Как спастись от непогоды?

Как укрыться от непогоды

/files/gde_perenochevat_i_ukryt_sya_ot_nepogody.zip

Сегодняшние туристы, как правило, берут в поход палатку. Современные палатки — легкие и прочные, они выпускаются самых разных размеров и конфигураций.

Вы оказались в «походе» не по своей воле или просто потеряли палатку при переправе через речку? Всякое ведь может случиться! Тогда вам придется строить для ночлега или чтобы укрыться от непогоды временное жилище: шалаш, навес, землянку и т.п. Чем суровее климат, тем надежнее должна быть такая «времянка».

Самый простой вариант «дома» — навес. Закрепите на двух соседних деревцах, на высоте 1-2 метров, поперечину, чтобы у вас получилось нечто похожее на футбольные ворота, и прислоните с одной стороны к верхней «планке» 10-12 жердей, найденных по соседству.

Для прочности переплетите их гибкими ветками, а потом закрепите сверху брезент или сделайте крышу из лапника. Начинать делать такую крышу нужно снизу, чтобы каждый следующий слой прикрывал предыдущий примерно на треть (так в домах кладут крышу из черепицы).

По такой зеленой крыше дождь будет стекать, не попадая внутрь.

Основой для шалаша может послужить высокий пень, надломленное на высоте 1-2 метров дерево или небольшая березка. Прислоните несколько шестов к такой основе, закрепите их — и каркас готов! Для прочности его можно переплести гибкими ветками и прутьями, а потом уложить сверху любой материал, предохраняющий от дождя и холода.

Это может быть брезент, несколько плащей или курток, еловый или сосновый лапник, ветки лиственных пород. Чем прочнее такая крыша, тем надежнее ваша защита от внешнего мира. Пол в шалаше нужно, застелить лапником, ветками или слоем сухого мха.

И тепло, и мягко! Если у вас есть полиэтиленовая пленка, то в дождливую погоду ее нужно натянуть поверх шалаша, а в холодную — поместить под слоем лапника (для сохранения тепла).

Зимой спрятаться от метели и бурана можно в домике из снежных кирпичей (если снег плотный). Такие куполообразные жилища из снежных плит строят себе, например, эскимосы.  Они называются «иглу». Не пренебрегают снежными стройматериалами и альпинисты, покоряющие горные вершины. Снег отлично защищает от холода, недаром его обычно называют «одеялом» для земли.

При чрезвычайной ситуации звоните по телефону «112» или для города Чапаевска 8-84639-2-28-55 по мобильному телефону.

По материалам Курсов ГО 

ПАМЯТКА С КАРТИНКАМИ ДОСТУПНА ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ ПО ССЫЛКЕ В ВЕРХНЕМ ПРАВОМ УГЛУ 

Источник: http://chapaevsk.samregion.ru/dokumenty/prochee/pamyatki_kursov_go/kak_ukrytsya_ot_nepogody/

Маргоша



Сооружение укрытий от непогоды



В походе, особенно длительном, можно ожидать от погоды всяких неожиданностей в виде дождей, сильного ветра и даже внезапного снегопада. Следует предусмотреть возможность таких “сюрпризов” и быть к ним готовыми, чтобы ваше единение с природой не омрачилось испорченным настроением, а то и неприятностями в виде простуды, гриппа или даже воспаления легких.

В условиях отрыва от цивилизации такие недомогания вполне способны сделать дальнейшее путешествие невозможным, а заболевшему грозят серьезными осложнениями, если не оказать своевременную медицинскую помощь.

О способах оказания первой медпомощи в походных условиях, Вы можете узнать здесь.

Но даже если вам посчастливилось избежать простуды или других неприятных последствий капризов погоды, праздничное настроение от единения с природой будет испорчено, если вы не сумеете переждать непогоду в сухом и теплом укрытии.

О том, как спрятаться от непогоды и с определенным комфортом переждать ее капризы и злой нрав – на этой страничке.

***



Разумеется, в случае, если Вас настигла непогода, следует искать или сооружать срочное укрытие. При этом необходимо максимально использовать рельеф местности и растительность.

При выборе места под укрытие, следует учитывать его защищенность от ветра и холода, близость воды и топлива, отсутствие мусорных свалок, жилищ хищных животных, змей и отсутствие гнуса. При устройстве укрытия в горной местности, следует предусмотреть возможность схода лавины, камнепадов, дождевых и селевых потоков.

В сырой болотистой местности временное укрытие для отдыха устраивается таким образом, чтобы его пол находился выше уровня болота хотя бы на полметра.

Укрытие, по возможности, должно быть небольшим, обеспечивать защиту от ветра, дождя и влаги. Если вылазка на природу совершается в осеннее или весеннее время, следует побеспокоиться о теплоте.

Лучший вариант, пожалуй, соответствующая сезону палатка, но если таковой нет, то можно выйти из неприятного положения, используя естественные укрытия или соорудив укрытие из подручных материалов.

В естественных и самодельных укрытиях следует предусмотреть возможность развести костер, чтобы не остаться без спасительного тепла и огня для приготовления пищи.

Правда в этом случае нужно помнить об опасности отравления угарным газом или возникновения пожара, т.е. соблюдать предельную осторожность. Для предотвращения воздействия угарного газа от костра, следует предусмотреть вентиляцию Вашего укрытия.

О скоплении угарного газа свидетельствуют такие приметы, как синеватый цвет пламени на углях костра, а о значительном скоплении углекислого газа – желтоватый цвет пламени.

