Спальное место ребенка: не только для сна

Выбор спального места для подросшего ребенка

Наступает момент, когда родители ребенка замечают, что не такой уж и маленький их малыш. Кроватка, которая была куплена к рождению, становится тесной. Во сне, ребенок задевает руками бортики, и сон становится беспокойный.

Или же приверженцы совместного сна начинают ощущать дискомфорт от того, что подросший малыш без усилий «сдвигает» родителей к краю кровати. А то и вовсе выселяет кого-то из родителей за пределы кровати или комнаты. Поэтому в семье встает вопрос о новом спальном месте для взрослеющего ребенка.

Что же выбрать в качестве спального места для малыша?

Первый вариант – кровать одиночная

Преимущества: кровать с качественным детским матрасом – хороший вариант для комфортного сна ребенка.

Выбор моделей кроватей велик. Например, очень популярны и практичны в использовании кровати с нижними нишами или выдвижными ящиками, в которые удобно складывать детские вещи.

Существуют кровати в виде гоночной машины, корабля, замка принцессы и т.д.

Но детская кровать любой конструкции должна соответствовать таким требованиям:

— кроватка должна быть сделана из экологически чистого дерева или пластика;

— наличие бортиков, чтобы ребенок во сне не падал;

— матрац должен быть качественным, в меру жестким;

— поверхность кровати должна быть гладкой, без резких и острых углов;

— фурнитура должна быть качественной.

Недостатки: если у ребенка нет своей комнаты, или он делит комнату с братом, сестрой, то разместить кровать сложно. Кровать занимает достаточно много места. Ее нельзя сложить или задвинуть, поэтому приобретать кровать можно в том случае, когда пространство квартиры позволяет это сделать.

Второй вариант – диван

Преимущества: диваны — компактны, это очень важно для семей, проживающих в малометражных квартирах. После сна диваны можно легко сложить и значительно увеличить пространство для игр.

Дизайн детских диванов может быть самым разнообразным: от классического до имитации машины или животного.

Существуют диваны, которые с помощью дополнительных вставок или путем иной трансформации, могут служить до подросткового возраста ребенка (с длиной спального места в 190, шириной в 80-90 см).

Детские диваны должны обладать следующими качествами:

— иметь удобный и надежный механизм раскладывания;

— износостойкий материал обивки;

— наличие мягких бортиков для безопасного сна;

— матрас с толщиной не меньше 12 см.

Недостатки: диван-книжка не совсем удобен для ребенка. Чтобы разложить такой диван , каждый раз нужно отодвигать его от стены. Отдать предпочтение нужно, тем диванам, которые имеют удобный способ раскладывания и встроенный матрас.

Третий вариант — двухъярусная кровать

Преимущества: двухъярусная кровать как для одного ребенка, так и или двоих детей, сэкономит место в детской. Двухъярусная кровать с одним спальным местом (кровать-чердак)– это практично и красиво, ведь под спальным местом можно обустроить рабочее место ребенка: стол и компьютер, стеллаж или шкафчик.

Двухъярусная кровать для двоих детей зачастую является единственным вариантом для семьи с двумя детьми и небольшой площадью детской комнаты. Такой вариант кровати не только занимает меньше места, но и обойдется дешевле, чем покупка двух кроватей или диванов.

При выборе двухъярусной кровати нужно учесть следующее:

-безопасность лестницы;

— наличие надежных бортов на спальном месте;

— достаточно жесткие матрасы;

— конструкция должна быть устойчивой.

Недостатки: опасность падения с лестницы или верхнего яруса. Даже при наличии бортиков и удобной лестницы маленькие дети могут все же упасть и травмироваться. Но, объяснив ребенку, как можно избежать падений и некоторое время контролируя его, можно избежать этой проблемы.

Выбирая новое спальное место для подросшего ребенка, лучше посоветоваться с ним в выборе дизайна и расцветки, это позволит ему почувствовать себя взрослым и поможет быстрее привыкнуть к своему новому месту для сна.

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

Источник: http://maminovse.ru/vybor-spalnogo-mesta-dlya-podrosshego-rebenka.html

Где должен спать 2-3 летний ребёнок? (10.08.2016)

Содержание статьи:

Идеально, чтобы на спальном месте ребенка лежал ортопедический матрас, приобретенный в специализированном магазине. Если такой возможности нет, то основание спального места обязательно должно быть жестким, а поверх стелется одеяло или наматрасник, толщиной не более 5 см.

Ребенку в 2-3 года и старше нельзя спать на мягком диване или пружинистой железной кровати, где так хорошо прыгать и качаться, потому что такой сон негативно скажется на развитии опорно-двигательного аппарата.

С 2-х полных лет можно давать ребенку очень тонкую подушку (с рождения и до 2-х лет малыш спал без подушки, с небольшим наклоном детской кроватки).

Ребенок с 1 года, а тем более, в 2-3 года должен спать в отдельной кроватке, и в идеале – в отдельной комнате. Это важно для того, чтобы малыш привыкал к самостоятельности и ощущению своего личностного пространства, также для полноценного отдыха родителей.

Обычная низкая кровать с жестким каркасом, с бортиками 15 см, “без заморочек”. Очень хороший вариант: предполагает покупку тонкого жесткого или специального ортопедического матраса. Она может быть сделана из массива дерева: экологично и не холодно. На бортики дополнительно можно купить или сшить мягкие поролоновые чехлы (как в детской кроватке), чтобы вертлявый ребенок во сне не ударился о жесткий бортик.
Если хочется сэкономить место, подойдет “раздвижная кровать”, также с жестким каркасом и защитными бортиками, низкая. Ее плюс в том, что изначально она будет иметь размер, идеальный для 2-3 летнего ребенка, а потом ее дважды можно удлиннить, соразмерно росту. В комплекте идет базовый матрас под начальный размер и две дополнительные матрас – вкладки “на вырост”.

