели Аэрон, были учтены при создании Embody. Спинка и подлокотники здесь могут регулироваться независимо от основной части.

Эту модель офисного кресла также не назовешь дешевой. В зависимости от материалов и цвета она колеблется от 1000 до 1500 долларов. Но эти деньги вы отдаете за одно из самых лучших офисных кресел в мире. Для максимального комфорта спины, форма спинки подстраивается с помощью «Pixelated Mesh» (такое название ей дала Herman Miller).

Эта «Пиксельная сетка» имеет множество точек гибкости на всем протяжении спины.

Некоторые люди жалуются на не очень удобную поддержку в районе поясницы (вероятно, это связано с особенностями строения их позвоночника), другим не нравится слишком сложная система регулировки, но подавляющее большинство тех, кто имеет Embody, признают его лучшими офисными креслами в мире.

Steelcase Leap

Кресла Steelcase Leap хвалят за более доступную цену, надежность и долговечность, а также невероятную гибкость в настройке. Многие считают именно Leap самыми комфортными креслами для продолжительной работы сидя.

Они спроектированы так, чтобы обеспечить полную поддержку спины, даже в моделях с относительно низкой спинкой. При их создании учтены все требования эргономики, а в качестве наполнителя использован специальный пенистый материал, «дышащий» через специальные отверстия в спинке и основания кресла.

Поэтому поверхность не нагревается, даже если вы продолжительное время не встаете и заняты «горящей» работой.

Каждый может сделать это офисное кресло максимально комфортным для себя, так как дизайнеры Steelcase позаботились о том, чтобы мы могли подстроить здесь буквально все, от высоты подлокотника до глубины сиденья. Поэтому вы всегда сможете создать такой Leap, который идеально подойдет вам.

В магазине эта модель стоит около 1100 долларов, но, если повезет, можно купить Leap гораздо дешевле. Подержанное кресло этой модели также является неплохим бюджетным вариантом.

Raynor Ergohuman

Серия Raynor Ergohuman разработана специально с прицелом на тех людей, которые вынуждены проводить часы напролет за сидячей работой. Этот дизайн не мог остаться незамеченным и завоевал ряд наград.

Но помимо эстетической составляющей нас впечатляют обширный набор дополнительных компонентов и возможность независимого управления положением сиденья, подлокотников, и подголовника, а также жесткостью амортизатора.

Многие хвалят эти кресла за «дышащую» обшивку из сетки или кожи, высокую спинку и комфортный подголовник. Также Ergohuman славится самым широким сиденьем, что по достоинству оценят обладатели огромных… того, чем многие делают свою карьеру. Кроме того, эти кресла идеально подойдут для высоких людей, так как они еще имеют и самые высокие спинки.

Raynor недавно анонсировала вторую версию Ergohuman, которую отличает ряд улучшений в дизайне, эргономике и надежности. Цена на первую версию одних из лучших офисных кресел колеблются от 6 до 700 долларов, а на вторую — от 7 до 800.

Самое дешевое из лучших офисных кресел – IKEA Markus

Всего за 199 долларов с IKEA Markus мы получаем офисное кресло с высокой спинкой в различных цветовых вариантах и с обивкой из кожи или мягкой ткани с «дышащей» сеткой на спинке. Здесь можно регулировать высоту, оставить раскачивание или блокировать его, но не ожидайте от этой модели таких возможностей подстройки под особенности своего тела, как от описанных выше.

Изогнутый дизайн и «дышащая» спинка служат хорошей опорой для спины, но сиденье не настолько глубокое, чтобы можно было сидеть ссутулившись или как-то по другому изогнуть спину. Поэтому можно не беспокоиться о том, что долгие часы работы в сидячем положении отрицательно скажутся на вашем позвоночнике. Если вы ищите бюджетное, но удобное офисное кресло, то это вариант для вас.

А какое офисное кресло вы считаете самым лучшим?

Источник: https://kakdelateto.ru/pyat-luchshih-ofisnyih-kresel-rabotay-s-komfortom/

Кресла для персонала

Офисные кресла — разновидность мебели, которая серьезно влияет на качество рабочего процесса и общую производительность труда. Кроме того, стулья и кресла персонала являются неотъемлемой частью офисного интерьера, т.е.

определяют внешний вид интерьера и способствуют формированию имиджа компании.

Именно поэтому выбор офисных кресел можно отнести к задачам повышенной важности, требующим для своего успешного решения внимательности и ответственности.

На что обратить внимание при выборе офисных кресел

Первым и главным фактором в выборе кресел являются эргономичность и высокая степень обеспечиваемого комфорта. Офисные кресла для персонала являются рабочим местом работника, на котором он проводит большую часть трудового дня.

Неудобная посадка в офисном кресле — главная причина быстрой утомляемости и фактор риска для развития серьезных заболеваний. Поэтому кресло должно быть в первую очередь удобным.

