Почему стоит выбрать ортопедическое кресло для компьютера?

Выбираем правильное ортопедическое кресло

Большую часть своего времени дети и взрослые проводят за компьютером: работают, смотрят фильмы, переписываются с друзьями, играют в компьютерные игры.

Малоподвижный (преимущественно сидячий) образ жизни становится причиной всевозможных проблем с позвоночником, начиная от сколиоза, заканчивая остеохондрозом.

Чтобы сохранить здоровье спины, стоит обратить внимание на специальные ортопедические кресла, поддерживающие позвоночник в правильном положении.

Производители ортопедических кресел предлагают модели на любой вкус: детские, офисные, эргономичные и т.д. Прежде чем отправляться в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями по выбору изделия.

Значение хорошего кресла для спины и позвоночника

По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника. Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.

Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.

Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении, не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.

Если человек проводит много времени на обычном стуле, позвоночник принимает несимметричное положение, что приводит к появлению регулярных болей в спине. Мышцам приходится поддерживать спину в вертикальном положении, из-за чего они напрягаются, сокращаются, давят на нервные окончания и вызывают дискомфорт.

Боль при сидении возникает из-за неестественного положения позвоночника

Особенности ортопедического кресла и его отличия от обычного

В отличие от обычных, ортопедические кресла позволяют своим владельцам:

держать спину (а следовательно, и позвоночник) ровно, не допуская развития хронических заболеваний вроде остеохондроза, сколиоза и т.д.;
сохранять правильную осанку, предотвращая образование межпозвоночных грыж и смещение грудной клетки;
обеспечивать нормальное кровоснабжение организма (включая головной мозг), что положительно влияет на мыслительные функции во время работы;
чувствовать себя комфортно, избегать дискомфорта, связанного с затекшей шеей или поясницей;
избегать развития плоскостопия за счет правильного расположения ног на полу либо специальной подставке;
сохранять привычную степень подвижности даже после длительного нахождения в положении сидя;
разгружать определенные участки тела, позволяя им немного отдохнуть.

Отличительная особенность ортопедического кресла заключается в том, что все его элементы «подстраиваются» под потребности сидящего.

Чтобы настроить изделие под свои габариты, достаточно отрегулировать несколько элементов (спинку, подставку для ног и т.д.).

Такая мебель позволит сохранить здоровье и почувствовать себя более комфортно, что обязательно скажется на производительности труда.

Ортопедические кресла имеют форму, повторяющую все изгибы позвоночника

В зависимости от бренда и модели, ортопедическое компьютерное кресло допускает регулировку отдельных частей конструкции, например:

Сиденье	Регулировка сиденья по высоте и глубине предотвращает неправильное расположение и смещение суставов.
Спинка	Спинка служит для поддержки поясницы и позвоночника в целом. Регулировка по высоте и углу наклона способствует равномерному распределению давления кресла на тело сидящего в нем человека.
Подголовник	Возможность отрегулировать высоту и угол наклона подголовника позволяет разгрузить мышцы шейного отдела и расслабить его.
Подставка для ног	Подставка может регулироваться по высоте и степени удаленности от кресла.
Подлокотники	Регулируются по ширине и высоте. Способствуют снятию дискомфорта и напряжения в плечевом поясе, в области шеи.

Видео: “Преимущества ортопедических стульев”

Виды ортопедических кресел

Существует несколько разновидностей ортопедических кресел.

Ортопедические офисные кресла

Предназначены для людей, которые трудятся в офисе. Имеют не прямые, а изогнутые спинки, повторяющие линию позвоночника. В отличие от привычных офисных кресел, позволяют сохранять здоровье спины и красивую осанку.

Офисное кресло может иметь сплошную или состоящую из двух половинок спинку. Второй вариант подойдет тем, кому приходится часто поворачиваться в процессе работы (например, к факсу). Такая спинка поддерживает спину с обеих сторон и не позволяет корпусу заваливаться на бок.

Компьютерные ортопедические кресла

Работа за компьютером – занятие напряженное, особенно при отсутствии правильного кресла. Вот почему к креслам для работы за компьютером предъявляется больше требований, нежели к обычным ортопедическим.

Производителям приходится проявлять немалую изобретательность для того, чтобы создавать кресла, снимающие нагрузку со спины. Так, в некоторых моделях спинку оснащают подвижным механизмом, не позволяющим мышцам поясницы затекать.

Компьютерные анатомические кресла

Предназначены для работы за компьютером, обеспечивают более качественную поддержку спины. Конструкция таких кресел создается с максимальным учетом анатомических особенностей человека.

Форма спинки в точности повторяет изгиб позвоночника, что способствует равномерному распределению нагрузки и поддержке всех участков спины, а анатомические сиденья с глубокой посадкой снимают напряжение с таза, улучшают кровообращение в ногах и тазовой области. В остальном анатомические кресла полностью идентичны ортопедическим компьютерным креслам.

Компьютерные эргономичные кресла

Отличаются большим количеством регулировок и повышенными показателями комфорта. Конструкция таких кресел позволяет настраивать их под свои габариты, вплоть до миллиметра. Например, у изделий производителя Duorest имеется регулировка ширины сиденья, регулятор наклона спинки и даже синхронизация наклона сиденья и спинки.

Динамические кресла

Оснащаются подвижными конструкциями, которые превращают сидение в динамичный процесс, своего рода зарядку. Сидеть в динамическом кресле неподвижно точно не получится: придется регулярно менять положение тела. Это позволит улучшить кровообращение в малом тазу и снизить нагрузку на позвоночник.

Детские ортопедические кресла

Многие полагают, что существенной разницы между ортопедическими креслами для детей и взрослых нет, и глубоко ошибаются. Покупать кресло на вырост не стоит, т.к. оно должно соответствовать весу, росту и физиологическим особенностям тела.

Главным отличием детского ортопедического кресла является гибкость конструкции, возможность подогнать сиденье и спинку по глубине, высоте и т.д. Следовательно, родители смогут менять параметры кресла по мере роста ребенка.

Врачи полагают, что привычка облокачиваться вызывает сутулость, поэтому подлокотников у детских кресел, как правило, нет. Механизмы регулировки у таких кресел делаются максимально безопасными, чтобы предотвратить случайное травмирование ребенка. Кроме того, детские кресла не имеют острых углов.

Видео: “Значение правильного положения спины во время сидения”

Цель применения

При выборе изделия важно учитывать то, сколько времени вы проводите в кресле:

Менее 2 часов. Если в положении сидя вы находитесь не больше 2 часов в сутки, отдавайте предпочтение самым простым моделям с минимальными возможностями регулировки. Так вы сможете сэкономить деньги.
От 3 до 6 часов. В этом случае рекомендуется выбирать полноценные ортопедические кресла с максимальным количеством функций. Хорошее изделие предотвратит развитие заболеваний, связанных с нагрузками на позвоночный столб, мышцы поясничного и шейного отдела. Особое внимание стоит уделять ткани, из которой изготовлена обивка: она должна быть «дышащей».
Более 6 часов. Тем, кто находится в кресле подолгу, стоит покупать продвинутые изделия с синхронными регулировками. Такие кресла реагируют на каждое движение человека, подстраиваясь под его положение. Единственным недостатком подобных моделей является высокая стоимость.