Плюс обычной низкой кровати в том, что она максимально безопасна. Даже в случае падения во сне малыш отделается легкими травмами (если упадет “максимально неудачно” – ушибы и перелом ключицы). Такие кроватки бывают разных дизайнов: в виде машинок, кораблика, замка и другие.

Где спать ребенку в 2-3 года, если места в квартире очень мало: также на классической низкой кровати с жестким каркасом, но с ящиками (“стенкой”) наверху. Так экономится место: в ящики можно положить вещи, книги или игрушки, а ребенок внизу спит в безопасности, и не надо переживать, что он свалится с большой высоты.

Пресловутые “двухъярусные” кровати не рекомендуются для сна ребенку в 2-3 года. Оптимальный возраст, когда можно начинать спать на такой, и то с высокими бортами – 12-13 лет.

Хирурги-ортопеды регулярно регистрируют серьезные травмы, полученные детьми в результата падений со второго яруса: сотрясение и ушиб мозга, ушиб позвоночника, лёгких, различные переломы, ребер в том числе, обширные ушибы на теле, ссадины, вывихи.

Опасность заключается в том, что маленький ребенок не всегда в полусонном состоянии сообразит, где находится, и может начать слезать через борт или спрыгнуть в “пробел”, забыв воспользоваться лестницей, также опасны игры на втором ярусе, в ходе которых один может случайно толкнуть второго.

Большинство детей грезят именно о двухъярусной кровати или кровати – чердаке, чтобы “спать на высоте”, а родители представляют, сколько квадратных метров это спасет. Но здравый смысл в большинстве случаев торжествует: целые нервы и спокойный сон без риска выпасть дороже сэкономленного места.

Детский диванчик – неудачный вариант, где спать ребенку в 2-3 года. Его минусы:

он не имеет и не предполагает установку ортопедического матраса;
ребенок легко может упасть, если не подложить на 2 стороны из четырех подушки или свернутое одеяло;
чтобы минимизировать риск падения ребенка, придется придвигать детский диван вплотную ко взрослому;
ребенок быстро его перерастет.

Поэтому детский диванчик больше подходит для того, чтобы тихо посидеть и почитать книжку, для игры, словом, как предмет интерьера в детском уголке или полноценной детской комнате он идеален.

© Источник: Amurochka.Ru.
Использование материала “Где должен спать 2-3 летний ребёнок?” допускается исключительно при наличии активной ссылки на “Амурочка.Ру”.

Источник: http://amurochka.ru/articles/id/138/

Где спать новорожденному?

Инструкция

Кроватка с решеткой. Это, наверное, самый частый выбор родителей для сна малыша. Но не единственный возможный. Удобно, если дно такой кроватки можно ставить в разных положениях. Пока ребенок еще совсем маленький, матрас можно поднять повыше, чтобы маме было удобно класть ребенка.

Когда он подрастет и начнет вставать на четвереньки, матрас необходимо опустить на самый низ кроватки, чтобы ребенок не выпал через ее край. Матрас должен быть четко по размеру кроватки. Не должно оставаться никаких щелей между решеткой и спальным местом малыша. Сама кроватка должна быть прочной и устойчивой.

На некоторых моделях предусмотрена функция маятника: вы можете укачивать ребенка не на руках, а в кроватке. Но обязательно проверьте, чтобы такая кроватка не раскачивалась слишком сильно и не могла перевернуться на бок.

Если детская кроватка имеет функцию опускания боковой стенки, всегда хорошо проверяйте, закрылся ли механизм.

Весьма частая история, когда мама не закрепит поднимающуюся сторону кроватки, и малыш падает, опираясь на нее.

Некоторые родители покупают мягкие бортики на кроватку. Это смотрится красиво, защищает малыша – он не может просунуть руку или ногу между прутьями. Но такие бортики имеют и ряд минусов. Они ограничивают поступление воздуха в кроватку.

К тому же они могут представлять опасность для малыша: шнурки, которыми они крепятся к прутьям кроватки; наполнитель из бортиков в случае разрыва шва – могут быть опасны.

Если такие бортики сшиты с простынкой, то очень неудобно что-то стелить в кроватку, а в случае протекания вам придется снимать полностью всю конструкцию. Так что сначала оцените, насколько бортики в кроватку вам нужны. Зачастую они стоят недешево, но на практике родители быстро их убирают.

Другой вариант спального места малыша – колыбель. Она прослужит намного меньше, чем кроватка с прутьями – около полугода. Зато занимает намного меньше места. Часто колыбели оборудованы механизмом для укачивания и колесиками, чтобы можно было ее с легкостью передвигать по комнате.

Стоимость колыбелей сильно варьируется, но можно найти весьма недорогую. Кроватки обычно стоят дороже. В конструкцию колыбели производители нередко встраивают мобили с музыкой и игрушками, а также автоматический механизм укачивания малыша.

Еще один вариант для организации сна малыша – совместный сон с родителями. Эта тенденция весьма популярна последнее время. Иногда действительно удобнее укладывать ребенка рядом с собой в родительской кровати, что позволяет кормить его грудью, не вставая ночью. При этом вы должны иметь достаточно большую кровать, чтобы места хватило всем: маме, папе и ребенку.

Также вы должны предотвратить возможность падения малыша с края кровати. Для этого легче всего пододвинуть кровать к стенке и класть малыша между ней и собой. При этом кровать не должна иметь подлокотников или других конструкций, из-за которых между стенкой и спальным местом будут щели.

Как и любое спальное место маленького ребенка, не стоит пододвигать кровать близко к батарее.

Возможен и промежуточный вариант: вы снимаете одну боковую стенку кроватки с прутьями и пододвигаете ее вплотную к своей кровати; либо можете сразу приобрести детскую кроватку, которую возможно закрепить на родительской. Так вы будете спать с ребенком рядом, без преград между вами, но при этом малыш не будет занимать место на родительской кровати.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-876694-gde-spat-novorozhdennomu

Как организовать совместный сон с грудничком?