Затрудняет вентиляцию укрытия его размещение в низинах, ямах, лощинах, пещерах и т.д. В последнем случае необходимо остерегаться клещей и змей, которые тоже, обычно, пережидают непогоду в таких местах.

Устроить искусственное укрытие в лесу не предоставляет особой трудности – из веток, жердей, стволов поваленных деревьев можно соорудить шалаш или, хотя бы, навес с заслоном от ветра.

Если Вы решили оборудовать навес, то его лучше устраивать поблизости от дерева, используя ствол, как основу и опору. К стволу прикрепляют наклонные жерди, на жерди – поперечную обрешетку в виде палок или более тонких жердей.

На всю эту решетку укладывают лапник, ветки, камыш, солому или полиэтиленовую пленку.

Шалаш, конечно же, комфортнее, чем навес или заслон, и лучше защищает от непогоды. Если стоянка планируется более двух суток, то лучше соорудить шалаш, используя жерди, ветви, хворост, лапник, камыш и т.д.

Шалаши бывают двускатные и конусные.

Если же Вы уверены, что догнавшая группу непогода не продлится долго, то можно обойтись более простыми временными укрытиями в виде поваленного ветром дерева с густой кроной, которое обкладывается корой, лапником, камышом и т.д.

С помощью плащ-палатки можно соорудить своеобразный спальный “кокон”. Для этого надо выкопать небольшое углубление в земле, на дно уложить слой лапника или камыша, а сверху укрыть его плащ-палаткой. Лечь в образовавшуюся постель, укрыться второй половиной плащ-палатки, и накидать на себя землю.

Даже в холодную погоду это укрытие позволяет полноценно отдохнуть, так как неплохо сохраняет тепло человеческого тела.
Плащ-палатку можно использовать и в виде гамака, натянутого между стволами близко стоящих деревьев, между которыми сооружен несложный навес.

Чтобы спать в таком гамаке было комфортнее, следует на плащ-палатку уложить сухие листья или траву. Будет теплее и мягче.

Если Вы не поленились захватить с собой в поход полиэтиленовую пленку достаточного размера, то сможете оборудовать лагерь для спасения от непогоды более комфортно.
Кстати, пленка – очень полезная вещь в походе.

Ей можно укрыться от дождя, насекомых, постелить на влажную почву под палатку, использовать в качестве скатерти, навеса, и даже для оборудования походной бани.

А если в дороге вас застигнет длительное ненастье с дождями, накинутая на палатку пленка надежно защитит ее от промокания.

***

 

Источник: http://www.margoscha.ru/pohod/ukryt/index.shtm

Как спастись от непогоды: полезные советы

В ближайшее время погодные условия в Беларуси будут не самыми приятными. Поэтому, на наш взгляд, не лишним будет дать несколько советов, которые помогут в это ненастье. Кто же лучше всех может дать дельный совет? Конечно же, спасатели.

МЧС Беларуси предлагает свои рекомендации.

Рекомендации для населения при сильных метелях, сильном мокром снеге

– воздержитесь от поездок по городу на личном автотранспорте;

– поскольку возможно нарушение энергоснабжения, то приготовьтесь к отключению электроэнергии, закройте газовые краны;

– машину поставьте в гараж, при отсутствии гаража машину следует парковать вдали от деревьев;

– научите детей, как действовать во время непогоды;

– находясь на улице, обходите шаткие строения и дома с неустойчивой кровлей;

– избегайте деревьев, разнообразных сооружений повышенного риска (мостов, эстакад, трубопроводов, линий электропередач, потенциально опасных промышленных объектов);

– остерегайтесь частей конструкций и предметов, нависших на строениях, оборванных проводов линий электропередач, разбитого стекла и других источников опасности;

– если осадки застали Вас в личном транспорте, не пытайтесь преодолеть подтопленные участки, а постарайтесь их объехать.

Рекомендации для населения при гололеде

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь.

Как действовать во время гололеда

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступайте на всю подошву, учитывая неровности поверхности. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

Водителям рекомендуется быть предельно осторожными и внимательными. Неопытным водителям необходимо воздержаться от поездок за рулем автомобиля. Прежде чем выехать на трассу, необходимо убедиться в соответствии состояния резины к условиям дорожного покрытия.

При движении необходимо соблюдать скоростной режим, управлять транспортным средством осторожно, учитывая при этом интенсивность движения, особенности и состояние транспортного средства и груза, дорожные и природные условия, в частности видимость в направлении движения.

Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта, обрыв которых может привести к травме.

Как действовать при получении травмы

В результате травмы человек может получить ушибы, гематомы, сотрясение мозга, переломы конечностей. Если после падения Вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

«Товарищ.online»

Источник: http://www.camarade.biz/node/6878

Экстремальное укрытие в летнем лесу

Рассматривая экстремальное укрытие сразу учитываем, что времени на постройку сложной конструкции мало или нет вовсе. 
Солнце уже красное. Из инструментов: содержимое карманов/голые руки.

Самое важное в лесной ночёвке – это не промокнуть и не замёрзнуть. Даже жарким летом, ночью очень холодно, особенно, если спать на сырой земле.