Высота стула

Высота стула регулируется во всех, даже в недорогих ортопедических креслах. Задача человека – настроить высоту таким образом, чтобы колени сгибались под прямым углом, спина плотно прилегала к спинке стула, а взгляд падал сверху вниз на экран монитора. На первых порах эта поза может казаться неудобной, но со временем тело перестроится и привыкнет к такому положению.

Высота сидения настраивается так, чтобы ноги сгибались под прямым углом

Наклон спинки

Ортопедическое кресло с регулируемым наклоном спинки – один из самых лучших вариантов. Изделие подстраивается под строение тела, позволяя уменьшить нагрузку на позвоночник, расслабить мышцы спины. Желательно протестировать механизм регулировки, прежде чем купить кресло. Все настройки должны выполняться просто и быстро – одним движением руки.

Глубина сиденья

Перед покупкой кресла следует присесть на него и измерить расстояние между концом сиденья и коленным сгибом. Желательно, чтобы оно составляло около 5 сантиметров. Это позволит чувствовать себя максимально комфортно во время продолжительной работы за компьютером.

Подлокотники

Покупать модели без подлокотников, которые можно встретить во многих офисах, не стоит. Задача подлокотников заключается в поддержке рук, когда человек садится и встает с кресла. Кроме того, на них можно опирать локти во время работы. Таким образом, нагрузка с позвоночника частично снимается, и спина устает гораздо меньше.

Единственный вариант, когда использование кресел без подлокотников оправдано, – работа в тесном офисе, когда работники сидят вплотную друг к другу.

Стоит особое внимание уделять подлокотникам

Подголовники

Вопрос необходимости подголовников в ортопедических креслах часто ставится под сомнение, так как единственное назначение данного элемента – обеспечивать поддержку головы, если человек решит расслабиться.

Если кресло покупается для дома, наличие подголовника сыграет вам на руку, а если для офиса – наоборот (возможность полностью откинуться назад и расслабиться может помешать продуктивной работе). Тем, кто все же решит купить модель с подголовником, стоит правильно регулировать эту деталь (голова не должна запрокидываться назад).

Видео: “Как выбрать ортопедическое кресло?”

Заключение

Таким образом, перед покупкой ортопедическое кресло нужно «примерить». Желательно не только посидеть на нем, но попробовать настроить изделие под себя. Также при покупке кресла нужно учитывать параметры стола. Зачастую избавляться от подлокотников приходится только потому, что вместе с ними кресло не задвигается под стол.

Торопиться купить первую попавшуюся модель не стоит: чем внимательнее вы подойдете к выбору, тем лучше кресло будет выполнять свои функции. Кроме того, стоимость ортопедических кресел гораздо выше, чем стоимость обычных компьютерных стульев. А скупой, как известно, платит дважды.

Современные производители предлагают широкий ассортимент ортопедических кресел в разных ценовых категориях.

С учетом рекомендаций, приведенных в этой статье, вы сможете подобрать изделие, которое будто бы сконструировано специально для вас.

Тем, кто не может позволить себе покупку кресла с ортопедическим эффектом, стоит приобрести ортопедическую накладку, которая крепится к спинке и частично снимает нагрузку со спины.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/vybiraem-ortopedicheskoe-kreslo.html

Десять главных заблуждений при выборе комфортного кресла для работы в офисе и дома

Заблуждение № 1 – купить простое и дешевое кресло – зачем тратить деньги?!

К сожалению, большинство именно так и поступает. Однако если Вы длительное время работаете за столом и хотите сохранить здоровую спину, мы рекомендуем поинтересоваться о наличии дополнительных регулировок и механизмов в вашем будущем кресле.

Чаще всего в дешевых креслах дополнительные регулировки отсутствуют – это означает, что ваша посадка в таком кресле будет неправильной и в результате, вы получите быструю утомляемость, снижение эффективности и развитие проблем со спиной и позвоночником.

Зачем тратить деньги на восстановление здоровья, лучше выбрать хорошее ортопедическое кресло. Безусловно – это будет правильный выбор.

Заблуждение № 2 – на этикетке написано « кресло эргономичное» – значит это именно то, что нужно!

Современный ассортимент кресел и стульев намного превышает спрос на них, поэтому многочисленные производители и продавцы все больше используют, в маркетинговых и рекламных целях, название «эргономичное кресло» которое чаще всего не соответствует действительности. Будьте внимательны и всегда проверяйте наличие в кресле дополнительных настроек и функций, которые обеспечат Вам максимальный комфорт посадки в кресле.

Заблуждение № 3 – кресла для руководителей – это лучший выбор

Большинство современных кресел для руководителей и ТОП-менеджеров изготовлены по принципу «единого каркаса» (спинка и сиденье связаны единым каркасом) – это дает возможность сделать форму кресла более изящной, разнообразной и даже более помпезной.

При этом данный тип кресел может иметь хороший механизм движения спинки=сиденья, но движение кресла всегда будет совместным, т.е сиденье будет подниматься/опускаться вслед за спинкой, что не совсем комфортно и полезно для здоровья. Чтобы избежать дискомфорта при движении спинки, Вам нужно отрегулировать высоту посадки в минимальное положение.
Т.е.

резюмируя все выше сказанное – данный тип кресел лучше исключить из своего списка, если Вам необходимо удобное и «здоровое» кресло.

Заблуждение № 4 – подлокотники у кресла должны быть крепкими и цельным

Нерегулируемый подлокотник будет удобным и комфортным только в одном положении, однако в процессе длительной работы мы то и дело меняем свое положение и непременно столкнемся с тем, что подлокотник или не «проходит» под столом или слишком низок, чтоб на него опереться и разгрузить плечи и предплечья. Поэтому в настоящем эргономичном кресле такая опция как регулируемый подлокотник просто обязательна!

Заблуждение № 5 – хорошее кресло должно быть кожаным

Остановив свой выбор на кресле с обивкой из натуральной качественной кожи Вам нужно быть готовым к весьма внушительной цене за данный экземпляр. Кожаное кресло за умеренную стоимость будет обтянуто или некачественной кожей или его заменителем.

В процессе эксплуатации кожаного кресла с столкнетесь с «эффектом скольжения» в связи с плотной структурой кожи, с «эффектом запотевания» по аналогичным причине, а так же «эффектом блеска» одежды. Частично данные побочные эффекты можно решить за счет поддержания в помещении оптимального микроклимата.

Наверное, есть смысл задуматься о покупке более удобного кресла лишенного всех этих ненужных «эффектов». Наиболее практичными и удобными на сегодняшний день является обивка из сетки или ткани, т.е. «дышащими» материалами обивки.

Заблуждение № 6 – кресло должно иметь большой изгиб в поясничной зоне и массивную спинку

Увеличенная спинка кресла предполагает использование большого количества отформованной пены (ППУ), конфигурация которой, чаще всего не будет соответствовать изгибу вашей спины.

В результате ничего кроме дискомфорта спины после 2-х или 3-х часов проведенных за данным креслом вы не получите.

Для поддержания спины в здоровом состоянии, вполне достаточно иметь небольшую, но регулируемую поясничную поддержку в спинке и подходящую именно вам по размеру спинку кресла.