Совместный сон с маленьким ребенком – тема спорная даже среди врачей. С одной стороны, кормящей маме намного проще наладить грудное вскармливание, если кроха спит рядом и ей не приходится вставать к нему ночами. Малыш спокойнее, меньше плачет и дает родителям нормально высыпаться.

Но педиатры часто высказывают противоположное мнение: спать с ребенком рядом – опасно, вредно для детской психики и семейных отношений. Брать ли малыша в родительскую постель, решать только вам.

Но если вам спокойнее и удобнее спать с ребенком, необходимо, прежде всего, подумать о безопасности совместного сна.

Плюсы совместного сна

Если вы выбрали совместный сон, знайте: это замечательный вклад в психическое благополучие крохи. Спать вместе с родителями – биологически оправданное ожидание младенца, который слаб, беззащитен и не может выжить без ухода взрослого. Чувствуя рядом материнское тепло, малыш спокоен и уверен в безопасности окружающего мира.

Совместный сон облегчает налаживание грудного вскармливания, обеспечивает достаточное количество ночных кормлений. Дети, спящие в отдельных кроватках, получают ночью меньше молока, чем те, которых укладывают в родительскую постель. В итоге обороты лактации у мамы постепенно снижаются.

Да и маме спать с ребенком однозначно удобнее. Ей даже не приходится просыпаться ночью, чтобы покормить малыша. Конечно, некоторые гиперответственные мамы все-таки чувствуют себя дискомфортно рядом с ребенком, но это скорее исключение из правил.

Узнать подробнее о пользе и нюансах совместного сна вы можете из нашей статьи Совместный сон с ребенком: за и против, а подробная информация об исследованиях ученых на эту тему представлена в статье Зачем ребенку спать с родителями? Культурные традиции и исследования на тему совместного сна

Как организовать совместный сон с ребенком?

Совместный сон с грудничком организовать совсем не сложно. Но все родители решают, как им спать с ребенком, по-разному. Одни вообще обходятся без детской кроватки, укладывая малыша рядом с собой с рождения. Другие практикуют совместный сон, только начиная с середины ночи, после первого ночного кормления. Днем и на ночь при этом кроху оставляют спать в его кроватке.

Под совместным сном может пониматься как сон непосредственно в родительской кровати, так и в детской кроватке со снятым бортом, придвинутой к постели взрослых.

Существует и «переходный» вариант для деток старше полутора-двух лет. Ребенку организуют спальное место «на вырост», обычно полутораспальную кровать, где с малышом спит кто-то из взрослых.

Совместный сон с новорожденным страшит родителей тем, что кроха кажется уж очень маленьким и хрупким. Особенно пугает такое соседство молодых пап. И не зря: взрослым необходимо соблюдать ряд условий здорового совместного сна.

Оба родителя не должны курить.
Под запретом – алкоголь, наркотики, сильнодействующие лекарства, снотворные и психотропные средства.
Совместный сон может быть опасен, если вы больны или чувствуете, что чрезмерно устали.
Ребенок должен быть доношенным и здоровым.
После кормления нужно укладывать малыша спать на спину.
Нельзя пеленать и излишне укутывать ребенка – он может перегреться. Лучший вариант – легкая пижама. Помните: температура тела малыша повышается от тепла тела матери.
Температура в комнате должна составлять примерно +22, если малышу еще нет 6 месяцев, и +18…+20 – для деток от полугода. Оптимальная влажность в помещении – 50-60%. Комнату нужно регулярно проветривать.
Не пользуйтесь или пользуйтесь по минимуму косметикой и духами с резким запахом. Они маскируют естественный запах матери, могут сделать сон ребенка беспокойным и даже затруднить его дыхание.
Важно, чтобы кровать взрослых соответствовала всем требованиям к месту для сна ребенка (подробнее читайте ниже).
Домашним животным не место в постели, где спит малыш.
Нельзя оставлять кроху на взрослой постели без присмотра и укладывать спать вместе со старшими детьми, не понимающими, что маленький ребенок беззащитен и может задохнуться.
Возможная опасность для ребенка – сон с родителями, страдающими крайним ожирением.
Кормите малыша грудью. Во время кормления ребенка до 4-5 месяцев мама должна просыпаться, чтобы предотвратить возможное удушение крохи или захлебывание молоком.

Не бойтесь заразить малыша какими-либо инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. Совместный сон в этом отношении не опаснее, чем поцелуи и объятия.

Требования к родительской постели

Главная опасность совместного сна связана с тем, что малыш еще совершенно беспомощен. Он может упасть с родительской кровати или задохнуться в постельных принадлежностях. Важно помнить: постель взрослых должна быть абсолютно безопасной для ребенка.

Соблюдайте следующие требования к месту для детского сна:

Ровный, жесткий матрас. Для совместного сна с ребенком не подходят мягкий диван, водяной матрас или раскладное кресло – на их неровных поверхностях малыш может задохнуться.
Постель должна быть достаточно широкой, чтобы на ней комфортно разместились взрослые и малыш. Ребенку нужно минимум 60-70 см, и примерно столько же – маме.
Чистые постельные принадлежности, которые должны регулярно меняться. Подушка детям не нужна, по крайней мере, до года. Мамина подушка не должна быть мягкой, пуховой. Идеальный вариант – латекс, гречишная лузга, материал «с памятью».
Лучше не пользоваться одеялом и слишком плотным постельным бельем. Предпочтительнее – дышащие, хлопчатобумажные ткани. Если одеяло вы считаете необходимым, то у мамы и малыша обязательно должны быть отдельные одеяла! Подушки родителей должны находиться на максимально далеком расстоянии от лица ребенка. На постели не следует оставлять лишних предметов и игрушек. Маме лучше спать в легкой одежде из натуральных материалов, без тесемок и завязок длиннее 20 см.
С той стороны, где спит ребенок, необходимо установить какое-то ограждение. Можно придвинуть кровать вплотную к стене или приобрести специальный борт для детской кровати. Можно положить сбоку валик и подпереть спинками стульев. Как вариант – приставить к постели купленную, но не используемую кроватку со снятым бортиком. Конечно, она должна быть отрегулирована по высоте и составлять с взрослой кроватью практически одно целое.