Эргономичная форма кресла — залог комфорта сотрудников, сохранения их здоровья и высокой работоспособности.

Вторым, на что стоит обратить внимание, является прочность и надежность конструкции. Офисные кресла имеют интенсивный режим эксплуатации, вследствие чего довольно быстро изнашиваются и теряют свои качества. Чем большую надежность будет иметь конструкция кресла, тем дольше оно будет служить.

Нелишним будет отметить уровень практичности материалов, используемых для изготовления.

В процессе использования кресла могут терять свой первоначальный внешний вид: обивка может пачкаться и вытираться, каркас — царапаться, трескаться и т.д.

Практичные материалы требуют минимального ухода и позволяют без проблем восстановить первоначальный внешний вид. Это очень важно как с практической, так и с эстетической точки зрения.

Наконец, обязательной составляющей удачного выбора является стильный внешний вид офисных кресел.

Мебельная компания «АСКО»: конкурентная стоимость и высокое качество совместимы

Компания «АСКО» специализируется на производстве мебельной продукции европейского уровня качества. В каталоге нашей продукции широко представлены офисные кресла для персонала, разнообразие которых позволит удовлетворить пожелания любого клиента.

Кресла для персонала от «АСКО» — это современное и рациональное решение для офиса любого уровня. Для их изготовления используются лишь те материалы, которые прошли проверку на предмет безопасности для здоровья человека.

Независимо от ценового диапазона, продукция нашего производства отличается надежностью и долговечностью.

Источник: http://www.asko-m.ru/catalog/office/kresla-dlya-personala

Выбираем правильное ортопедическое кресло

Большую часть своего времени дети и взрослые проводят за компьютером: работают, смотрят фильмы, переписываются с друзьями, играют в компьютерные игры.

Малоподвижный (преимущественно сидячий) образ жизни становится причиной всевозможных проблем с позвоночником, начиная от сколиоза, заканчивая остеохондрозом.

Чтобы сохранить здоровье спины, стоит обратить внимание на специальные ортопедические кресла, поддерживающие позвоночник в правильном положении.

Производители ортопедических кресел предлагают модели на любой вкус: детские, офисные, эргономичные и т.д. Прежде чем отправляться в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями по выбору изделия.

Значение хорошего кресла для спины и позвоночника

По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника. Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.

Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.

Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении, не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.

Если человек проводит много времени на обычном стуле, позвоночник принимает несимметричное положение, что приводит к появлению регулярных болей в спине. Мышцам приходится поддерживать спину в вертикальном положении, из-за чего они напрягаются, сокращаются, давят на нервные окончания и вызывают дискомфорт.

Боль при сидении возникает из-за неестественного положения позвоночника

Особенности ортопедического кресла и его отличия от обычного

В отличие от обычных, ортопедические кресла позволяют своим владельцам:

держать спину (а следовательно, и позвоночник) ровно, не допуская развития хронических заболеваний вроде остеохондроза, сколиоза и т.д.;
сохранять правильную осанку, предотвращая образование межпозвоночных грыж и смещение грудной клетки;
обеспечивать нормальное кровоснабжение организма (включая головной мозг), что положительно влияет на мыслительные функции во время работы;
чувствовать себя комфортно, избегать дискомфорта, связанного с затекшей шеей или поясницей;
избегать развития плоскостопия за счет правильного расположения ног на полу либо специальной подставке;
сохранять привычную степень подвижности даже после длительного нахождения в положении сидя;
разгружать определенные участки тела, позволяя им немного отдохнуть.

Отличительная особенность ортопедического кресла заключается в том, что все его элементы «подстраиваются» под потребности сидящего.

Чтобы настроить изделие под свои габариты, достаточно отрегулировать несколько элементов (спинку, подставку для ног и т.д.).

Такая мебель позволит сохранить здоровье и почувствовать себя более комфортно, что обязательно скажется на производительности труда.

Ортопедические кресла имеют форму, повторяющую все изгибы позвоночника

В зависимости от бренда и модели, ортопедическое компьютерное кресло допускает регулировку отдельных частей конструкции, например:

Сиденье	Регулировка сиденья по высоте и глубине предотвращает неправильное расположение и смещение суставов.
Спинка	Спинка служит для поддержки поясницы и позвоночника в целом. Регулировка по высоте и углу наклона способствует равномерному распределению давления кресла на тело сидящего в нем человека.
Подголовник	Возможность отрегулировать высоту и угол наклона подголовника позволяет разгрузить мышцы шейного отдела и расслабить его.
Подставка для ног	Подставка может регулироваться по высоте и степени удаленности от кресла.
Подлокотники	Регулируются по ширине и высоте. Способствуют снятию дискомфорта и напряжения в плечевом поясе, в области шеи.

Видео: “Преимущества ортопедических стульев”

Виды ортопедических кресел

Существует несколько разновидностей ортопедических кресел.