Заблуждение № 7 – самая лучшая поясничная поддержка должна быть надувной

Надувная поясничная поддержка не является обязательным атрибутом хорошего кресла, но приводит к значительному удорожанию стоимости всего кресла. Задумайтесь, нужен ли Вам такой дорогой элемент, да и кресло то же, если вполне достаточно иметь небольшую, но регулируемую в 2-х плоскостях поясничную поддержку, которая обеспечит разгрузку вашей спины.

Заблуждение № 8 – спинка кресла обязательно должна быть высокой

Правильный подбор кресла всегда основывается на комфорте спины и она должна иметь максимальную опору – поддержку, при этом главное чтобы нижняя часть спины имела четкую поддержку – этого достаточно, чтобы позвоночник не перегружался. При выборе кресла следите за своими ощущениями – нижняя часть спины должна плотно «опираться» на спинку кресла, а положение поясничного упора соответствовало изгибу вашего тела.

Заблуждение 9 – спинка кресла должна быть удобной, ее не обязательно регулировать

Наличие регулировок у спинки кресла, пожалуй, самое важное для кресла и Вашего будущего комфортного и здорового состояния. Поэтому убедитесь, что спинка кресла имеет максимальное количество регулировок обеспечивающих точную настройку положения спинки кресла под Вашу спину.

Заблуждение 10 – кресло должно быть большим и широким

Многие из нас хотят подчеркнуть свою значимость и статус, покупая большое кресло – «Трон», которое говорит само за себя.

Однако если вы действительно значимый человек, то непременно поймете, что такие кресла слишком громоздкие и неудобные. Хорошее кресло всегда должно соответствовать размеру вашего тела как можно точнее – это как выбор костюма или перчаток.

Это пожалуй самый главный критерий выбора – подбирайте кресло в соответствии с размерами своего тела (рост и вес).

Следуя нашим советам, Вы наверняка сможете приобрести комфортное кресло, соответствующее параметрам Вашего тела и избежать ненужной ошибочной покупки

Источник: https://www.falto.ru/article/article65.php

Как выбрать ортопедическое кресло для удобной и безопасной работы за компьютером. Виды + Профилактика сколиоза

В наше время люди все чаще задумываются о сохранении своего здоровья. Сохранность опорно-двигательно аппарата — основа для жизни без болей.Профессиональные врачи в данном случае рекомендуют приобретение ортопедического кресла для работы за компьютером, из этой статьи вы узнаете, какие бывают виды, где купить и как выбрать лучшее кресло или стул компьютерный.

Сиденье готовится, исходя из анатомических особенностей человека и способствует формированию здоровой осанки.

Ортопедическое кресло для работы за компьютером

Является оптимальным выбором мебели, которая обеспечит пользователя удобством работы за экраном ноутбука или домашнего ПК.

Ортопедическая мебель позволяет укрепить позвоночник и является отличным помощником в формировании осанки, играющей важную роль в здоровье человека.

Известный факт: при длительном отсутствии физической или любой двигательной активности и долгом нахождении в статической позе, человек может заработать серьезные проблемы для позвоночника, даже если это происходит по несколько часов в сутки.

В подобных случаях, при работе за компьютером одни испытывают нагрузку, а другие, наоборот, нагрузки не получают.

Такая ситуация может привести к серьезным последствиям: повышенный риск остеохондроза, нарушение метаболизма и другие проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Ортопедическое кресло для дома имеет действие:

поддерживает позвоночный столб в правильном для здоровья положении,
сохраняет и улучшает осанку,
повышает продуктивность работы,
снижает утомляемость,
позволяет снимать лишнюю нагрузку с мышц и суставов, что может сохранить их целостность во время работы за компьютером.

Как правильно выбрать кресло

Виды и особенности

Ортопедические компьютерные кресла бывают нескольких видов конструкций и имеют разный функционал и назначение. Прежде чем выбрать кресло для спины, стоит внимательно изучить все детали, проверить качество и состав материалов. А особые умельцы могут собрать кресло своими руками.

Факторы, на которые стоит обратить внимание при выборе сидения с ортопедической спинкой описываем ниже.

Состав обивки

Важно, чтобы материал из которого состоит обивка был гигроскопическим (дышащим), это позволяет уменьшить выделение пота.

Дополнительно стоит отметить, чтобы ткань обладала следующими свойствами: прочность, эластичность, износостойкость.

Выбирать кресло нужно из удобных и безопасных материалов.

Форма кресла

Исходя из данного параметра нужно брать во внимание особенности организма человека, его двигательную активность и ИМТ (индекс массы тела) будущего владельца сиденья.

Для удобного использования кресла, обивка изготавливается из мягких материалов, чтобы у человека не возникали чувства усталости, напряжения и прочих неприятностей.

Спинка

Очень важно, чтобы данный элемент помогал настройке естественного положения позвоночника и таза.

Для руководителя преимущественно выбирать компьютерное кресло, у которого края спинки имеют небольшой изгиб вовнутрь. Такая форма разгружает суставы и мышцы, помогая пользователю длительно сидеть за компьютером.

Некоторые модели оснащают подголовником

Данная деталь комплектации будет особенно полезна людям, имеющим заболевания шеи и верхнего отдела спины. Некоторые подголовники можно настраивать и даже устанавливать на другие кресла.

Такое устройство для ежедневного пользования снимает нагрузку с шеи, способствует расслаблению и защищает от затекания в области шеи и неприятных чувств около затылка.

Специалисты не рекомендует постоянно пользоваться подголовником, а лишь эксплуатировать его во время перерыва или мини-отдыха.

Подлокотники

Они делятся на несколько категорий:

обладающие большим функционалом,
зафиксированные и
с возможностью регулировать высоту.

Для комфортного использования важна именно их ширина и удобство, конечно, будет только плюсом, если подлокотники имеют функцию регулировки.

Офисное кресло могут дополнительно оснащать валиком под поясницу.

Он создает небольшой изгиб в нижней части спины, что позволяет разгрузить позвоночник еще больше. В случае, если вы не являетесь обладателем кресла с поясничной поддержкой, можно с легкостью купить переносной валик.

Крестовина кресла

Это компонент является основанием для всего устройства, и стоит понимать, что пластиковый вариант недолговечен и может быстро сломаться. Поэтому, обычно, для длительного использования рекомендуют выбирать именно металлическую крестовину, несмотря на ее цену.

Ролики кресла

В данном случае имеет значимость вид вашего напольного покрытия. Мягкие ролики идеально подойдут для твердого пола, а жесткие, наоборот, для мягкого напольного покрытия.

Механизм, регулирующий высоту компьютерного сиденья или же газлифт

Газовая пружина имеет 4 категории выпуска. Специалисты, как правило, рекомендуют самые надежные, входящие в четвертую категорию.

Ортопедические кресла для школьников

Производители заботятся о всех слоях населениях и занимаются отдельным выпуском кресел именно для детей.

На сегодняшний день распространены, так называемые, модели-трансформеры. Их можно подстраивать под рост растущего ребенка. Детское кресло обязательно должно быть оснащено глубокой спинкой и комфортным для подростка сиденьем.

Родители могут не беспокоиться о здоровье спины своего ребенка, если они подобрали кресло правильно, учитывая особенности организма подростка.

Ортопедическое кресло-кровать

Если в вашей комнате мало пространства для размещения мебели, рекомендуем обратить внимание на установку кресло-кровати. Такое решение позволит вам сохранить место в вашей комнате и в любой момент принять гостей.