Интимная жизнь молодых родителей и совместный сон с ребенком

Противники совместного сна пугают молодых родителей возможными сложностями в сексуальной жизни в случае, если вся семья спит в одной кровати. На самом деле, появление ребенка, так или иначе, вносит изменения в интимную сферу жизни новоиспеченных мамы и папы.

Если вы живете в отдельной квартире, проявлять любовь друг к другу вполне можно в другой комнате, на кухне или в ванной – насколько позволяет фантазия. Тем, кто ограничен стенами одной комнаты (например, живущим с родителями) в любом случае придется решать для себя, насколько комфортно они себя будут чувствовать, занимаясь любовью неподалеку от спящего ребенка.

Как бы то ни было, психологи считают безопасным секс при новорожденном и малыше до полутора лет. Если кроха случайно проснется в самый интересный момент, он ничего не поймет. Но после полутора лет нужно контролировать, чтобы ребенок случайно не стал свидетелем сексуальных действий родителей. Он может получить психологическую травму, посчитав увиденное проявлением жестокости и агрессии.

Совместный сон с грудничком: безопасные позы

Совместный сон требует практики. На приспособление к присутствию ребенка рядом у мамы может уйти от двух недель до полутора месяцев. Конечно, если малыш не первый, это произойдет намного быстрее, для многодетной же матери совместный сон и вовсе не представляет проблемы.

Нормальный совместный сон исключает возможность навалиться на ребенка во сне и обеспечивает комфортное положение самой мамы. Кормить лежа женщине должно быть удобно.

Безопасная поза для совместного сна (при кормлении) выглядит следующим образом. Мама лежит полубоком, т.е. не на боку, а на лопатке; голова ее лежит на подушке или на собственной руке, а плечо – на постели. Голова ребенка должна быть несколько отклонена от матери, чтобы носик крохи не утыкался в нее. Посмотрите, как выглядит эта безопасная поза для совместного сна, на фото ниже:

После кормления малышу лучше спать на спине, а маме в удобной для нее позе – на спине или на боку.

Совместный сон и беременность тоже совместимы. Но здесь нужно учитывать удобство кровати, на которой спит вся семья.

Если постель не слишком широкая и вы опасаетесь, что старший ребенок может пнуть вас ночью в живот, возможно, пора постепенно переводить его в отдельную кроватку.

Однако некоторые родители замечательно спят с первым малышом в течение всей новой беременности, а затем продолжают совместный сон уже вчетвером.

Кроватка для совместного сна

Современная промышленность предлагает товары для детей и их родителей на любой вкус. Некоторые детские кроватки делают с возможностью снятия одного из бортов. Кроме того, существуют специальные кроватки для совместного сна:

Если вы хотите спать с малышом с первых дней его жизни, обратите также внимание на такой интересный товар, как кроватка-пеленатор, предназначенная для совместного сна с родителями с рождения:

Надеемся, что наша статья поможет вам организовать комфортный и удобный для всех членов семьи совместный сон с грудничком. Спокойных и радостных вам ночей!

P.S. И напоследок – немного юмора на тему совместного сна!

Специально для lovingmama.ru

Источник: http://LovingMama.ru/article/735-kak-organizovat-sovmestnyy-son-s-grudnichkom

Выбор спального места для новорожденного

Вы уже определились, где будет спать ваш комочек по прибытии из роддома? Американская Академия Педиатрии (AAP) рекомендует укладывать ребенка спать в одной комнате с родителями (но не в одной кровати). Это помогает в значительной мере сократить риск синдрома внезапной детской смертности (SIDS).

Однако полноценную детскую кроватку сложно вместить в родительскую спальню, учитывая, что в ней уже стоит одна большая кровать. Скорее всего, первым местом для сна маленького человечка стоит выбрать что-то меньших габаритов.

Мы составили список самых подходящих вариантов, из которых заботливый родитель может выбрать понравившийся.

Кровать-манеж

Педиатры главным образом рассматривают манежи, такие как Graco Pack`n Play, как безопасное место для детей даже в ночное время.

Кровать-манеж отвечает необходимым требованиям, заявленным Комиссией по безопасности потребительских товаров США (CPSC) в 2012 году, и очень надежна.

Большинство кроватей-манежей имеют воздухопроницаемые бортики и тонкий твердый матрас, что позволяет избежать несчастных случаев. Обратите внимание, что простыни рекомендуется использовать строго по размеру, которые, как правило, идут в комплекте.

Также есть возможность остановить свой выбор на манеже со встраиваемой люлькой. Однако необходимо иметь в виду, что дети быстро из них вырастают (по достижении 7 кг, или когда делаются первые попытки ползать). Некоторые люльки могут наклоняться, что не в полной мере отвечает безопасности малыша.

Чего следует избегать:

Купленные с рук товары, которые выглядят неустойчивыми или изношенными. Манеж, изготовленный после 2013 года, полностью отвечает современным стандартам безопасности.
Покупку толстого, мягкого матраса вместо идущего по умолчанию. Педиатры утверждают, что дети лучше спят на твердой поверхности (до тех пор, пока не привыкнут к мягким, поэтому старайтесь их избегать). Если вы хотите купить матрас, не идущий в комплекте с манежем, убедитесь, что он твердый и полностью соответствует размеру кроватки, не оставляя зазоров.
Мобиль (музыкальная карусель) или подвесные игрушки, которые крепятся не слишком надежно или те, которые находятся в зоне досягаемости ребенка, могут привести к угрозе удушения. Будьте внимательны!

Колыбель

Колыбели выпускаются в различных вариациях моделей и стилей – начиная от традиционных, отделанных оборками, заканчивая современными люксовыми. Много новых колыбелей выпускается с воздухопроницаемыми бортиками.

Они позволяют воздуху легко циркулировать, а также дают возможность наблюдать за ребенком во время ночного сна, не тревожа малыша. Педиатры говорят, что колыбель безопасна только в комплекте с жестким матрасом.