Ортопедические офисные кресла

Предназначены для людей, которые трудятся в офисе. Имеют не прямые, а изогнутые спинки, повторяющие линию позвоночника. В отличие от привычных офисных кресел, позволяют сохранять здоровье спины и красивую осанку.

Офисное кресло может иметь сплошную или состоящую из двух половинок спинку. Второй вариант подойдет тем, кому приходится часто поворачиваться в процессе работы (например, к факсу). Такая спинка поддерживает спину с обеих сторон и не позволяет корпусу заваливаться на бок.

Компьютерные ортопедические кресла

Работа за компьютером – занятие напряженное, особенно при отсутствии правильного кресла. Вот почему к креслам для работы за компьютером предъявляется больше требований, нежели к обычным ортопедическим.

Производителям приходится проявлять немалую изобретательность для того, чтобы создавать кресла, снимающие нагрузку со спины. Так, в некоторых моделях спинку оснащают подвижным механизмом, не позволяющим мышцам поясницы затекать.

Компьютерные анатомические кресла

Предназначены для работы за компьютером, обеспечивают более качественную поддержку спины. Конструкция таких кресел создается с максимальным учетом анатомических особенностей человека.

Форма спинки в точности повторяет изгиб позвоночника, что способствует равномерному распределению нагрузки и поддержке всех участков спины, а анатомические сиденья с глубокой посадкой снимают напряжение с таза, улучшают кровообращение в ногах и тазовой области. В остальном анатомические кресла полностью идентичны ортопедическим компьютерным креслам.

Компьютерные эргономичные кресла

Отличаются большим количеством регулировок и повышенными показателями комфорта. Конструкция таких кресел позволяет настраивать их под свои габариты, вплоть до миллиметра. Например, у изделий производителя Duorest имеется регулировка ширины сиденья, регулятор наклона спинки и даже синхронизация наклона сиденья и спинки.

Динамические кресла

Оснащаются подвижными конструкциями, которые превращают сидение в динамичный процесс, своего рода зарядку. Сидеть в динамическом кресле неподвижно точно не получится: придется регулярно менять положение тела. Это позволит улучшить кровообращение в малом тазу и снизить нагрузку на позвоночник.

Детские ортопедические кресла

Многие полагают, что существенной разницы между ортопедическими креслами для детей и взрослых нет, и глубоко ошибаются. Покупать кресло на вырост не стоит, т.к. оно должно соответствовать весу, росту и физиологическим особенностям тела.

Главным отличием детского ортопедического кресла является гибкость конструкции, возможность подогнать сиденье и спинку по глубине, высоте и т.д. Следовательно, родители смогут менять параметры кресла по мере роста ребенка.

Врачи полагают, что привычка облокачиваться вызывает сутулость, поэтому подлокотников у детских кресел, как правило, нет. Механизмы регулировки у таких кресел делаются максимально безопасными, чтобы предотвратить случайное травмирование ребенка. Кроме того, детские кресла не имеют острых углов.

Видео: “Значение правильного положения спины во время сидения”

Цель применения

При выборе изделия важно учитывать то, сколько времени вы проводите в кресле:

Менее 2 часов. Если в положении сидя вы находитесь не больше 2 часов в сутки, отдавайте предпочтение самым простым моделям с минимальными возможностями регулировки. Так вы сможете сэкономить деньги.
От 3 до 6 часов. В этом случае рекомендуется выбирать полноценные ортопедические кресла с максимальным количеством функций. Хорошее изделие предотвратит развитие заболеваний, связанных с нагрузками на позвоночный столб, мышцы поясничного и шейного отдела. Особое внимание стоит уделять ткани, из которой изготовлена обивка: она должна быть «дышащей».
Более 6 часов. Тем, кто находится в кресле подолгу, стоит покупать продвинутые изделия с синхронными регулировками. Такие кресла реагируют на каждое движение человека, подстраиваясь под его положение. Единственным недостатком подобных моделей является высокая стоимость.

Высота стула

Высота стула регулируется во всех, даже в недорогих ортопедических креслах. Задача человека – настроить высоту таким образом, чтобы колени сгибались под прямым углом, спина плотно прилегала к спинке стула, а взгляд падал сверху вниз на экран монитора. На первых порах эта поза может казаться неудобной, но со временем тело перестроится и привыкнет к такому положению.

Высота сидения настраивается так, чтобы ноги сгибались под прямым углом

Наклон спинки

Ортопедическое кресло с регулируемым наклоном спинки – один из самых лучших вариантов. Изделие подстраивается под строение тела, позволяя уменьшить нагрузку на позвоночник, расслабить мышцы спины. Желательно протестировать механизм регулировки, прежде чем купить кресло. Все настройки должны выполняться просто и быстро – одним движением руки.

Глубина сиденья

Перед покупкой кресла следует присесть на него и измерить расстояние между концом сиденья и коленным сгибом. Желательно, чтобы оно составляло около 5 сантиметров. Это позволит чувствовать себя максимально комфортно во время продолжительной работы за компьютером.