Списать на «авось», без сил плюхнуться на ещё тёплую травку и окунуться в сладкий сон будет страшной ошибкой. Сначала

ночная, а затем и утренняя росы предъявят меню простудных заболеваний как всему организму, так и почкам/мочеполовой индивидуально. А земля всегда холодная. Иммунитет на скудном питании выживания и усиленной физической нагрузке и без того ослабел. Так как это экстремальные меры, на сладки сон и полноценный отдых надеяться не стоит.

Ночь пройдёт в беспокойстве (особенно у непривыкших к звукам ночного леса) и суете. Раз в 40-60 минут вы будете просыпаться от отёкших боков и холода, а затем снова проваливаться в глухой дрём…

Условия: быстрое возведение (строить землянки/шалаши/прогревать землю кострами некогда.

Ночь или на подступах, или уже настала), минимум/отсутствие инструментов, мало сил/раны.

Задачи:
1.   Укрытие от осадков
2.   Укрытие от ветра
3.   Подстилка на спальное место (защита от холодной/сырой земли)

Простое укрытие из клеёнки Иметь в таких условиях клеёнку – радость сравнимая с обнаружением бутерброда в рюкзаке. Берут в лес для подстилания/накрытия палаток (легче сушить, чем саму палатку) и защиты снаряжения от дождя. Дадут Боги – окажется под рукой и после ЧП. Её может частично заменить дождевик. Идея проста: закрепить над собой клеёнку так, чтобы она сыграла роль хотя-бы одной стены и крыши.   Упавшее дерево – уже пол укрытия. Но это дерево давно здесь лежит и его нутро уже доедают жучки. Плохие соседи. Лучше избегать нор, гнёзд, берлог…

Вот неплохой вариант. У толстого дерева спускается по земле большой пологий корень – он закроет часть корпуса от земли (на деревяшке-то всяко теплее!).  Заготавливаем жерди: находим/выламываем пару длинных прямых веток.

Жерди упираем одним концом в землю, другим в дерево. Накрываем клеёнкой (вверху прижимаем жердями).

Хорошо, если нижнего конца клеёнки хватит на подстилку.

Под спину нужно уложить свежесрезанные/выломанные веточки с листьями. Их потребуется много. Чем толще будет слой отделяющий от земли – тем теплее – тем меньше вероятность простудиться.

Чтобы черенки веток не так кололи, их нужно укладывать «чешуёй».

То-есть каждая следующая закрывает палку каждой предыдущей. И так спускается до ног.   Затем, если есть возможность, разводим костёр. Без него будет туго. Сразу учитываем: — размещаем костровище ближе к ногам, т.к. дерево и стенка клеёнки выступят экраном. Если перенести ближе к лицу – ноги будут мёрзнуть. — технику безопасности никто не отменял.

Проснуться в горящем лесу или от упавшего расплавленного пластика не хочется. — костёр нужно будет поддерживать всю ночь. Причём поддерживать маленьким (помним про клеёнку и крону дерева). Особенно холодно (и темно) будет перед зарёй. Пока ещё не совсем стемнело, заготавливаем большой запас дров.  

Для розжига костра я использовал труху из упавшего дерева.

Читайте также:  Ремонт лоджии своими руками (фото и видео)

Рюкзаком сзади закрылся от возможного ветра.   

Укрытие шалаш из веток

Вероятнее всего, клеёнки с собой не окажется. Придётся строить укрытие из веток. Приглянулось это деревце. Вокруг него растут молодые и гибкие клёны. С востока идут тучи, так что есть смысл ждать дождя.

При помощи бельевой верёвки (единственное, что у меня не сгнило в схроне) стягиваем их ближе к стволу зонтиком.

Это дополнительная преграда дождю после кроны дерева. Делать это не обязательно, но при учёте надвигающейся непогоды и длинной верёвки под рукой – лучше не полениться. Если вместо верёвки только шнурки от обуви – разумнее будет их использовать для крепления веток на жердях (см. ниже), а «зонтиком» пренебречь.  Возводим стены шалаша.

Под «зонт» конусом упираем жерди (количество жердей чем больше –тем лучше, но учитываем сколько осталось времени на постройку) на расстоянии до 80 см у основания.  Затем, поочерёдно, методом укладки черепицы (снизу-вверх) привязываем на жерди ветки с листьями. Листы на ветках должны смотреть вверх той стороной, которой они смотрят в природе.

Если перевернуть листики вниз – капли будут течь внутрь укрытия. Подстилку делаем из веток. Как можно толще.      Если верёвки нет, то её импровизированный аналог можно быстро изготовить из коры гибкого молодого деревца.

Делаем два параллельных надреза (это направляющие, чтобы кора не порвалась) и снимаем длинную полоску коры.

Сразу используем как обычную верёвку. После высыхания она огрубеет и её уже невозможно будет завязать/развязать не повредив. 
Сон без укрытия   Если выбора уже совсем не осталось, то лучшее, что можно сделать – это укрыться под кроной большого дерева.  Обращаю внимание, что от земли защищает бревно, а спину закрывает ствол.

 
Послесловие. Стихийный сон это всегда повышенная опасность простудиться (что уж говорить о возможной встречи с животными). Он точно не принесёт желанного отдыха и точно оставит самые неприятные воспоминания.

Понимание задач и принципов простейших укрытий позволит создать несложную и актуальную под конкретную местность защиту от дождя и холода. И пусть следующее утро будет приятнее прошлого!

Вот подобная конструкция: 

Выживание — простейшее убежище летом.

(видео взял с videopoleta.ru)

__________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________

Источник: http://xn--80adancmc3bzi.xn--p1ai/blog/ogon/1180.html

Укрытие от непогоды

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.