Стоимость данной конструкции будет иметь большую разницу с ценой на дорогостоящие кровати. Это происходит за счет минимального расхода материалов для конструирования многофункциональных моделей.

Где можно купить анатомическое кресло?

Приобрести ортопедическое кресло не составит особого труда для любого человека.

Ниже приведем несколько мест, где можно купить изделия хорошего качества в Москве.

Look Office

Это компания, являющаяся лидером среди кресел для работы за компьютер. Располагает богатым ассортиментом и помогает создать комфортное для вас рабочее пространство.

Формекс

Занимается разработкой и изготовлением мебели для офиса, а также балует покупателя наличием анатомических стульев и кресел. Труды компании одобрены на выставках международного уровня.

Ютта Мебель

Надежная и проверенная компания, занимающаяся продажей мебели для офиса и дома. Компания регулярно проводит различные акции для своих покупателей и славится шириной своего ассортимента ортопедических компьютерных кресел.

Источник: http://ArtritSystavov.ru/tovari-dlya-zdopovya/dlya-pozvonochnika/kreslo-ortopedicheskoe-dlya-raboty-za-kompyuterom-vidy.html

Выбираем компьютерное кресло для ребенка любого возраста

Современные дети с самого рождения окружены электроникой. Они еще не умеют говорить и ходить тоже, но их словно магнитом тянет к компьютеру.

Именно через него ребенок знакомится с огромным миром, на мониторе компьютера родители показывают ему любимые мультфильмы, на компьютере он играет в веселые и обучающие игры, пробует силы в графике.

Понимая, как много времени ребенок проводит и будет проводить за компьютером, нужно сразу позаботиться об устройстве его рабочего места – родителям непременно нужно выбрать детские компьютерные кресла, дабы сохранить правильную осанку школьников.

Ведь именно в эти годы идет активное формирование осанки, позвоночник принимает свою окончательную форму. А нагрузка на него немалая: несколько уроков в школе, выполнение домашних заданий, а еще игры и общение со сверстниками. Правильно выбрать детское компьютерное кресло означает помочь ребенку сформировать здоровую осанку, обеспечить комфорт в учебном процессе и, как следствие, повысить успеваемость.

Зачем нужно кресло

Понаблюдайте за ребенком в процессе выполнения домашнего задания. Спустя небольшое время, он неосознанно начинает искать расслабляющую позу, теряя контроль за положением спины.

Ребенок ерзает – ведь позвоночник требует отдыха. Строгие требования сидеть ровно уже не помогают. Психологическое давление только усугубляет ситуацию.

Чтоб избежать этого, достаточно знать, что существуют специальные компьютерные кресла для детей всех возрастов. Их функции:

поддержание спины в правильном положении;
комфорт при длительных занятиях;
разгрузка позвоночника;
профилактика проблем кровотока.

Правильное формирование опорно-двигательной системы и положение ребенка за столом тесно взаимосвязаны. Поэтому детские компьютерные кресла должны стать вашими союзниками в борьбе за здоровье школьника.

Как выбирать кресло

В зависимости от возраста ребенка приобретаемое сидение может быть на колесиках или без них. Дошкольникам и детям в начальной школе покупать кресло на колесиках не стоит – ребенок еще только привыкает к длительным занятиям, его постоянно тянет поиграть, поэтому он скорее превратит мебель в танк или машину. Лучше обойтись устойчивым стулом с ортопедической подушечкой в районе спины.

Детям постарше уже можно приобрести кресло на роликах. Современные модели выполняются на базе гидравлического подъема, имеют газовый лифт. Это обеспечивает отличную амортизацию. Анатомическая спинка поможет формировать правильную осанку. Можно легко менять высоту спинки кресла и глубину сиденья.

На что обязательно нужно обратить внимание:

уточнить, на какой рост и вес рассчитано кресло;
наличие регулировки наклона спинки и глубины сиденья, регуляторы должны располагаться доступно;
радиус крестовины основы должен быть не менее 530 мм;
ролики на детском компьютерном кресле должны иметь систему торможения, что не позволит креслу покатиться при вставании или посадке;
материал: в деревянных моделях внимание на обработку и полировку деталей, в пластмассовых не должно быть сколов или трещин, обивка кресла должна быть гипоаллергенной;
отдавайте предпочтение моделям с подголовником;
покупать компьютерное кресло с подлокотниками не обязательно, это только увеличивает его цену;
при посадке в кресло ноги ребенка должны стоять на полу, если ребенок еще мал, то потребуются подножки либо подставка под ноги;
кресло не может быть тяжелым;
лучше сразу приобрести съемные чехлы из натуральных тканей.

Ортопеды советуют…

Среди всего разнообразия, которым славятся детские компьютерные кресла, самым разумным будет обратить внимание на ортопедические модели. Они не только разгружают позвоночный столб, но и «растут» вместе с ребенком, являясь трансформируемыми.

Конструкция такого кресла разработана таким образом, чтобы спинка особой формы могла менять положение, препятствуя позвоночнику «провисать». Сиденье располагается обычно на высоте 55 см – это европейский стандарт.

Но ортопедические кресла для компьютера тем и хороши, что этот параметр легко меняется. Чтобы подогнать кресло, посадите ребенка так, чтобы край сиденья не упирался под коленом. Опустите или поднимите сиденье, чтобы стопы находились на полу.

Если колени образуют острый угол, значит, сиденье низковато, если тупой, оно слишком высокое. В идеале должен получиться прямой угол.

Подлокотники нужны только очень непоседливым детям, чтобы они не свисали на бок. Отсутствие подлокотников заставит ребенка постоянно контролировать спину, сформирует правильный мышечный корсет спины. Существуют модели с системой коррекции позвоночника, что позволяет проводить профилактику остеохондроза.

Особые модели

Очень необычное компьютерное кресло – коленное. Выглядит это сооружение как качалка с сидением и подставкой для колен. Позвоночник поневоле занимает абсолютно прямое и ровное положение в таком кресле. Недостаток – затекают ноги, долго так не просидишь.

Еще более странным на первый взгляд кажется ортопедический табурет. В нем нет спинки, а подвижное сидение поставлено на шарнир. Его еще называют «танцующим» стулом. Сидя на нем человек вынужден держать баланс, для чего придется сидеть ровно и прямо, расставив ноги и уперев их в пол.

Со временем он может позволить себе легкую расслабленность и устроить своеобразные сидячие танцы, делая круговые движения бедрами. Это не только гарантирует хороший кровоток в позвоночнике и в тазу, но и придает тонус мышцам спины, боков и пресса.

На этом стуле невозможно сутулиться, а мышцы не устают даже при долгих занятиях.

Обычное или нестандартное, кресло нужно покупать совместно с ребенком. Он тоже имеет право голоса, ведь сидеть на кресле будет именно он. Даже если оно не совсем вписывается в дизайн, но идеально подходит по параметрам, решайтесь на покупку. Купив ортопедическое компьютерное кресло, родители дарят ребенку шанс на естественное развитие, на хорошее здоровье, отличное настроение.

Источник: http://koffkindom.ru/vybiraem-kompyuternoe-kreslo-dlya-rebenka-lyubogo-vozrasta.htm

Как правильно выбрать ортопедический компьютерный стул

Кажется, что выбрать ортопедический компьютерный стул не составит труда, ведь в мебельном салоне наверняка представлено множество моделей.