Стоит иметь в виду, что обычно дети «перерастают» колыбель задолго до того, как они превышают рекомендуемый максимальный вес (обычно между 7 и 13 кг). Малыши становятся сильнее и начинают активно двигаться, все больше и больше контактируя с бортиками колыбели.

Чего следует избегать:

Колыбели на колесиках или шарнирах без блокиратора могут легко прийти в движение (особенно стоит обратить на это внимание, если у малыша есть старшие братья или сестры).
Колыбели, купленные с рук или перешедшие по наследству могут быть не только в потрепанном состоянии, без недостающих деталей, но и изготовлены из материалов, не отвечающих современным стандартам безопасности. «Всегда покупайте новое – производитель обязан указать дату изготовления товара»,- сообщает Союз потребителей (Consumer Reports, ежемесячный журнал США).
Покупка другого матраса или простыни, изначально не предназначавшегося для выбранной модели колыбели.
Двигать складную колыбель в момент нахождения внутри ребенка. Портативность – одно из преимуществ колыбелей. Однако двигать кроватку вместе с ребенком опасно защелкиванием механизма или поломкой.

Люлька

Люлька – классическое и компактное спальное место для новорожденного. Однако повышение бдительности к безопасности для предотвращения синдрома ранней детской смертности (SIDS) заставило экспертов и родителей с осторожностью относиться к покачивающим движениям люльки, которые могут служить причиной травм, или помочь детям перевернуться на бок или живот.

По мнению специалистов, спать ребенок должен исключительно на спине. При выборе люльки стоит отдавать предпочтение новым моделям с твердым матрасом и подушкой и блокиратором, предотвращающим качание кроватки во время сна ребенка.

Также стоит иметь в виду, что новорожденный может привыкнуть к укачивающим движениям люльки и иметь сложности при переходе в статичную детскую кроватку, когда ее он в скором времени перерастет. Некоторые современные люльки бывают скользящего типа (это означает, что вместо покачиваюего движения по оси они скользят на одном уровне из стороны в сторону).

Также есть модели, предлагающие покачивание от головы к ножкам, а не из стороны в сторону, однако статичное место для сна гораздо безопаснее.

Чего следует избегать:

Подержанные или подаренные люльки, которые не отвечают современным стандартам безопасности.
Объемные, плюшевые бортики и постельное белье. Стоит отдавать предпочтение простым, твердым матрасам и хорошо подходящим по размеру простыням.
Люльки без функции блокиратора колес и качания. Никогда не следует оставлять ребенка без присмотра в качающейся люльке.

Кроватка со съемными бортиками

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей.

Надеюсь, информация окажется для вас полезной – Минус 20 килограммов за месяц? Легко!

Кроватка со съемными бортиками, позволяющая ребенку спать вместе с родителями, не покидая своего места для сна (придвижная кроватка) – предмет многих обсуждений.

В связи с риском синдрома ранней детской смертности, Американская Академия Педиатрии (AAP) не рекомендует использование кроваток для совместного сна или же настоятельно рекомендует принять все меры безопасности. ААП в настоящее время не может как рекомендовать, так и советовать ограничить использование кроватки для совместного сна из-за множества противоречий.

Прикроватные колыбели, такие как Arm`s Reach Co-sleeper, удобны для ночных кормлений. Однако не стоит забывать поднимать бортик обратно и отодвигать кроватку малыша от своей для предотвращения риска удушения. Большинство кроваток этого типа предполагает вместимость не более 9 кг. Также стоит прекратить пользоваться кроваткой, как только ребенок научится переворачиваться на живот и подниматься.

Чего следует избегать:

Кроватки, способствующие совместному сну с младенцем всю ночь.
Кроватки без блокиратора движения колес.
Матрасы и постельные принадлежности, не подходящие конкретной модели кроватки.

Электронная кроватка

Электронная кроватка, такая как Fisher-Price Rock n`Play, стала очень популярной благодаря своей способности мгновенно укачивать ребенка с помощью покачивания, вибрации и/или музыки. Однако не стоит останавливать на ней свой выбор в качестве постоянного места для сна.

Электронные кроватки, качели, вибрирующие электро-качели, а также детские автомобильные кресла могут очень понравиться малышу во время бодрствования. В них дети комфортно себя чувствуют во время игр и не дадут заскучать, если мама решит принять душ. Но они крайне не рекомендованы для полноценного сна. У новорожденных очень слабые мышцы шеи, которые помогают держать головку.

В таких кроватках сложно удерживать голову в вертикальном положении, что может служить причиной травмы или удушения. «Если ребенок засыпает в электронных качелях, его следует перенести в кроватку или на другую плоскую поверхность, подходящую для сна», рекомендует Американская Академия Педиатрии.

Кроме того, следует иметь в виду, что ребенок может привыкнуть к покачиванию во время сна и в дальнейшем иметь сложности с засыпанием в обычной кроватке. Как правило, этот переход случается по достижении 12 кг.

Чего следует избегать:

Электронные качели, расположенные под наклоном. Гораздо безопаснее горизонтальные модели, такие как Rock`n Play Portable Bassinet.

Кроватка

Стоит ли отдавать предпочтение колыбели, манежу, или любому другому уютному месту, а не обычной детской кровати? Разумеется, нет.

Союз потребителей (Consumer Reports) отмечает, что классические кровати – наиболее выгодная покупка, поскольку дети не перерастут ее даже после того, как научатся ползать.

Кроме того, они очень безопасны, так как над ними в течение многих лет был установлен строгий контроль качества, гарантирующий твердую, плоскую поверхность для сна. Именно такие стандарты рекомендует Американская Ассоциация Педиатров (AAP).

Единственным недостатком кроватки может быть то, что она занимает гораздо больше места в комнате. Поэтому рекомендуется обратить внимание на мини-версии классической детской кровати. Они полностью отвечают вышеуказанным стандартам качества, но дети, как правило, быстрее их перерастают (по достижении 16 кг, по сравнению с 27 кг).