Подлокотники

Покупать модели без подлокотников, которые можно встретить во многих офисах, не стоит. Задача подлокотников заключается в поддержке рук, когда человек садится и встает с кресла. Кроме того, на них можно опирать локти во время работы. Таким образом, нагрузка с позвоночника частично снимается, и спина устает гораздо меньше.

Единственный вариант, когда использование кресел без подлокотников оправдано, – работа в тесном офисе, когда работники сидят вплотную друг к другу.

Стоит особое внимание уделять подлокотникам

Подголовники

Вопрос необходимости подголовников в ортопедических креслах часто ставится под сомнение, так как единственное назначение данного элемента – обеспечивать поддержку головы, если человек решит расслабиться.

Если кресло покупается для дома, наличие подголовника сыграет вам на руку, а если для офиса – наоборот (возможность полностью откинуться назад и расслабиться может помешать продуктивной работе). Тем, кто все же решит купить модель с подголовником, стоит правильно регулировать эту деталь (голова не должна запрокидываться назад).

Видео: “Как выбрать ортопедическое кресло?”

Заключение

Таким образом, перед покупкой ортопедическое кресло нужно «примерить». Желательно не только посидеть на нем, но попробовать настроить изделие под себя. Также при покупке кресла нужно учитывать параметры стола. Зачастую избавляться от подлокотников приходится только потому, что вместе с ними кресло не задвигается под стол.

Торопиться купить первую попавшуюся модель не стоит: чем внимательнее вы подойдете к выбору, тем лучше кресло будет выполнять свои функции. Кроме того, стоимость ортопедических кресел гораздо выше, чем стоимость обычных компьютерных стульев. А скупой, как известно, платит дважды.

Современные производители предлагают широкий ассортимент ортопедических кресел в разных ценовых категориях.

С учетом рекомендаций, приведенных в этой статье, вы сможете подобрать изделие, которое будто бы сконструировано специально для вас.

Тем, кто не может позволить себе покупку кресла с ортопедическим эффектом, стоит приобрести ортопедическую накладку, которая крепится к спинке и частично снимает нагрузку со спины.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/vybiraem-ortopedicheskoe-kreslo.html

Критерии выбора офисного кресла

Создавая современные офисные кресла, дизайнеры непременно проводят консультации с различными исследовательскими институтами и учеными, которые занимаются решением проблем промышленной эргономики.

Это делается для того, чтобы офисная мебель отличалась не только эстетическим совершенством, но и соответствовала всем первоочередным нормам комфорта.

Результатом союза дизайнерской и исследовательской мысли является то, что на сегодняшний день все детали, из которых состоят офисные кресла, продуманы до мелочей.

Какие требования необходимо предъявлять к офисному креслу?

Для того чтобы сделать правильный выбор в широком разнообразии моделей кресел для офиса, необходимо рассмотреть основные требования, которые предъявляет к ним рабочий процесс.

Во-первых, офисные кресла обязаны быть вращающимися и отличаться высокой степенью мобильности (иметь в наличии колесную базу).

Во-вторых, офисное кресло должно обеспечиваться поддержку спины и опору, с помощью подлокотников.

Также кресла в своем арсенале должны иметь механизмы индивидуальной подгонки. Они с легкостью должны подстраиваться как под худеньких девушек, и под мужчин – обладателей внушительной комплекцией.

Также не лишним будет наличие возможности точной настройки кресел для офиса под конкретные габариты того или иного сотрудника.

Помимо возможности регуляции высоты сидений важно, чтобы существовала возможность провести регулировку его глубины и сопротивления, оказываемого в ответ на давление спины, ширина и высота подлокотника также обязана поддаваться настройке. Простота кресельного механизма в плане управления также не менее важна.

Для устойчивости не менее важен диаметр основания офисных кресел. Исходя из типа покрытия пола в офисе, ролики на креслах могут быть как мягкими, так и твердыми. Кроме этого, они в обязательном порядке оснащаются блокирующими или притормаживающими механизмами.

Эргономичность – одно из условий современного офисного кресла

Офисная мебель в наши дни настолько разнообразна, что производители, дабы выделиться из общей массы прибегают к крайне изощренным механизмам повышения эргономики.

К примеру, в конструкции кресел используются наиболее совершенные системы регулировки, гибкий корпус, когда верхняя часть спинки и часть сиденья соединяются шарнирами, что придает возможность повторения формы тела.

Существует ряд специализированных механизмов, которые лежат в основе конструкции современного офисного кресла. Так достаточное распространение получили центрированные офисные кресла, конструктивно напоминающие кресло-качалку. Спинка и сиденье способны одновременно отклоняться относительно горизонтальных осей в местах, совпадающих с точками вращения.

Если говорить об офисных креслах, имеющих смещенные оси, то принцип их работы схож с предыдущим типом устройства кресел, однако в них точка наклона размещена поближе к краю сидений.