Но кроме внешнего вида и первых ощущений во время «примерки» стула, следует учесть массу нюансов.

Мы расскажем, как правильно выбрать стул для работы за компьютером, какие варианты предлагают производители и на что рекомендуют обратить внимание специалисты.

Во время длительного пребывания в положении сидя позвоночник человека испытывает большие нагрузки. Мышцы затекают и устают, отказываясь выполнять свои функции. Мы начинаем сутулиться, пытаемся переместить тяжесть тела на поверхность стола, подпереть голову рукой или «прилечь» в кресле.

Правильно подобранный ортопедический компьютерный стул имеет конструкцию, которая точно повторяет анатомические особенности тела. Его спинка эффективно поддерживает позвоночник, равномерно распределяя нагрузку, снимает напряжение с шейного отдела и плеч. В конечностях не нарушается кровообращение. Ноги не отекают, а к вечеру в них не появляется ломота и боли.

Ортопедический стул помогает человеку занимать максимально комфортное положение, при этом позвоночник находится в правильном положении, что благотворно отражается на общем самочувствии.

Функции, которые готов выполнить ортопедический стул:

поддерживать правильное кровоснабжение тканей, в том числе в ногах;
сохранять правильную осанку;
снижать нагрузку на мышцы;
гарантировать удобство;
способствовать правильной работе сердечно-сосудистой системы, дыхания и пищеварения.

Если вы решили купить ортопедический стул для компьютера, то точно столкнетесь с проблемой выбора. Какая же модель имеет лучший ортопедический эффект и окажется максимально удобной? Перечислим наиболее популярные варианты.

Сиденье данной модели наклонено вперед на 15 градусов, что помогает сидящему поддерживать осанку правильно, слегка отклоняясь назад.

Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Эти части тела расположены под углом 120 градусов, поэтому поясница автоматически прогибается. В таком положении нагрузка на нее распределяется наиболее равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел позвоночника, при этом сидящий упирается коленями в специальную подушку. Все элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка под колени – по высоте. Это позволяет использовать стул и взрослым, и детям.

Главный недостаток данной модели – нарушение кровоснабжения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с такого ортопедического стула придется для разминки чаще.

Разновидностью стула с опорой для колен является модель-баланс. Ее сиденье не закреплено, что позволяет сидящему откидываться, наклоняться вперед или покачиваться.

Сидящий располагается на стуле «верхом». Ортопеды считают, что такое положение наиболее полезно для позвоночника, неслучайно пациентам с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата рекомендуют заниматься конным спортом.

Осанку на таком стуле приходится держать точно так же, как в положении стоя. Развернутые плечи позволят правильно дышать, а сохраняющий правильную анатомическую форму позвоночник не нарушит кровообращение.

Такая модель не подойдет для младших школьников, так как ребенку сложно самостоятельно сохранять правильное положение тела. Зато как офисный ортопедический стул эта мебель очень популярна, особенно на ресепшн.

Особенностью данной модели является наклоняющееся в разные стороны сиденье, которое прикрепляется к опорной ножке при помощи специальных шарниров, а также отсутствие спинки. Чтобы удержаться на стуле, приходится не только напрягать мышцы, но и подключать вестибулярный аппарат.

Постоянная тренировка мышц, пытающихся удерживать позвоночник правильно, вырабатывает отличную привычку всегда держать спину правильно.

Врачи рекомендуют использовать табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза. При наличии хронических заболеваний необходимо проконсультировать с лечащим врачом.

При сидении на таком компьютерном стуле возрастает нагрузка на ноги, которые, впрочем, расположены в данном случае правильно: ступни стоят полностью на полу, а колени – чуть согнуты. И все же ортопеды советуют чаще делать «пятиминутки», разминая ноги.

Разработчики детских моделей не стремятся экспериментировать – и это понятно. Для детей необходимо создать такие условия, в которых их тело будет располагаться правильно.

Высокая спинка, повторяющая анатомические контуры позвоночника и поддерживающая поясницу, подлокотники, широкое сиденье – все элементы должны регулироваться по высоте, чтобы можно было настроить мебель под рост ребенка.

Спинка детского ортопедического кресла не должна быть слишком короткой – выше лопаток на 10-15 см.

Особенное внимание следует обратить на положение ног ребенка. Если ребенок не достает до пола, то следует купить ортопедический компьютерный стул с подножкой.

Каким же критериям должен соответствовать идеальный компьютерный стул?

Все элементы должны регулироваться.
Ткани обивки – хорошо вентилируются и обладают высокой износостойкостью. Один из удачных материалов – текстиль. Можно также встретить модели из микрофибры, натуральной или искусственной кожи, экокожи.
Средняя жесткость наполнителя сиденья и спинки – оптимальный вариант для нормального кровообращения.
Подлокотники не должны зажимать тело.
Анатомический изгиб спинки повторяет контуры позвоночника.
Наличие подлокотников (лучше съемных) снижает нагрузку с плечевого отдела, а подголовник – с мышц шеи.
Правильная высота – ступни ног стоят на полу.
Небольшой вес позволит без усилий перемещать мебель по комнате. Наличие колесиков делает данный процесс еще проще.
Простая сборка и регулировка, а также наличие инструкции в комплекте.
Гарантия производителя не менее года.
Наличие сертификатов, подтверждающих соответствие мебели медицинским требованиям.

Правильно подобранный ортопедический компьютерный стул не только создаст комфортное положение в процессе работы и увеличит производительность, но и позаботится о здоровье.

Стоимость специальных моделей мебели, конечно, чуть дороже стандартных, но она с лихвой окупается сохраненным здоровьем.

Если же у вас уже есть простой стул, то вы можете повысить его ортопедические свойства просто купив к нему специальную спинку для стула.

Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskaya-mebel/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskiy-kompyuternyy-stul

Как правильно выбрать компьютерное кресло для дома?

Вы здесь

Оглавление:

В современной жизни компьютеры окружают людей всюду – как на работе, так и дома. Но не работать же за ними стоя? Вот поэтому часто в магазинах можно встретить покупателей, интересующихся, какое лучше компьютерное кресло.

Для компьютерных кресел очень важны два параметра – регулировка наклона спинки и высоты сидения. Как правило, для повышения мобильности и простоты передвижения по помещению, кресла снабжаются колёсиками.

Задачи компьютерного кресла

В основном компьютерные кресла нужны для офисных работников, чтобы обеспечить им нормальные условия работы, поскольку те львиную долю рабочего времени сидят, уставившись в монитор.

Вместе с тем, активное проникновение в жилища персональных компьютеров и высокоскоростного интернета вызвало появление фрилансеров – людей, выполняющих работу на дому, и это уже никого не удивляет.

В связи с этим появилась и потребность в оборудовании домашнего рабочего места, поэтому вслед за компьютером, в домашний интерьер «прикатилось» и компьютерное кресло. Но если офисные интерьеры оборудуют профессионалы, то выбор компьютерного кресла для дома ложится исключительно на самого пользователя.

Выбор компьютерного кресла в зависимости от времени, проведенного за ПК

В первую очередь, на выбор компьютерного кресла должно повлиять то время, которое человек проводит, сидя за компьютером. Второй момент, определяющий выбор – сколько пользователей будет у компьютера (если больше одного, то кресло должно иметь возможность регулировки под каждого).