В сезон охоты вы можете выезжать на природу на несколько дней, так что ночевки неизбежны. Спальные места устраивают по-разному, кто в автомобиле, кто в палатке, а некоторые и в лодке.
Но не всегда удается проехать на машине до нужного места.

В пешем же походе может появиться необходимость пожертвовать палаткой, чтобы взять с собой другие вещи. Да и спать под открытым небом или в шалаше из елового лапника — это приятный и романтичный элемент многодневной охоты. Свежий воздух и запах хвои создают прекрасную атмосферу для сна и отдыха.

Летом, осенью и даже зимой, проводя охоту пешком, всегда стоит брать с собой полиэтиленовую пленку или брезент размером 2,5 х 2 м. Если охота затягивается, а до жилья далеко, еще засветло нужно подобрать удобное место. В таком месте и стоит разбить лагерь.Сначала разведите костер, затем нарубите тонких жердей — из них следует соорудить каркас для навеса.

Сверху на каркас прикрепите пленку, нижний край прижмите камнями или бревном. Такое односкатное укрытие служит для защиты от ветра и как те-пловой экран (рис. 2.47). Нарубив елового лапника, можно устроить походную постель. После ужина подкиньте дров в костер, расположенный в 50—80 см от постели, и можете ложиться спать.

Если температура воздуха ниже 5 °С, заблаговременно приготовьте два или три сухих бревна диаметром 30—35 см и 2—2,5 м длиной, сложите из них костер «нодья», он горит всю ночь и дает ровное тепло.

Из подручных материалов можно устроить шалаш, но для этого потребуется больше времени. Зато правильно сложенный шалаш хорошо защищает от дождя и даже града — вода с него скатывается, как с обычной крыши.

Для его устройства подойдет почти все, что вы найдете поблизости, — еловый или пихтовый лапник, камыш, сено, солома, трава. Для начала нужно приготовить две крепкие рогульки, тонкие жерди для стропил и жердь попрочнее для конька крыши.

Начните с установки рогулек, к этому этапу работы нужно подойти очень серьезно. Рогульки должны быть вертикально вбиты в землю почти на треть своей длины. Сверху положите конек крыши. На нее наклонно обоприте тонкие жерди-стропила.

После этого снизу вверх на стропила рядами уложите материал, который раздобыли поблизости, так, чтобы верхний ряд накрывал нижний. Заднюю стенку заделайте так же, как и боковые скаты (рис. 2.48).

Чтобы спать в таком шалаше было тепло и уютно, нужно около входа разложить костер, а за костром устроить наклонный тепловой экран. Устроенный подобным образом ночлег подарит вам не только сладкий сон, но и настоящее единение с природой, которого так не хватает современному городскому жителю.

Плащ-палатка-кровать

К ночлегу в лесу можно приготовиться и заранее, изготовив еще дома нехитрую конструкцию, которая является комбинацией, как сейчас часто говорят, «три в одном».

Плащ-палатка-кровать изготавливается из легкой водоотталкивающей хлопчатобумажной ткани.

Она состоит из двух полотнищ шириной 1 м каждое; длина определяется ростом человека плюс 30 см. К одному из полотнищ пришивают вдоль длинных сторон накладки-рукава такой ширины, чтобы в них можно было просунуть жерди диаметром 6—7 см, являющиеся основой кровати-раскладушки.

К углам второго полотнища пришивают петли, к которым будут привязываться растяжки при устройстве палатки, а к верхней и нижней сторонам — ее боковые стенки. Вдоль верхней кромки обоих полотен делают подгибку для стягивающего шнура или тесьмы.

Для полного укомплектования плаща нужно пришить или пристегнуть капюшон (рис. 2.49).

Стянув тесьму в верхней части полотна, получают плащ с капюшоном.При устройстве палатки и кровати в рукава вставляют жерди, их концы опирают на четыре деревянные рогатки, вбитые в землю. Это будет кровать типа раскладушки (рис. 2.50).

Второе полотнище нужно натянуть над кроватью так, чтобы получился навес, служащий для защиты от ветра и дождя.

Для натягивания и закрепления полотнища палатки под нужным углом надо вбить в землю два кола (высота определяется в зависимости от угла наклона навеса); привязав к петлям шнуры, натянуть их через верхушки кольев и прикрепить к маленьким колышкам, вбитым в землю.Если дождь не предполагается, навес над кроватью делать не обязательно, свободным полотном можно укрыться как одеялом.

Удачи Вам!!!

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Источник: https://unikumrus.com/kategory/fish/116-ukrytie-ot-nepogody.html

Организация лагеря: как в лесу укрыться от непогоды?

Осень вступила в свои права во всей изысканной разноцвети. В ее платье багряные листья чередуются с зелеными и золотыми, ветерок лениво шевелит концы ее шали, раскинувшейся на траве, а небо вновь приобрело свой высокий и насыщенный голубой цвет.

«Очей очарованье» — правильно подметил когда-то Александр Сергеевич. Ибо очарованье этой красавицы поистине бездонно. И вот тьма соискателей красоты и ценителей природы, схлынув из глубин урбанизации, вновь 12-бальной волной накрывает все доступные и даже редко посещаемые ландшафты.

Здесь уж кто на пикник, а кто за грибами – и бегут муравьиными тропами человечки по Матушке-земле, каждый по своим делам и разумению. И вроде ж все взрослые, кажется, все умеют рассчитывать да планировать – и все успеть, и засветло вернуться.