Рынок офисной мебели также предлагает своим потребителям офисные кресла, обладающие механизмами постоянного контакта, которые обеспечивают непрерывную поддержку спины. Сиденье и спинка у них не зависят друг от друга, благодаря чему происходит автоматическое следование движениям сидящего.

Какому бы офисному креслу вы не отдали предпочтение, можете быть уверены, что если вы купили его у Нас, то можете быть полностью спокойны за качество продукции, и, что наиболее важно, за свой личный комфорт.

Источник: http://www.officelinespb.ru/article/kriterii-vybora-ofisnogo-kresla

Офисные кресла. Инструкция по использованию. Эргономика, комфорт и индивидуальность – новое поколение офисных кресел – PDF

Этап 1: Снятие блокировки стула 01 БЛОКИРОВКА НАКЛОНА Этап 2: Регулировка стула по фигуре 02 УСИЛИЕ НАКЛОНА 03 ГЛУБИНА СИДЕНЬЯ 04 ВЫСОТА СПИНКИ Этап 3: Регулировка стула в соответствии с видом деятельности

Подробнее

Детское ортопедическое кресло DuoFlex Junior KEI Sponge Руководство пользователя Спасибо за выбор ортопедического детского кресла DuoFlex Junior KEI Sponge. Обеспечение правильной осанки залог крепкого

Подробнее

пкоз09482 ЕКАРО – безопасность. В нашем исследовательском центре мы проводим интенсивные краш-тесты своей продукции. Условия этих испытаний значительно превосходят существующие мировые стандарты. Комплексный

Подробнее

СИДЕНЬЯ РЕГУЛИРОВКА ПОЛОЖЕНИЯ СИДЕНИЯ ВРУЧНУЮ Перемещение сидений вперед и назад Стержень регулятора расположен в передней части сидения, возле пола. Потяните стержень вверх, чтобы переместить сидение

Подробнее

Подтверждено требованиями безопасности ЕСЕ R 44/03 RECARO «Start-PRO» Инструкция по эксплуатации Универсальное сиденье-трансформер для детей. Производитель: Recaro GmbH Company Guttenbergstrasse, 14 95352

Подробнее

Задние сиденья СКЛАДЫВАНИЕ И РАСКЛАДЫВАНИЕ ЗАДНИХ СИДЕНИЙ Всегда надежно закрепляйте перевозимые в автомобиле предметы. Ни в коем случае не перевозите пассажиров в багажном отделении. Все пассажиры и водитель

Подробнее

Руководство По эксплуатации Аб Кинг Про (Ab king pro) Эффективный тренажер для развития различных групп мышц. Ab king pro может использоваться не только профессиональными спортсменами, но и новичками.

Подробнее

Сиденья ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА ПРИ ВОЖДЕНИИ Расположите ремень безопасности так, чтобы он проходил через среднюю часть плеча. Ремень должен плотно облегать бедра, но не живот. Ваше положение при вождении

Подробнее

HIP HOP стиль. эргономика. комфорт Комфортный подголовник Имеет эргономичную форму, регулируется по высоте. Эргономичная спинка Профилированная спинка с выраженной поясничной поддержкой обеспечивает комфортную

Подробнее

MEDICAL DEVICE Производитель инвалидной техники KARMA MEDICAL PRODUCTS CO., LTD. работает на рынке инвалидной техники более двадцати лет, имеет центры дистрибьюции в более 40 странах мира, широко представлена

Подробнее

Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз. 1. ИП лежа на спине, руки вдоль туловища. Расслабить все мышцы, проверить правильное положение туловища Полностью

Подробнее

1 ОПЕРАЦИОННЫЕ СТОЛЫ СТУЛЬЯ ДЛЯ ВРАЧА Россия Операционный стол для офтальмологии Surgery 8500 Rini Ergotechnik, Швеция Кресло офтальмо-хирурга Carl Spring (c тормозами и широкой “H” базой) Кресло офтальмо-хирурга

Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ Сначала упражнения следует выполнять 3-5 раз, постепенно увеличивая число повторений в серии, вплоть до 10 повторений. Можно повторить несколько циклов с перерывами между ними. Каждое

Подробнее

Сиденья ПЕРЕДНИЕ СИДЕНЬЯ Чтобы снизить риск потери управления и травм, НЕ РЕГУЛИРУЙТЕ сиденье водителя во время движения. Правильное положение посадки Сиденья, подголовники, ремни и подушки безопасности

Подробнее

Инверсионные столы серии Mastercare Mastercare USE Описание: Рекомендуется начать с простых упражнений. Постепенно увеличивайте сложность и продолжительность программы упражнений. Длительность сеанса:

Подробнее

344452_B1610_Тренажер для занятия йогой Высота тренажера регулируется. Тренажер является идеальным дополнением для занятий йогой. Тренируйте Ваше тело, поддерживайте фигуру в форме, не прилагая особых