Вариант с минимальной загрузкой

Если человек сидит за компьютером пару-тройку часов, проверяя, например, после работы свою почту, раскладывая пасьянсы или общаясь в соцсетях, то ему не стоит тратиться на сложное и дорогое кресло – можно пользоваться любым сидением, имеющимся в интерьере, которое больше подходит:

чиппендейловский стул с подлокотниками и удобной спинкой;
обычное удобное кресло из комплекта мягкой мебели;
простое офисное кресло с минимумом настроек, обычно в нём регулированию поддаётся только высота сидения.

Видео о выборе компьютерного кресла

Кресло для активного пользователя

Если человек сидит за компьютером 2-5 часов ежедневно, неважно, выполняя какую-либо работу или просто играя в карты, то здесь уже впору задуматься, как выбрать компьютерное кресло для дома.

Здесь потребуется мобильное кресло, имеющее множество регулировок:

не только высоту, но и глубину сиденья;
не только наклон, но и высоту спинки.

Во многих моделях используется полумягкая обивка, которая представляет собой натянутую на каркас техническую обивку, а в районе поясницы там дополнительно прокладывается поддерживающая полоса.

Настоящее рабочее место

Если для человека компьютер является рабочим инструментом, за которым тот проводит ежедневно больше пяти часов, то в этом случае потребуются самые сложные модели, которые не ограничиваются ранее упомянутыми регулировками сиденья и спинки.

Повышенная комфортность таких кресел подразумевает синхронное изменение в зависимости от позы сидящего положения спинки и сиденья. К тому же у таких кресел могут быть подголовник и подставка для ног.

Самые сложные модели таких кресел можно полностью подстроить под тело индивидуума, который при желании даже сможет работать вертикально, опираясь на колени. Последний вариант может выручить тех, кто страдает проблемами позвоночника.

Разновидности компьютерных кресел

Откликнувшись на резко возросший спрос со стороны населения на компьютерные кресла, производители разработали много подобных моделей, отличающихся не только типом обивки и дизайном, но и оригинальностью конструкций. Среди них можно отметить те модели, которые оказались на данный момент наиболее востребованными.

Компьютерное кресло из кожи – это скорее модель, которая поддерживает имидж владельца и обращает внимание на его обеспеченность и высокий социальный статус. Такие изделия чаще всего попадают в роскошные домашние кабинеты или оформленные отдельно рабочие зоны. Если кабинет просторен и оформлен в классическом стиле, то в него прекрасно впишется кресло, имеющее широкое сидение и массивные подлокотники. Если же предстоит оборудование рабочего кабинета, имеющего скромные размеры, то туда стоит поставить компактное кресло современного вида.
Ортопедическое кресло оснащено синхронным механизмом, который постоянно следит за движениями сидящего человека и незамедлительно подстраивает кресло под очередную позу. В некоторых моделях есть регулируемые подголовники, которые избавляют шею от статических нагрузок.

Компьютерное кресло может быть снабжено подставками, причём не только для ног, но и для клавиатуры и мышки. В первом случае подставка делается выдвижной, она появляется, когда человек устроился в кресле и готов работать с максимальным комфортом. Среди подобных моделей наиболее дорогая и известная – «Stance Angle Chair», в которой можно не только сидеть, но и полулежать или даже стоять.
Просто стильные модели, которые сгодятся пользователям, не слишком много времени посвящающим компьютеру. Им нет смысла тратиться на дорогущее ортопедическое кресло, а лучше присмотреться к интересной и яркой модели. В них, как правило, нет функций регулировки и вращения сидений, зато очень привлекательный дизайн. Например, очень необычно выглядит компьютерное кресло белого цвета, стоящее на металлических гнутых ножках, благодаря которым создаётся эффект парения над полом.

Эргономика компьютерных кресел

Но, в любом случае, регулировка угла наклона спинки и высоты сиденья остаются важнейшими элементами для компьютерного кресла. В дополнение к ним придумано много усовершенствований:

благодаря распределению наполнителей в сиденье и спинке нагрузка на мышцы распределяется более равномерно, при этом не происходит защемление на ногах кровеносных сосудов, провоцирующих сосудистые заболевания;
спинка разделена на три фрагмента, каждый из которых может поворачиваться под разными углами, а в более «продвинутых» моделях существует механизм, автоматически обеспечивающий постоянный контакт со спиной;
кресло может дополняться встроенным массажёром или механизмом, имитирующим кресло-качалку.

Разумеется, такие чудо-кресла всё ещё дороги.

На что обратить внимание при выборе компьютерного кресла?

Решая в магазине, как правильно выбрать компьютерное кресло, не следует забывать важнейшие требования к нему:

Кресло должно быть обито гигроскопичной тканью, прекрасно впитывающей влагу, и не заставляющей человека прилипать к ней после долгого сидения, даже в жару.
Подлокотники должны иметь регулировку по высоте и разлёту, чтобы снять напряжение в области шейных позвонков и плеч.
Поддерживая голову, подголовник позволяет слегка расслабить мышцы шеи, не заставляя их перенапрягаться.
На спинке кресла устанавливается специальная полоса, и делаются особые утолщения, благодаря которым давление кресла на тело распределяется более равномерно, и спина поддерживается в наиболее проблемной области поясницы.
У сиденья делаются утолщёнными боковые края для того, чтобы сидящий в кресле человек не соскальзывал вперёд и мог легко найти самое удобное положение.

Видео о том, как выбрать компьютерное кресло для дома

Механизмы компьютерных кресел

Метаморфозы таких кресел невозможны без различных механизмов. Например, регулировка высоты сидения осуществляется с помощью пневмопатрона или газлифта.

Чтобы превратить компьютерное кресло в кресло-качалку, используется механизм качания, хотя это необязательная функция и нравится не всем.

А одновременная регулировка угла наклона сиденья и спинки осуществляется с помощью сложного механизма, называемого мультиблоком.

Компьютерные кресла для детей

Первое, что нужно сказать – для маленьких детей компьютер – больше враг, чем друг, поэтому, чем позже он, и соответственно, компьютерное кресло появится в детской, тем лучше будет для ребёнка.

Но когда настанет такой момент, то желательно выбрать более яркий регулируемый стул для школьника, где высоту сиденья можно изменять по требованию, тогда по мере подрастания ребёнка можно будет постепенно приподнимать его.

Девочкам могут понравиться яркие кресла – красного, розового или сиреневого цвета, а мальчикам, конечно, нужно что-нибудь построже – синее, чёрное или серое.

Какие критерии наиболее важны для Вас при выборе компьютерного кресла? Расскажите об этом в комментариях.

Источник: https://www.rutvet.ru/in-kak-pravilno-vybrat-kompyuternoe-kreslo-dlya-doma-7959.html

Кресло офисное ортопедическое с поясничной поддержкой: разновидности и как выбрать лучшее

Большую часть времени сегодня за компьютером или письменным столом проводят не только взрослые на работе, но и дети. Взрослые трудятся. Дети находятся за партами в школе, а затем дома делают уроки, играют в игры на компьютерах и приставках.

Сидение – состояние, в котором чаще всего пребывает население планеты. И, как всякую деятельность, сидение, чтобы оно не навредило здоровью, нужно выполнять правильно.