Да, говорят, хочешь насмешить Богов – расскажи им о своих планах. И застигает непутевых вечер в лесу, в степи ли, а может и в горах. И мечутся бедные, как пташки во клетях, и стенают, и ругаются, искренне не понимая, как же так получилось. Да что уж тут плакать, надо вспоминать азы выживания.

А коли вспоминать и нечего, так садитесь тихонько да спокойненько, и слушайте внимательно. А я вам сейчас все и порасскажу.

Место для лагеря

Перво-наперво надо найти место, пригодное для ночевки и укрытия. Если вы на вершине, продуваемой всеми ветрами, нужно спуститься, лучше с подветренной стороны.

Если вы на дне лощины, наоборот, стоит подняться – в сыром месте радикулит ходит да гнус всякий летает, а оно вам надо? Если вы на берегу или рядом с высохшим руслом – тоже надо отойти чуток, из-за тех же комаров, например, ну или где в верховьях дождь прошел, да ночью воду нагонит – мокрые попы некомфортно себя чувствуют.

А вот еще, если во чистом поле дерево одинокое – точно туда идти не надо: там либо место для молнии намоленное, либо пчелы-осы домики свои поразвесили. Ну, с этим определились.

Временное укрытие

Все в нашем мире временное, да на разный на срок. Вот коли вам нужно до утра от ветра, непогоды ли схорониться, будете делать вот такие вещи, не тратя много сил:

  • Во степи ли, полюшке садитесь спиной к ветру, а за спину все добро свое ставите стеночкой, вот и ветру заслон.
  • В лесу-то веток поди много есть. Так ищите те, что до земли опускаются, и под них от непогоды прячьтесь.
  • А если вывернутое дерево встретите, так в пещерку под корни плотненько усаживайтесь – тут и от ветра, и от дождя схорониться можно.
  • А вот ежели кто за грибами с парашютом пошел… А что вы смеетесь? Думаете, придумываю? Не-е… Счас народ ушлый пошел – нанял самолетик, да и сигает себе с котомками складными в середину леса сразу. А до вечера время и не рассчитал – на сбор грибов все ушло, либо заблудился малехо. Так грибы – не одеяло, укрытие неважное. На чем мы остановились? А, точно. Так вот, парашют. За центр купола привязывайте к дереву – получаете вигвам. И от комаров защита, и от дождя укрытие, и ветер к вам не допустит. Главное, к стеночкам не прижиматься.
  • Или вот, например, балаган можно построить. Это значит, возле кострового места с ветреной стороны вбиваете в землю две рогатины высокие, не ниже пояса. На них кладете толстую палку либо кол, а на него наклонно кладете жерди – чем гуще, тем лучше. Один конец жерди на земле остается, другой – с ветками — под углом в небо смотрит. По возможности, конечно, лучше бы веревкой жерди запетлить вокруг палки, но можно и просто хорошо земляные концы повтыкать. На жерди поперечные палки потоньше кладите – как обрешетку. А на палки уже лапник да ветки с листьями густенько так кладете черепичкой, ветками цепляете за палки – вот они и не съедут. И на подстилку лапник киньте – все ж приятней, чем на земле сидеть. Так и утра дождаться можно. А то и подмоги, если знают, где искать.

А вы знаете, как раньше в лесу выживали? Без палаток, ваших этих модных спальников и прочего? А просто шалаши строили, и жили там по месяцу – второму. А то и все лето. А и расскажу, что уж? Слушайте.

Постройка шалаша в лесу

Перво-наперво ищите поваленное деревце. Не с корнем поваленное, а надломленное. Раньше таких деревьев много было, теперь все на дрова повывезли. Тогда вам нужен будет топорик али пилка. Нашли деревцо с кроной погуще, вот и подрубите, либо спилите.

Только учтите, чтоб на вас не упало. А подрубать надо так, чтобы ствол остался лежать на спиле, а верхушка легла на землю. И чтоб от спила до земли было расстояние вам по пояс. Дальше подлазите под ствол снизу и спиливаете все ветки, которые мешать вам будут.

Читайте также:  Ванная комната вашей мечты

Аккуратно пилите, ветки не ломайте, дерево не шатайте.

Спиленные ветки раскладываете сверху на крыше шалаша, чтоб погуще было. И крепите их, чтобы не сползли. Лучше, конечно, если лапник есть еловый – он и густой, и ребристый – вода будет стекать, как по шиферу. И на подстилку он в самый раз идет: и душисто, и мягко.

А ежели сверху тем же парашютом накрыть – так тебе прям царская палата – и тепло, и дождь не прокапывает. Да, а кострище надо делать метрах в 2 — 3 от входа, чтоб какая искра не залетела, ну и чтоб не споткнуться об него в темноте, если надоть будет выйти. А так красота! Засыпаешь, и над тобой деревья ветру сказки кажут.

Просыпаешься, а птичий хор уже распевку начал. И в каждой капельке росы своя Вселенная, свой мир.

Посмотришься в нее, и сердцем оттаиваешь, к доброму тянешься, как молодое деревце к солнцу. И помыслы у тебя уже новые, светлые; и желания совсем другие, и глаза все внове видят.

И здоровье на тебя нисходит – и телесное, и душевное; и мудрость вековая просыпается; и обновленная кровь бежит по твоим жилам, вливая силу в руки да скорость в ноги.