Подробнее

Эргономика на рабочем месте Эргономика при работе стоя, сидя и поднятии тяжестей Общеукрепляющая силовая тренировка для начинающих Упражнения на растяжку При активном поддержании осанки голова и уши должны

Подробнее

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Детское автомобильное кресло серии JUPITER ООО «АКТРУМ+» 142712, РОССИЯ, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН, ГОРКИ, УЧ АСТОК10 www.actrum.ru Тел: 8(800) 775-83-87 Всегда в наличии

Подробнее

PLIKO Руководство по эксплуатации WE TAKE CARE НАМ НЕ ВСЕ РАВНО Руководство по эксплуатации N 3 06/10 стр. 2 ГАРАНТИЯ Информация о гарантии содержится в прилагаемом сертификате ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

Подробнее

Передние сиденья СИДЕНЬЯ С РУЧНОЙ РЕГУЛИРОВКОЙ Не регулируйте положение сиденья во время движения автомобиля. Это может привести к потере управления автомобилем и получению травм. 1. Регулировка продольного

Подробнее

СИДЕНЬЯ С РУЧНОЙ РЕГУЛИРОВКОЙ Перемещение сиденья вперед и назад. Чтобы отрегулировать угол наклона спинки сиденья: 1. Поднимите и удерживайте в таком положении рычаг регулировки. 2. Отрегулируйте спинку

Подробнее

Делаем жизнь лучше! Breezy 300 Самая легкая инвалидная коляска из стандартных алюминиевых Breezy 300 Легкая Широкий выбор моделей, цветов и аксессуаров Гарантия и послегарантийное обслуживание Breezy 300

Подробнее

Комплектность Распакуйте коробку и вытащите все комплектующие. Освободите комплектующие из полиэтиленовой упаковки. Проверьте наличие всех комплектующих согласно списку и рисункам ниже. A декоративные

Подробнее

Фитнес за рабочим столом: 5 эффективных упражнений Как поддержать хорошую форму “без отрыва пот производства” Работа в офисе многих из нас вынуждает вести сидячий образ жизни, который не лучшим образом

Подробнее

Сиденья ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ НА СИДЕНЬЕ E81931 2 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ Запрещается регулировать сиденье при движении автомобиля. Это может привести к потере управления автомобилем и получению травм. Раскрывающаяся

Подробнее

D ER AV TO KI N Руководство по установке и эксплуатации recaro smartclick группа 0-1 до 18 кг до ок. 4,5 лет recaro smartclick группа 0-1 до 18 кг до ок. 4,5 лет База Isofix для использования с детскими

Подробнее

Упражнения с эспандерами Упражнения с эспандером на мышцы ног и ягодиц Сгибание ног лежа Бицепс бедра, ягодицы, икроножные мышцы. Установите фиксатор в нижнем положении, трубку (трубки) эспандера проденьте

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ MUSTANG АВТОКРЕСЛО Группа 1/2/3 0,9-12 years 9-36 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте

Подробнее

установка лицом вперед Руководство по эксплуатации ЕЭК R44 04 Группа Вес Возраст 1 9-18 kg 9m-4y 1 ! Благодарим за выбор BeSafe izi Comfort. Компания BeSafe разработала это автокресло с особым вниманием,

Подробнее

Your Офисные кресла для сотрудников бренд компании Interstuhl Nurnberg ERGONOMICS APPROVED Производство: Германия Кресло Your оптимальное сочетание цены и качества. Универсальный дизайн кресла впишется

Подробнее

Пояснительная записка. Во многих школах района сейчас имеются тренажерные залы. Ребята имеют возможность заниматься на тренажерах во время уроков и во внеурочное время. Прежде чем приступить к занятиям

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ KEVIN СТУЛЬЧИК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ 6-36 months 0-20 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте инструкцию

Подробнее

Для работающих сидя Для работающих стоя Для снятия утомления органов зрения Комплекс производственной гимнастики выполняется на рабочем месте с целью предупреждения утомления, повышения работоспособности,

Подробнее

Упражнения для ног Упражнения для ног я рекомендую делать дома после работы, так как, во-первых, для них нужно больше места, а во-вторых, их следует делать тогда, когда новых нагрузок на ноги уже не предвидится.

Подробнее

Стр. 1 из 62 1) Упражнение «Гребля» в нижнем положении – Сядьте на сиденье с выпрямленной спиной; – Тяните за рукоятки, пока руки не соприкоснутся с телом и лопатки не приблизятся друг к другу, насколько

Подробнее

Plus[6] & Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] Лучший способ сидеть эргономично это поддерживать тело в движении. Звучит странно? Но это действительно так. Модель Plus[6] механизмом свободного качания FreeFloat

Подробнее

ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ И ЭКСПЛУАТАЦИИ MUSTANG удерживающее устройство для детей Группа I/II/III (9-36кг) Важно! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта!