«Болезни века», как говорят врачи всех направлений о болезнях позвоночника, лечатся трудно и долго, и приводят к несовместимым со здоровой качественной жизнью осложнениям.

Кресло офисное ортопедическое с поясничной поддержкой

Кресло для сохранения здоровья позвоночника

Согласно статистике ВОЗ, определенные проблемы со здоровьем позвоночника испытывают 30% офисных работников. Самые часто встречающиеся нарушения – разного рода искривления, деформации, отклонения.

Общепринято, что виной болезней спины является «сидячий образ жизни». На самом деле, сидячая работа ничем не опаснее для позвоночника, чем стоячая и любая другая.

Проблема – в неправильном выборе мебели, в частности, кресел, стульев, того, на чем сидят.

Важно правильно выбирать мебель для работы и отдыха

Важно! Самой эффективной профилактикой болезней спины для людей, у которых «сидячий» род деятельности, занимающий более шести часов в день – использование полноценного и качественного ортопедического офисного кресла. Для детей в период формирования осанки специальное кресло есть необходимость приобретать, если они пребывают в статичном сидячем положении более трех часов.

Ортопедическое кресло необходимо для формирования правильной осанки школьника

Что «умеет» кресло, называемое ортопедическим? Самая главная функция – поддержание позвоночника в анатомически верном положении.

Сегодня производители данной категории мебели предлагают невероятное разнообразие моделей, в котором непросто разобраться. В самом деле, требует ли лично ваша ситуация ортопедического кресла, и, если да, то каким оно должно быть.

Сначала необходимо выяснить, почему при использовании обычной мебели для сидения образуется боль в спине.

Ортопедическое кресло поддерживает позвоночник, спина меньше устает

Почему, сидя на стуле, человек чувствует боль в спине

Если много времени приходится сидеть, и сидение осуществляется на обычном (пусть даже очень удобном и мягком) стуле, позвоночник от этого постоянно страдает. Он находится в несимметричной позиции, что вызывает боли в спине, которые вскоре становятся регулярными.

Боли в спине при сидячей многочасовой работе

Мышцы, которые должны поддерживать позвоночный столб в вертикальной позиции, напрягаются, сокращаются и оказывают давление на расположенные в позвоночнике нервные окончания. Спинка стула или обычного кресла не способна держать вашу спину, сохранять осанку и обеспечивать нормальным кровоснабжением органы, в числе которых находится и головной мозг.

У большинства офисных работников рано или поздно появляются проблемы со спиной

Кресло ортопедическое обладает следующими функциями.

Удержание позвоночника по вертикали, не допуская его перманентных искривлений.
Сохранение осанки, предотвращающее появление межпозвоночных грыж.
Противодействие смещению сегментов грудной клетки.
Обеспечение организма и его органов кровью, что оказывает позитивное влияние на работоспособность и мыслительную функцию.
Устранение дискомфорта, связанного с моментами, когда затекает поясница или шея.
Противодействие возникновению плоскостопия, благодаря разработанной подставке для ног и отрегулированной высоте сиденья.
Возможность для человека сохранять нормальную подвижность после многочасового пребывания в сидячем положении.
Разгрузка ключевых участков тела, на которые обычно падает основная нагрузка при сидении.

В ортопедическом кресле не затекает спина и шея

В чем отличие ортопедической модели от простой

Исключительная особенность качественного ортопедического изделия в том, что все элементы конструкции в нем как бы приспосабливаются под сидящего человека, под его габариты, фигуру, вес, положение. Эта подстройка называется эргономичностью, и позволяет сохранить здоровье в любом возрасте и при любой работе.

Отличия между различными моделями ортопедических офисных кресел зависят от бренда. Это может быть цвет, дизайн и различная комплектация, но основные конструктивные элементы у всей ортопедической мебели, используемой для сидения, одинаковые.

Таблица. Регулировка элементов конструкции офисного кресла.

Элемент конструкцииВозможности регулировки

Спинка	Этот необходимый элемент как раз и придуман для поддержания поясничной зоны и всего позвоночника на вертикальном уровне. Регулироваться он должен, соответственно с особенностями тела, по следующим параметрам: угол и высота наклона. Цель – равномерное распределение напряжения, с корректировкой уменьшения его силы в проблемных точках. Механизмом должно быть просто управлять.
Подголовник	Необязательная деталь, которая, тем не менее, при правильной установке высоты и угла наклона позволяет расслабить мышцы шейной зоны. Считается, что в мебели для офиса подголовник не нужен, а вот в мебели для домашней работы он поможет обеспечить поддержку головы, чтобы человек мог расслабляться, откинувшись назад. Данная деталь должна регулироваться таким, чтобы голова при откидывании не запрокидывалась.
Сиденье	Второй опорный элемент конструкции кресла должен регулироваться по глубине и в высоту. Это позволит предотвратить неправильное положение тела и смещение тазобедренных и позвоночных суставов. Параметр высоты смещается при необходимости даже в недорогих креслах. Необходимо настроить этот параметр в таком положении, чтобы колени были согнуты под прямым углом, а спина полностью прислонялась к спинке. При этом взгляд должен быть направлен на экран монитора чуть сверху. Большинство людей настраивает высоту не так, и смотрит в компьютер снизу вверх. Это неправильно, и какой бы неудобной ни казалась правильная поза, со временем организм перестроится и привыкнет к ней. Для выбора правильной глубины перед покупкой, если вы приобретаете модель с нерегулируемой глубиной, необходимо сесть в кресло и измерить расстояние между согнутыми коленями и краем сидения. Оно должно составить пять сантиметров.
Подлокотники	Деталь, которой, к сожалению, особенно в офисах, часто пренебрегают, приобретая мебель без подлокотников. Они же способны снимать дискомфорт в плечевом верхе и устранять напряжение, возникающее в шейно-плечевой зоне. Регулироваться должны по высоте и ширине. Поддерживают руки при посадке и вставании. Также на них опираются в процессе работы, частично снимая позвоночную нагрузку.
Ножная подставка	Данная деталь есть только в дорогостоящих моделях. Она избавит от формирования плоскостопия, отека и усталости ног. Позволяет располагать ноги под правильным углом по отношении к туловищу, чтобы максимально снимать напряжение. Должна выставляться высота и степень удаленности (угол) от сиденья.

Конструкция кресла

Разновидности ортопедических кресел

Разумеется, различных моделей у данного вида мебели много. Они отличаются исполнением и присутствием тех или иных конструктивных элементов. Исходя из этого у разных кресел разная цена. И чем более эргономичной является мебель, тем она дороже.

Но совершенно не обязательно платить огромные деньги, чтобы обеспечить комфорт и безопасность своей собственной спине или позвоночникам работникам в вашем офисе. Но обязательно тратить внушительные средства, чтобы ребенок мог делать уроки без прогрессирующего сколиоза.

Вполне можно выбрать правильное бюджетное ортопедическое кресло, если знать, какими параметрами руководствоваться при выборе.

Таблица. Виды кресел по типу использования.