И чувствуешь себя былинным Ильей Муромцем али Добрынюшкой Никитичем, а коль совсем молод да зелен – так и Алешей Поповичем. А солнышко светит с небес, улыбается, но новые дела благословляет, новые задумки навевает.

И возвращаетесь вы, люди, в свои дома-города обновленные да исцеленные, красотой напоенные, росой умытые да природой-матушкой на ум наставленные. И жить вам после этого не в пример легче да радостней. Вот такая моя сказка — побасенка, добрым людям на ус мотать, малым деткам впрок.

Так что будьте вы мне здоровы.

Источник: https://lastday.club/kak-v-lesu-ukryitsya-ot-nepogodyi/

Что значит убегать во сне

Это сновидение имеет несколько различных толкований. Обычно убегать во сне по соннику означает, что на уровне подсознания вы хотите избежать каких-то проблем и неприятностей.

Однако многое зависит от того, почему именно вы это делаете и удаётся ли спрятаться от тех, кто во сне преследует вас. Если вы убегаете, сонник толкует это к тому, что вы избегаете прямого столкновения с трудностями и неприятностями.

Возможно, что ситуация, в которой силы неравны, требует именно таких действий. Вот к чему снится такое действие (убегать) чаще всего в различных жизненных ситуациях.

Спасаться от непогоды или бандитов

В таких сновидениях обычно есть то, что имеет отношение к страху и неприятностям, а также возможность спасения. Если вам снится, что во сне вам удалось убежать от дождя, то в реальности вы просто побоитесь решительно ответить обидчикам или тем, кто проявляет агрессивное настроение.

Такие сновидения часто снятся после просмотренных фильмов или передач, в которых показаны различные стихийные бедствия, пожары, наводнения. Сонник пишет, что в таких картинах стоит отдельно рассматривать каждую угрозу.

К чему снится убегать от дождя или сильного, но не опасного ветра? Это сновидение современный сонник толкует к различным мелким неприятностям и огорчениям. Дождик или даже ливень во сне символизирует слухи, мелкие неприятности, сплетни или конфликты.

Или просто неприятные мелочи, которые способны сильно отравить вам настроение. Однако большой опасности такие сновидения не предвещают. В некоторых ситуациях скрываться от дождя, особенно мелкого и холодного, означает то, что вы избегаете смотреть в лицо собственным проблемам и хотите избавиться любыми путями от того, что вам мешает.

Такой сон характеризует жизненную позицию тех, кто не осмеливается решить неприятные проблемы самостоятельно.

Если вы во сне убегали от наводнения или цунами, постарайтесь в жизни избежать гнева и контролируйте собственные эмоции. Стихия воды символизирует бесконтрольные чувства и желания, а также тягу к алкогольной или наркотической зависимости. Если вам периодически снятся подобные сюжеты, опасайтесь негативных эмоций или проявления собственной агрессивности или обидчивости.

Сонник пишет, что подобные сновидения часто означают для вас неприятности и разного рода конфликты. В некоторых случаях, если вас всё же накрыла волна, вы можете заболеть простудным заболеванием, поэтому такой сон предупреждает вас об опасностях, связанных со здоровьем.

Видеть со стороны человека, убегающего от бури, грозы или огня, – предупреждение об опасности. Иногда сновидение означает гнев начальства или неприятности глобального масштаба.

Обычно извержение вулкана и пожар часто предсказывают вам опасность для жизни, а также гнев, злость и агрессивность других людей. Сонник пишет, что убегать во сне именно от пожара означает и опасное заболевание, которое может сопровождаться повышением температуры.

Если во сне вы скрылись довольно удачно от снегопада или горной лавины, то берегитесь опасного влияния или агрессивности других людей. По соннику убегать от снега означает то, что вы можете попасть под действие неблагоприятных обстоятельств, которые запутают вас ещё больше. Иногда снегопад или буря во сне и сугробы символизируют холодность, злобу и равнодушие близких людей.

Удачно скрыться от обрушения, падения сонник толкует как знак того, что вы будете чувствовать себя неблагоприятно в новых условиях. В некоторых ситуациях подобное сновидение означает разрушение всего того, что вы считаете основой жизни.

Сонник пишет, что, если вам удалось уцелеть при падении здания, лифта или провале в подвал, это означает то, что вы чудом сможете избежать опасности. Или что если ваше благополучие будет разрушено, то сможете принять этот удар на себя.

Убегать от человека или зверя

Тут опасность приобретает вполне конкретные очертания. Обратите внимание, знаком ли вам преследователь во сне или нет. Убегать от кого-то во сне толкуется к тому, что кого-то вы считаете для себя потенциально опасным или не хотите, чтобы ваши действия или поступки были известны кому-либо.

Убегать от преследователя сонник толкует к тому, что в реальности вы боитесь открыто заявить о собственных взглядах на жизнь или мнении.

Сонник пишет, что такое сновидение часто означает для вас неприятности различного рода, а также то, что выгоднее и безопаснее скрыться и спрятаться от какой-то проблемы, чем вступать в открытую схватку.

Иногда образ преследователя во сне показывает то, чего или кого вы конкретно боитесь.

Довольно часто подростки начинают прятаться или убегать от собственных родителей. И это вполне понятно, ведь именно в подростковом возрасте они стремятся проникнуть в их личное пространство, но не все родители делают это тактично и легко, не ущемляя чувства собственного достоинства подростка.