Подробнее

K Kiddy Life Pro / Kiddy Life Plus И ис Инструкция по установке и использованию Operating instructions Weight classes I to III for children aged between around 9 months and 12 years (9 kg – 36 kg) Fuhrmannstr.

Подробнее

III международная конференция Современные тенденции социального обслуживания и обеспечения пожилых людей и инвалидов, В России отмечаются одни из самых высоких в мире показатели заболеваемости специалистов

Подробнее

Инструкция по велотренажеру. Меры предосторожности 1) Внимательно изучите настоящее руководство и сделайте упражнения на разминку прежде чем приступить к использованию велотренажера. 2) Данный велотренажер

Подробнее

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Детское автомобильное удерживающее устройство серии MARS ООО «АКТРУМ+» 142712, РОССИЯ, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН, ГОРКИ, УЧ АСТОК10 www.actrum.ru Тел: 8(800) 775-83-87

Подробнее

S-Line Thunder Инструкция по эксплуатации Производитель: Ningbo Bolenn Manufacturing Co.,Ltd Add: No.18, DongFan Rd, XiWu Industrial Zone, FengHua, Ningbo, China T:+86-574-28582208 F:+86-574-28582210 Импортер:

Подробнее

Беговая дорожка Инструкция по эксплуатации. Внимание! Пожалуйста, внимательно прочитайте все инструкции перед использованием этого продукта. Сохраните данное руководство для дальнейшего использования.

Подробнее

44 / мебель / актуальная тема Удобное положение После насыщенного делами и событиями дня хочется отдохнуть в удобном расслабленном положении. Кресла и диваны реклайнеры самая подходящая для этого мебель.

Подробнее

Формирование правильной осанки Одним из необходимых условий нормального развития костно-мышечной системы является правильная осанка. Правильная осанка делает фигуру человека стройной и красивой. Осанка

Подробнее

ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ И ЭКСПЛУАТАЦИИ KEVIN СТУЛЬЧИК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ 6-36 months 0-20 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ TAURUS АВТОКРЕСЛО Группа 0 / 1 0-4 years 0-18 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте инструкцию

Подробнее

ЭЛИПТИЧЕСКИЙ ВЕЛОТРЕНАЖЕР SS-710 ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Важные вопросы по безопасности Обратите внимание на следующие меры предосторожности перед сборкой и эксплуатации тренажера. 1. Соберите тренажер

Подробнее

Эргономика сидений Введение Разнообразие дизайна сидений прослеживается с античных времен. Табурет, например, считался предметом мебели уже у египтян еще с 2050 г. до н.э., а стул – в 1600 г. до н.э. Однако,

Подробнее

Упражнения партерной гимнастики Упражнение 1 Постановка корпуса «Черепаха» Цель: Закрепить понятие «прямая спина». Укрепляет мышцы спины, способствует развитию подвижности плечевого сустава. Установка:

Подробнее

Инструкция по установке и использованию Детское кресло с функцией кресла-качалки (когда ручки опущены и зафиксированы в нижнем положении, фиксаторы находятся в задних ножках корпуса кресла) предназначено

Подробнее

User`s manual / Инструкция VOYAGER АВТОКРЕСЛО Группа 0+1+2 0-7 years 0-25 kg Важно! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте инструкцию

Подробнее

установка лицом вперед и назад Руководство по эксплуатации ЕЭК R44 04 Группа Вес Возраст 0+/1 0-18 kg 6m-4y 1 Благодарим за выбор BeSafe izi Combi. Компания BeSafe разработала это автокресло с особым вниманием,

Подробнее

установка лицом вперед и назад Руководство по эксплуатации ЕЭК R44 04 Группа Вес Возраст 0+/1 0-18 kg 6m-4y 1 Благодарим за выбор BeSafe izi Combi ISOfix. Важная информация Компания BeSafe разработала

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ DESIRE КОЛЯСКА 7-36 months 0-15 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте инструкцию перед

Подробнее

trillo shield high back booster /2/3(9 36kg) RU Добро пожаловать в Joie Поздравляем! Вы стали частью семьи Joie! Мы очень рады быть с Вами в путешествии с Вашим малышом. Вы используете Joie TrilloTM shieldвысококачественный,

Подробнее

First Class S-Line ГРУППА 0+1 ISOFIX 0-18 кг. Item No.: BH0114i Важные Заметки Обзор Использование автомобильного кресла Общее руководство Демонтаж сиденье Установка автокресла Монтаж кресла против хода

Подробнее

ТРЕНИРОВКА для поддержания здоровья костей В рамках программы «ОСТЕОПОРОЗУ НЕТ!» Физическая активность важна в любом возрасте, особенно для женщин старше 50 лет, когда ускоряется разрушение костной ткани.