Чего следует избегать:

Кроватки, бывшие в использовании или старые модели, не отвечающие современным стандартам качества.
Мягкие бортики.

Не рекомендуется пользоваться

Плетеными корзинами, которые обычно устилают толстым слоем мягкой набивки, которая может быть причиной удушения. Такие изделия отлично смотрятся на детских фотографиях, но очень не практичны в повседневном использовании.
Любая мебель с мягким или толстым матрасом, а также матрасом, составляющим разницу с кроваткой в два и более пальца толщиной.
Подушки-фиксаторы для сна (валики и позиционеры).
Очень полезны с медицинской точки зрения, потому что способствует улучшению состояния про ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) и синдрома внезапной детской смертности, однако педиатры не выявили существенных доказательств пользы по сравнению с реальной опасностью удушения во время сна.
Любая сломанная кроватка, колыбель или иное спальное место без недостающих частей (даже если вещь была отремонтирована). Необходимо проверять время от времени винты, шурупы и защелкивающиеся механизмы.
Подушки, одеяла, полотенца, а также другие мягкие предметы не рекомендуется класть в кроватку, даже под простынь. Если необходимо подстелить слой мягкой ткани, лучше положить ее под матрас, а не под ребенка и простынь, которая идеально подходит по размеру кровати.

Другие рекомендации

Выбирайте товары, сертифицированные CPCS, ASTM International и/или Juvenile Products Manufacturers Association (JPMA).
Если роды прошли с помощью кесарева сечения, следует учесть высоту кроватки. Во время восстановительного периода мамы рекомендуется как можно реже наклоняться, поэтому предпочтительна более высокая кровать.
При наличии старших братьев или сестер, домашних питомцев, которые могут проникнуть в кроватку малыша, лучше остановить свой выбор на модели с двойным балдахином или на кроватке с москитной сеткой из пропускающего воздух материала.
При использовании впитывающих простыней для матраса, стоит остановить внимание на тонких и хорошо прилегающих к краям кроватки.
Малыша можно взять в свою кровать для того, чтобы успокоить его или покормить, но спать ему лучше в своей кроватке, по мнению Американской Ассоциации Педиатров (AAP).
При необходимости финансовой поддержки можно обратиться в местную организацию, которая поможет приобрести по низким ценам или бесплатно кровать и постельные принадлежности.

Перевод: источник

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Источник: http://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/vyibor-spalnogo-mesta-dlya-novorozhdennogo.html

Безопасный Детский Сон

Самое первое и самое важное, когда речь заходит о детском сне – это не режим дня и время укладывания, а безопасность! Наша статья посвящена безопасности детского сна. Это очень важная тема, которая так мало освещена в России.

Синдром Внезапной Детской Смерти

Смерть во сне ребенка первого года жизни ассоциируется с синдромом внезапной смерти младенцев (СВДС). Совершенно здоровый младенец неожиданно умирает во сне.

Чаще всего такие случаи регистрируются во сне, поэтому этот синдром носит название «смерти в колыбели». Более всего риску СВДС подвержены малыши первого года жизни, особенно высок риск у малышей второго и третьего месяца жизни.

90% всех случаев происходит с малышами до 6-ти месяцев.

Однако, СВДС – лишь часть состояний, объединяемых термином «Внезапная Неожиданная Смерть Младенцев» (ВНСМ). Весомую часть случаев ВНСМ составляют случайная асфиксия и удушение в кровати.

Неожиданная смерть младенца во сне – явление редкое, в России зарегистрировано всего 43 случая на 100 000 рожденных детей. Однако, безопасной организации сна следует уделять внимание даже в том случае, если это спасет жизнь хотя бы оному ребенку!

Источники информации о безопасной организации детского сна

В России с к сожалению целенаправленной единой кампании по информированию родителей никогда не проводилось, информации в открытых источниках очень мало. Именно поэтому мы были вынуждены обратиться к иностранным источникам, в частности:

Мы проанализировали все рекомендации и структурировали их. Мы подготовили для вас вебинар, статью, чек-лист и памятку, которые расскажут вам о важных мерах, которые стоит предпринять, чтобы защитить своего малыша от риска СВДС и удушения.

В одной комнате с родителями

Один из первых вопросов, на который родители ищут ответ еще до рождения малыша – это где он будет спать? Важно знать, что сон в одной комнате с родителями как минимум до 6-ти месяцев гораздо удобнее и безопаснее! Важно понимать, что сон в одной комнате с малышом снижает риск СВДС на 50%

Вы сможете услышать и быстро отреагировать, если малыш плачет, срыгнул или если у него проблемы с дыханием. В России почти 100% выбирают сон в одной комнате с малышом до 1 года его жизни.

Опасно ли брать ребенка к себе в кровать?

Взрослые берут к себе детей с незапамятных времен! Это старо как мир! Издревле дети и родители спали вместе ради тепла и удобства. Но и термин «приспать младенца» известен с древнейших времен.

Что это означает? Это ситуации, при которых мама, уложив спать ребенка рядом с собой, кормив его грудью, засыпает и случайно (непреднамеренно!) грудью или другой частью тела придавливает носик и ротик младенца, в результате чего ребенок не может дышать.

Предупреждение данной ситуации входило в задачу еще земских врачей царской России, а также педиатров молодой советской России, от которых остались агитационные плакаты.

Последние 20 лет ученые посвятили много сил и времени вопросу: Опасно ли брать детей к себе в кровать? Вопрос безопасности совместного сна ребенка первого года жизни в одной кровати с родителями или другими людьми – предмет активных научных исследований и споров на сегодняшний день.

Результаты исследований вызывают некоторое беспокойство. На сегодняшний день, существует обширная статистика трагических случаев, связанных со сном в родительской постели. Доказано, что совместный сон даже в случае отсутствия курения и употребления алкоголя и наркотиков родителями – высокий риск реализации СВС у младенца.