ВидНазначение и описание

Офисные ортопедические	Предназначаются для лиц, которые работают в офисах, либо имеют домашний офис. Отличаются плавной спинкой, повторяющей изгиб позвоночной дуги. Могут иметь цельную спинку, либо из двух вертикальных половинных сегментов. Вариант половинок обязателен тем, кто не просто сидит за офисным столом, а регулярно поворачивается вправо-влево (к телефону, принтеру, факсу). Позволяет защищать спину от деформаций с обеих сторон и не заваливать позвоночник на бок.
Компьютерные ортопедические	Постоянная работа за компьютером заставляет спину очень сильно напрягаться, и может быстро привести к сколиозу и остеохондрозу. Поэтому к компьютерным креслам предъявляются требования выше, чем к креслам офисных работников. Кроме обязательных подголовников или высоких спинок, оснащенных подушкой под шеей, спинки оснащаются механизмом, который не позволяет затекать мышцам спины. Под поясницей обязательно прогиб или подушка. Присутствуют регулируемые подлокотники.
Компьютерные анатомические	Этот вид мебели разработан для тех, кто за компьютером остается довольно много времени. Кресла дают качественную поддержку спины, поскольку их конструируют с учетом особенностей анатомического строения взрослого человека. Форма спинки дублирует изгиб позвоночника, чтобы нагрузка поступательно и равномерно распределялась по всему хребту. Сиденье имеет глубокую посадку, что позволяет убрать напряжение с тазовой зоны и улучшить кровообращение ног. Анатомические модели чаще оснащаются ножными подставками.
Компьютерные эргономичные	Модели эргономичные предназначены тем, кто не просто работает, а практически «живет» за компьютером. Их особенность в большом количестве сверхточных регулировок и повышенной комфортности. Здесь уже мебель приспосабливается к телу человека на сто процентов. Их можно настроить под себя до миллиметра. В эргономичных креслах регулируется все: наклон спинки, ширина и глубина сидения, его высота, угол и даже синхронизируется наклон спинки с сидением.
Динамические	Эта интересная модель выполняется без подголовника, часто без подлокотника и иногда даже без спинки, в форме стула. Суть в том, что неподвижно сидеть в таком кресле не получится. Благодаря специальной конструкции мобильного сиденья процесс становится динамичным. Сидящему приходится регулярно изменять положение тела, что способствует снижению статичной нагрузки на позвоночник и повышению кровообращения в малом тазу.
Массажные	Данный вид относится, скорее, не к офисной, а к терапевтической мебели. Хотя его устанавливают именно в офисах и дома. Мебель предназначена для восстановительной терапии на позвоночнике, которая осуществляется прямо на рабочем месте, не вставая с него. Изделие оснащено пультом, и в нужный момент, при нажатии на кнопку, устраивает сидящему в нем интенсивный массаж. Массажные модули могут быть и в спинке, и в сидении, и в подголовнике, и в подлокотниках. В остальное время это обычное ортопедическое или анатомическое офисное кресло.
Детские	Некоторые считают, что детское компьютерное кресло, то же, что и взрослое, только малых размеров. Это абсолютно не так, поскольку детские корректирующие кресла отличаются от взрослых по многим параметрам. Во-первых, нельзя покупать ребенку кресло на вырост. Поэтому оно должно строго соответствовать его ростовым и весовым показателям. Но ребенок быстро растет, и физиологические особенности его тела изменяются. Поэтому детские кресла регулируются по всем параметрам, позволяя подогнать их под параметры ребенка. Во-вторых, детская мебель должна иметь гибкую конструкцию, в отличие от жесткой конструкции взрослых офисных кресел. В-третьих, чаще всего также, чаще всего в детских креслах нет подлокотников, поскольку при формировании позвоночника и его росте привычка опираться локтями на плоскость может вызвать сутулость. В-четвертых, в детских креслах отсутствуют острые углы, а механизмы регулирования изготавливаются максимально безопасными.

Тонкости выбора

При покупке данного типа мебели важно, чтобы изделие отвечало следующим перечисленным качествам.

Многофункциональность.
Мобильность.
Безопасность.
Трансформируемость.
Эргнонмичность.
Экологичность.

Это означает, что все детали, основные и добавочные элементы, подлежащие регулировке, регулируются без больших усилий, в соответствии с нужными параметрами, и надежно крепятся в зафиксированном положении.

Что материал, из которого сделано кресло, безвредный, нетоксичный и «дышащий».

Что изделие выполняет свою основную функцию – являться местом для сидения, одновременно предотвращая развитие дисфункций позвоночника, снимая нагрузку с него.

Особенности ортопедического кресла

Оперируя рычагом под подлокотником, пользователь может легко настроить расстояние между подлокотниками, тем самым снизив вероятность переутомления плечей и запястий

Кресло нужно выбирать с умом

Цель и время

Выбирая кресло, необходимо принять во внимание характер и специфику его использования и на то, сколько часов вы собираетесь в нем проводить.

Если вы или ваш ребенок находитесь в кресле ежедневно не более двух часов, можно ограничиться простой моделью с ограниченной степенью регулировки. Для детей отдается предпочтение динамическим моделям без подлокотников. Взрослые могут приобрести специальную вкладку для поясницы, тем самым значительно сэкономив бюджет без вреда для здоровья.
Ортопедическая накладка
Если пребывание в кресле занимает до четырех часов, рекомендуется полноценная ортопедическая модель, в которой есть подлокотники, регулируемая спинка и сидение. Для домашнего варианта может быть подголовник.
Ортопедическое компьютерное кресло из бело-красной кожи с мягкими подлокотниками и подголовником
От четырех до шести – выбираем анатомическое кресло, дублирующее изгибы тела и имеющее максимальный набор функций. Повышенное внимание стоит уделять качеству регулировки и материалу обивки, которая должна «дышать». Желательно наличие ножной подставки.
Вариант удобного ортопедического кресла
Если в кресле вы остаетесь более шести часов, приобретите эргономичную модель с синхронным регулированием параметров. Она будет «отвечать» на каждое ваше движение, приспосабливаясь под изменения положения тела, и сможет уберечь от проблем, которые неизбежно возникнут при сидении в течение такого времени в обычном кресле.
Регулировка высоты подголовника

Регулируемый угол наклона подголовников

Регулировка высоты спинки

Механизм качания

Оперируя рычагом внизу механизма, пользователь может настроить упругость качания

Оперируя нижним правым рычагом, пользователь может легко зафиксировать спинку в предпочитаемой степени отклонения

Регулируемые подлокотники

Потянув за оба рычага на подлокотниках пользователь может с легкостью настроить высоту до естественного положения 90 градусов

Оперируя рычагом под подлокотником, пользователь может легко настроить расстояние между подлокотниками, тем самым снизив вероятность переутомления плечей и запястий

Осознав, что необходимость покупки ортопедического кресла назрела, не стоит торопиться. Любую модель нужно «примерить», не просто посидеть в нем, но и попытаться воссоздать рабочую ситуацию и настроить под свои параметры. Также следует учесть высоту уже имеющегося рабочего стола.

И последнее: ортопедическое кресло – это не роскошь, а необходимость.

Даже если вы пока не можете позволить себе приобрести дорогую модель, купите самую простую, с минимальными регулировками, приобретите поясничную накладку и подумайте о том, как заработать на модель, которая поможет сберечь здоровье.

Настройка и использование ортопедического кресла

Видео – Ортопедическое кресло Duorest

Источник: https://spina-expert.ru/ortopedicheskaya-mebel/kreslo-ofisnoe-ortopedicheskoe-s-poyasnichnoj-podderzhkoj-raznovidnosti-i-kak-vybrat-luchshee/