Подробнее

ART 56 2.0 01/2016-RU KLT Тестер нестабильности коленного сустава Для инструментальных измерений стабильности коленного сустава KLT Тестер нестабильности коленного сустава для инструментальных измерений

Подробнее

Пассивные растяжки ахилловых сухожилий Расположите доску для стояния (как на фото) возле стены Ребенок стоит на доске, опираясь спиной к стене Стопы поставить прямо Ребенок ставит пятки на доску так далеко,

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ WILLIAM СТУЛЬЧИК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ 6-36 months 0-15 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте инструкцию

Подробнее

Инструкция по эксплуатации стульчика для кормления NOODLE ВАЖНО: Сохраните на будущее и ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ Благодарим Вас за выбор продукта COSATTO. Пожалуйста, уделите немного времени, чтобы прочитать

Подробнее

Все оригинальные аксессуары к вашей технике на одной странице установка лицом вперед Руководство по эксплуатации ЕЭК R44 04 Группа Вес Возраст 1 9-18 kg 9мес – 4г 1 Благодарим за выбор BeSafe izi Comfort

Подробнее

СТРЕТЧИНГ (упражнения на растяжение) Рогачева И.П. Любые движения, способствующие повышению подвижности того или иного сустава, могут считаться упражнениями на растяжку. 1 Эффект регулярных занятий на

Подробнее

ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ И СБОРКЕ Atlant Удерживающее устройство для детей Группа I-II-III (9-36 кг) Важно! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта!

Подробнее

ВВЕДЕНИЕ Поздравляем! Вы стали обладателем ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО ТРЕНАЖЁРА, одного из лучших тренажёров, доступных на сегодняшний день. В этом мы уверены, поскольку проектируем их уже более десяти лет. Выбрав

Подробнее

руководство пользователя детское автомбильное кресло серии Orion ВНИМАНИЕ Подходит, только если транспортное средство оснащено 3-точечными ремнями безопасности, утвержденными Положением 16 ООН/ЕЭК или

Подробнее

О позе при письме, ручке и бумаге Успешность формирования навыка письма, и особенно почерк, во многом зависят от того, соблюдаются ли при письме основные гигиенические правила. Они не сложны, но чаще всего

Подробнее

Опоры-ходунки R Wheel, R Duo, R Kid Руководство по эксплуатации www.sims2.ru СОДЕРЖАНИЕ 1 ОПИСАНИЕ И РАБОТА… 1.1 Назначение… 1.2 Технические характеристики… 1.3 Упаковка… 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ…

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ ATLANT АВТОКРЕСЛО Группы I/II/III 0,9-12 years 9-36 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте

Подробнее

РУССКИЙ ВНЕШНИЙ ВИД И ЭЛЕМЕНТЫ КОЛЯСКИ…3 ПРИМЕЧАНИЯ…5 СПАСИБО ЗА ПОКУПКУ!…7 ПОДГОТОВКА К ЭКСПЛУАТАЦИИ…7 РАСКЛАДЫВАНИЕ КОЛЯСКИ…9 СКЛАДЫВАНИЕ КОЛЯСКИ…10 РЕГУЛИРОВКА РУЧКИ ДЛЯ ПЕРЕВОЗКИ… 11

Подробнее

Данный комплекс растягивающих упражнений позволит Вам наилучшим образом подготовить мышцы к игре в хоккей. Александр Кузнецов По материалам книги Боб и Джил Андерсон «Растяжка для каждого» Перед растягиванием

Подробнее

Дорогой Клиент, Спасибо за доверие, которое Вы оказали, выбрав один из наших продуктов. Мы надеемся, что он оправдает ваши надежды. Этот продукт был изготовлен согласно различным существующим стандартам

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ CELEBRITY КОЛЯСКА 7-36 months 0-15 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте инструкцию перед

Подробнее

USER`S MANUAL / ИНСТРУКЦИЯ NEON SPORT КОЛЯСКА 7-36 months 0-15 kg ВАЖНО! Сохраняйте инструкцию для дальнейшего использования. Поздравляем с покупкой этого продукта! Пожалуйста, прочитайте инструкцию перед

Подробнее

ООО «ДСК ГРУПП» Эксклюзивный дистрибьютор Evenflo ompany, Inc. www.evenflo-russia.ru e-mail: info@evenflo-russia.ru Тел.: +7 495 646 1554 Стульчик для кормления Modern Перед сборкой и эксплуатацией внимательно

Подробнее

Автокресло детское (арт. LB303) Инструкция по эксплуатации Перед использованием автокресла внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Сохраните инструкцию для дальнейших обращений к ней. ВНИМАНИЕ! Ни одно

Подробнее

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ И ЛИЦУ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩЕМУ УХОД ЗА ПАЦИЕНТОМ Общая программа упражнений: Уровень 1 В этой информации описывается Уровень 1 общей программы упражнений, которая поможет вам с физическим восстановлением.

Подробнее

Источник: https://docplayer.ru/67541211-Ofisnye-kresla-instrukciya-po-ispolzovaniyu-ergonomika-komfort-i-individualnost-novoe-pokolenie-ofisnyh-kresel.html