Однако не все исследователи поддерживают данную точку зрения, делая акцент на убедительные доказательства того, что совместный сон с ребенком способствует поддержке грудного вскармливания. Существует мнение, что вопрос безопасности совместного сна с ребенком нужно обсуждать осторожно, с поправками на культурный уровень семьи и личные убеждения родителей.

Четкая позиция по данному вопросу представлена только Американской Академией Педиатрии, которая запрещает совместный сон в связи с высоким риском развития ВНСМ, особенно детям первых трех месяцев жизни, даже в случае отсутствия употребления родителями алкоголя и курения.

Данную позицию поддержали Канада, Австралия и Океания, большинство стран Европы и Азии.

Вам будет легко кормить и успокаивать ребенка, и вы сами будете спать лучше, зная, что приняли все возможные меры для того, чтобы вашему малышу ничего не угрожало.

Безопасный сон – Небезопасный сон

9 ошибок в организации Безопасного Детского Сна на изображении выше (правый блок):

сон в отдельной комнате
сон на боку
положение «голова к борту кровати»
подушка
два одеяла
шапочка
кроватка стоит у окна
кроватка стоит у радиатора
без пустышки

Если вы сознательно выбрали Совместный Сон

Если, не смотря ни на что вы выбрали совместный сон , вам необходимо свести к минимуму потенциально опасные факторы. Наши рекомендации помогут вам создать безопасные и комфортные условия и свести к минимум риск неприятностей:

Ваша постель должна быть абсолютно безопасной для малыша. Матрас должен быть жестким, ровным, простыня натянута и закреплена. Нельзя спать на мягких перинах и водяных матрасах.
Используйте защитные борты для кровати, чтобы малыш не упал с нее
Если ваша кровать придвинута к стене или мебели, каждый день проверяйте, нет ли щелей между кроватью и стеной, куда ребенок может упасть
Ребенок должен лежать между матерью и стеной (а не между матерью и отцом). Отцы, бабушки, дедушки не обладают материнским инстинктом, поэтому не могут чувствовать ребенка. Часто матери просыпаются от малейшего движения малыша.
ВАЖНО! Если вы поняли, что просыпаетесь только тогда, когда ребенок уже громко плачет, то вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы переложить малыша в свою собственную кроватку
Пользуйтесь большими матрасами, чтобы было достаточно места для всех спящих

Не спите вместе с ребенком, если вы обладаете лишним весом, это может привести к возникновению опасных ситуаций. Как проверить насколько опасен ваш вес? Если малыш скатывается к вам, так как матрас слишком продавливается под вами и образуется углубление, то не стоит практиковать СС
Уберите все подушки и тяжелые одеяла из вашей кровати.
Не надевайте сорочки и пижамы с лентами и завязками, убирайте длинные волосы
Снимайте на ночь все украшения
Не пользуйтесь духами и кремами с резкими запахами
Не позволяйте домашним животным спать в одной постели с малышом
Никогда не оставляйте малыша одного в большой кровати, если вы не уверены что он находится в полной безопасности

Безопасная поза для сна

Часто мамы новорожденных задают вопросы: Как укладывать малыша спать? Какая поза для сна безопасна?

Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Большинство педиатров советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

Но прежде, чем выбрать безопасную позу для сна, мы хотим, чтобы вы приняли информированное решение как поступать. Поэтому расскажем вам о каждой позе для сна. Вот 3 позы, рассмотрим:

НА ЖИВОТЕ

+ легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются колики

+ укрепляется мышечный корсет

+ ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.

+ именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

– сдавливание грудной клетки – малышу тяжело дышать

– опасная поза! риск СВДС!

НА БОКУ

+ не захлебнется при срыгивании

– нестабильная поза, может перевернуться на живот

– нужно чередовать бок, чтобы не образовалась кривошея и деформация черепа

НА СПИНЕ

+ естественная поза, свободное дыхание

+ ниже риск перекрыть дыхательные пути посторонними предметами (нос и рот)

+ родителям легче наблюдать за малышом

– деформация черепа

ВАЖНО ЗНАТЬ! В 1994 году Американская Академия Педиатров начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

И по сей день вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимального положения малыша во сне. Поэтому, прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром!

Как выбрать матрас для ребенка?

Можно ли использовать матрас, который перешел по наследству от старшего ребенка? Оказывается, что нельзя! Ученые в Великобритании провели исследование, которое доказывает, что при использовании матрас заселяется бактериями и грибками (пот, срыгивания, моча). Этот грибок разрастается и негативно влияет на ребенка. Оказалось, что в половине случаев СВДС в Великобритании родители использовали старый матрас.

– Матрас должен быть новым. Нельзя использовать бывшие в употреблении матрасы, даже от старших детей

– Матрас должен быть идеально ровным, с водонепроницаемым слоем

– Матрас должен быть таким жестким, чтобы он не проседал под весом ребенка

– Убедитесь, что матрас плотно входит в кроватку или колыбель, не оставляя щелей ни с одной стороны. Если вы можете вставить больше 2-х пальцев между бортиком кроватки и матрасом – матрас не подходит!

– Простыня должна быть хорошо натянута! Используйте только простыни на резинке или на молнии!

Безопасная кровать – пустая кровать!

Мамы очень любят украшать кроватку малыша, используют красивые и объемные бамперы на кроватку, балдахин, населяют кроватку множеством игрушек. Действительно, создается ощущение, что все эти предметы дают больше уюта и тепла. НО! важно задуматься о том, что лишние предметы в кровати, повышают риск удушья.

– Если холодно, укладывайте ребенка спать в спальном мешке или правильно укрывайте его одеялом!

– Игрушки, бамперы, плюшевые звери, позиционеры, овечьи шкуры, и пуховые и стеганные одеяла не должны быть в кровати!

– Подушки не нужны малышу до 2-х лет, до 1 года не должны использоваться из соображений безопасности

– Не вешайте на край кроватки простыни, одела, одежду.

– Не используйте балдахины.