Поэтому, убегая от них во сне, юноша или девушка отстаивает своё право на самостоятельность или личную жизнь.

Во сне это может выражаться в том, что в самый кульминационный момент свидания или того, что вы задумали, они появляются и мешают. Или начинают устраивать скандалы и требовать немедленного возвращения домой.

То же самое могут означать сновидения, в которых девушка начинает прятаться и убегать от своего бывшего парня или мужа.

Это означает страх перед прямым объяснением или то, что пока у неё нет возможности для манёвра.

К чему снится девушке убегать во сне от незнакомого мужчины, маньяка или вора? Такие сны обнажают ваши опасения перед агрессорами или мужчинами вообще.

Насмотревшись на подруг или пересмотрев различные скандалы, в которых муж и жена постоянно ссорятся и дело доходит до драки, она начинает и сама опасаться ревности, злости и преследования.

Обычно такого рода сновидение и снятся потому, что она опасается мужской агрессивности.

Сонник пишет, что это сновидение очень часто предсказывает вам неприятности и страх. Если мужчина во сне был не знаком, постарайтесь понять, почему именно он вас преследует. Сонник пишет, что грабители означают отказ от того, что вам дорого.

Поэтому убегать от них во сне или прятаться означает, что вы стремитесь уберечь ваши собственные ценности от посягательств.

Возможно, что жизнь и её суровые законы заставляют вас предъявлять к себе слишком жёсткие требования, а также ограничивать свободу.

Если вам приснилось, что вы убегаете и прячетесь от вампира или маньяка, насильника или убийцы, в реальности вы боитесь кардинально изменить себя. Иногда такой сон снится к страху перед мужчинами, мужской агрессивностью и властью. Благополучно спрятаться от него и укрыться – вы найдёте способ оправдать своё поведение.

Вступить в открытую схватку – вы сможете и в жизни постоять за себя, а вот спастись бегством от такого человека – знак того, что в жизни вам придётся проявить агрессивность и отодвинуть решение проблем с мужчинами. Этот сон указывает на то, что откровенного столкновения с мужчинами и преодоления страха перед ними вам не избежать.

Если во сне вас преследует дикое животное, например, пантера, тигр или лев, опасайтесь гнева начальства или неистовой агрессивности. Возможно, что и в жизни вас кто-то будет преследовать (пол или род животного подскажет, кто именно. Например, пантера, панда, львица означает агрессивность от женщины, а леопард – от мужчины).

Сонник пишет, что вам нужно меньше смотреть передач или фильмов ужасов, а также постараться преодолеть собственный страх смерти, если реальных причин для него нет. Тогда и монстры, которые начинают преследовать вас по ночам, скоро перестанут являться в ваши сны.

Источник: https://TolkovaniyaSnov.ru/conditions/common/ubegat-vo-sne.html

Служба спасения от непогоды

Сообщения об ударах стихии звучат сегодня если не как сводки с фронта, то, по крайней мере, как сигнал к тому, что надо спрятать автомобиль, запастись продуктами и укрыться самому. Если, конечно, предупредили вовремя и есть время подготовиться.

Но обычно даже в голову не приходит, что можно каким-то образом повлиять на небесную канцелярию. Само слово «стихия» воспринимается как нечто неподвластное людям. Специалисты знают, что это давно не так.

Человечество потихоньку учится управлять погодой, и мало кому известно, что в авангарде борьбы с природными катастрофами оказались кавказские ученые.

Десяток самолетов пролетает над облаком, упорно не желающим проливаться дождем на поля и огороды. Эскадрилья отстреливает пиротехнические патроны калибра 26 мм и 50 мм с йодистым серебром. Падая сквозь облако, оно создает «вертикальную трассу кристаллизующихся частиц», из-за чего капли в облаке становятся крупнее, и — вуаля! — начинается дождь!

Так выглядит работа погодных инженеров, предотвращающих засуху, рассказывает Магомед Абшаев, главный научный сотрудник Высокогорного геофизического института по активным воздействиям Росгидромета. Институт расположен в Нальчике.

«Используются самолеты Ан-12, Ан-24, Ан-72, „Гжель“, теперь уже Су-18, — говорит ученый. — Если эффективность прекращения града у нас сейчас оставляет 80—90%, то есть мы сокращаем ущерб от града в пять—десять раз, то методы увеличения осадков дают возможность повысить количество осадков из отдельных облаков до 100—130%».

В итоге можно добиться, чтобы за год выпало на 15—20% больше дождей — на первый взгляд, не так много, но эти дожди провоцируются в нужный вегетационный период, что для сельского хозяйства очень существенно. Только в этом году ущерб от засухи в России составил около 7 миллиардов рублей, поэтому борьба с ней — это не траты, а, наоборот, экономия.

Тем же способом, кстати, специалисты из Нальчика могут вызывать и снег, если он будет необходим.

Наверное, в связи с этим можно говорить о том, чтобы горнолыжный сезон в том же Приэльбрусье начинался раньше, но сейчас это не самая главная задача.

Сейчас важно вооружить метеослужбы для предотвращения стихийных бедствий и избавления от их последствий. Когда-нибудь наверняка дело дойдет и до «излишеств».

Главный по граду

Магомед Абшаев и его коллеги из НИИ научились делать многое, но в научных кругах за ученым прочно закрепилась слава «главного по граду». В этой области он, без преувеличения, впереди планеты всей.