– Одна безопасная игрушка-любимчик для сна допустима с возраста 6 месяцев

Подробно обо всех аспектах безопасной организации сна в нашем вебинаре

Команда консультантов по детскому сну Спи, Малыш проанализировали большое количество авторитетных источников , посоветовались с опытными педиатрами, изучили документы и рекомендации по организации безопасного сна детей. На основании всех этих материалов мы подготовили для вас бесплатный подробный вебинар, посвященный Безопасности Детского Сна

СонНоворожденого БезопасныйДетскийСон ОбучениеСну

Источник: https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/bezopasnyy-detskiy-son

Где и как спать малышу

13 ноября 2012, 00:50

Где и как малыш должен спать. Какую кроватку покупать? Стоит ли сразу класть малыша спать в кроватку? Можно ли укладывать младенца в родительскую кровать? Многие современные авторы считают наиболее правильным, физиологичным укладывание ребенка в родительскую кровать.

Известный перинатолог Жанна Цареградская считает это необходимым условием нормального психического развития младенца первого года жизни. На этом же настаивают Уильям и Марта Сёрз. Когда младенец ощущает запах матери, слышит биение ее сердца, он чувствует себя в безопасности. Опыт показывает, что действительно, малыш быстрее засыпает и спокойнее спит под боком у мамы.

Совершенно нереальным выглядит опасение задавить или придушить ребенка во время сна. Чтобы это случилось, мама, наверное, должна быть смертельно пьяной. А мы надеемся, что среди наших читательниц нет мамочек, способных на такое. Любая мать, даже очень молодая и неопытная, как правило, просыпается, стоит ребенку закряхтеть или начать возиться.

И уж конечно, мама даже во сне чувствует рядом с собой малыша. Младенец за долгие месяцы внутриутробной жизни привык находиться в тесном пространстве матки. Ночью в родительской кровати ему будет тепло и уютно. А вот как укладывать малыша днем? Днем малыш тоже может спать на вашем диване или кровати. На ни чем неограниченном просторе спать ему будет неуютно.

Поэтому положите его к стеночке, обложив с обеих сторон не слишком мягкими подушками или свернутыми в валики одеялами. Укладывать спать вам будет легко и удобно. Просто ложитесь рядом, покормите, и малыш заснет (потом положите вашу подушку или валик с той стороны, где вы лежали).

Но можно организовать и отдельное место для дневного сна, особенно, если в доме есть годовалый старший ребенок или веселый щенок.

Однако, не спешите покупать настоящую детскую кроватку. Это вам она кажется крохотной, а для малыша она еще очень и очень большая.

В первые месяцы лучше всего подходит колыбелька. Если настоящую колыбельку купить или сделать на заказ не удалось, заменить ее можно люлькой от коляски или корзиной.Естественно, что спальное место должно быть уютным и совершенно безопасным. Колыбелька должна иметь довольно длинные полозья, чтобы не опрокинутся.

Или должна быть низкой. У корзины нигде не должны торчать прутики. Дно колыбельки или корзины должно быть застелено не слишком мягким матрасом. Бока желательно занавесить или специальными боковыми матрасиками, или тонким одеяльцем и пеленкой. Все это должно быть пришито или привязано тесемками, чтобы не упасть на малыша.

В каком бы месте малыш не спал, подушка ему не нужна (не только в период новорожденности, но примерно до двух с половиной – трех лет), матрас должен быть не слишком мягким и без неровностей. Комната, где вы укладываете малыша должна быть предварительно проветрена, во время сна не должно быть сквозняков.

Сколько ребенок должен спать и как его уложить

Существует миф, что новорожденный ребенок почти все время спит. Но на деле это не так. Все дети абсолютно разные. И, если ваш старший ребенок или ваш племянник спал все время, то это не значит, что ваш нынешний младенец в этом нуждаются. Не стоит тратить целые дни на бесполезное укачивание ребенка. Если малыш наотрез не хочет спать, оставьте его в покое.

Дайте ему спокойно полежать, полюбоваться окружающим миром. Некоторые малыши, даже в столь раннем возрасте могут по часу лежать спокойно, болтая ножками и ручками, глядя вокруг себя. Не насилуйте ребенка. Пусть как следует устанет, а потом уж вы за несколько минут его уложите.

То время, пока он не спит, лучше использовать с пользой для ребенка, чем заставлять его спать насильно.

Всю ночь малыш спать не может и не должен. Примерное время нормального ночного сна – 4-5 часов (вместо 2-3 днем). Не старайтесь «научить» ребенка спать всю ночь – измучаете малыша и через неделю такой борьбы сами будете валиться с ног. Укладывая ребенка спать, запаситесь терпением. Не ждите, что малыш уснет быстро и сразу крепко. Малыши засыпают постепенно. Сначала они могут шевелиться, поворачиваться, вздрагивать, корчить гримасы. И только потом, размякнут и крепко уснут. Новорожденный может засыпать на руках или рядом с вами на вашей кровати. Если вы укладывали малыша на руках, а потом решили положить его в детскую кроватки, будьте готовы к тому, что как только вы спустите его с рук на простынку, он откроет глаза и примется кричать. Если ваш малыш поступает именно так, укладывайте его и днем и ночью на большой кровати, ложась рядом с ним и кормя лежа. Если малыш спокойно сходит с рук в постельку, перекладывайте, но не уходите сразу. Возможно, придется немного покачать или покатать кроватку, чтобы угомонить ребенка. В любом случае, старайтесь укладывать ребенка с минимальным для себя и для него стрессом – так и сон будет крепче и у вас останется время на отдых.

Лучше всего ребенок засыпает на свежем воздухе или после купания. Поэтому, если у вас есть балкон, на каждый дневной сон укладывайте малыша спать в коляске на балконе. А перед ночным сном – обязательно купайте его.

Подпишись на канал baby.ru в

Другие статьи на эту тему

Актуальные посты

отчего икает ребенок в животеможно ли в солярий после кесарева сечения

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/105993792-40839807/