На счету Магомеда Тахировича и его учеников множество разработок, которые используются и в России, и в странах СНГ и Евросоюза, и в Азии, и Африке, и в обеих Америках.

Это и радиолокация, позволяющая обнаружить «нужные» облака, и противоградовые комплексы, и ракеты к ним, и автоматизация борьбы с градом, и теоретические исследования.

«Метеорологическим радиолокатором мы обнаруживаем облака, распознаем среди них градовые и градоопасные, — рассказывает ученый.

Читайте также:  Инфильтратор для септиков: что это такое, тритон 400, монтаж своими руками

— Измеряем с помощью автоматизированного локатора одномерные, двухмерные, трехмерные параметры облаков, то есть по всему облаку, где находятся крупные частицы града. У нас имеется четкий критерий распознавания этих облаков.

На те, которые соответствуют указанным критериям, проводится активное воздействие с помощью противоградовых ракет».

Здесь тоже используется йодистое серебро, потому что снова провоцируется дождь — он выпадает вместо града. Но не вся работа погодных инженеров построена на одном и том же материале. Кроме предотвращения града и засухи, они занимаются борьбой с заморозками, паводками, ливнями, селями, лавинами, туманом, и материалы применяются самые разные.

Колокол в небе и миномет в гондоле

Над горным склоном, покрытым снегом, появляется колокол. Он похож на сопло невидимого космического корабля, рядом с которым летит вертолет, связанный со звездолетом еле различимым тросом.

В какой-то момент в колоколе происходит яркая вспышка — невидимый космический корабль как будто стартует! Вспышку вызывает сгорающий в колоколе газ, и в результате направленного взрыва (направляет его как раз форма колокола) по склону ударяет акустическая волна — снежный покров отрывается от склона и сползает вниз.

Этот метод принудительного спуска лавин профессор Абшаев называет «вертолетным». С его помощью лавину заранее спускают несколькими небольшими порциями, не дожидаясь, пока нарастившая огромную снежную массу лавина сойдет сама, сметая на своем пути села, коммуникации и дороги вместе с автомобилями.

Другая вариация этого метода — газовые пушки «Газэкс». Принцип тот же: громкий звук в результате детонации газа в снаряде настолько сотрясает воздух, что провоцирует лавину. Есть и более известный способ борьбы с лавинами — обстрел склона из пушек и тоже принудительный спуск.

Для этого у Абшаева и его людей имеется 100-миллиметровая артиллерия, стреляющая на 14 километров, гранатометы. И даже минометы — это, может быть, еще более необычная история, чем газовый колокол. Из этих минометов, говорит профессор Абшаев, можно обстреливать снежные карнизы прямо из гондолы на канатной дороге.

Дальность стрельбы позволяет: миномет бьет на 300—400 метров.

«Универсальный эликсир» и другие снадобья

Работа профессора Абшаева на первый взгляд напоминает работу средневекового алхимика. Добавляет в туман какую-то исходящую парами жидкость — туман рассеивается. Разбрызгивает на высоте какой-то аэрозоль — и в результате… Но об этом позже.

Воздух, как известно, на 78% состоит из азота. Именно этот материал специалисты из Нальчика используют для рассеивания тумана — только не газообразный азот, которого в тумане и без того предостаточно, а жидкий азот, который привозят туда, где решили избавиться от тумана.

«Мы производим засев тумана распылением жидкого азота. Капельки азота испаряются при температуре минус 196 градусов и кристаллизуют частички капель тумана.

Эти закристаллизованные частички растут быстрее, — доктор физико-математических наук Магомед Абшаев пытается „переводить“ научные термины на привычный всем разговорный язык, и тем не менее речь его получается академичной, но картина, которую рисует воображение, менее фантастической от этого не становится.

—  Есть такой физический механизм — более быстрого роста кристаллических частиц по сравнению с облачными капельками. Облачные капельки поедаются этими частицами, частицы укрупняются, выпадают в виде снега или снежной крупы, вымывая туман».

Можно, кстати, распылять в тумане частицы того же самого йодистого серебра, о нем уже шла речь.

Это едва ли не «эликсир от всего» для погодных инженеров — используется и против тумана, и против града, его приспособили и против ливней.

Точнее, не всегда против — часто осадки как раз провоцируют, но в безопасный момент и опять же маленькими порциями, чтобы тучи потом не пролились мощным ливнем и не вызвали паводок или селевой поток.

Локальное потепление

Это все понятно, но заморозки! Как это вообще возможно — бороться с заморозками?

«Есть несколько технологий, — говорит всесильный профессор Абшаев. — На малых территориях используются тепловыделяющие порошки, тонким слоем покрывающие почву. Они подогревают слой почвы и предотвращают радиационные заморозки. Доступны и другие методы — создание искусственного тумана, например».

«В непрозрачной атмосфере, — продолжает ученый, — прекращается радиационное выхолаживание почвы. За счет создания искусственного парникового эффекта мы предотвращаем заморозки. Другой метод — создавать аэрозольный слой, то есть слой искусственного дыма, который тоже вызовет парниковый эффект».

Ну да, парниковый эффект. Изучали в школе, слышали по телевизору. Но неужели его уже научились делать искусственно? Кажется, профессор Абшаев может все, просто говорит не обо всем, чтобы не травмировать психику неподготовленного собеседника.

Не опасны ли игры с погодой?

Как бы ни поражали воображение рассказы профессора Абшаева, неизбежно возникает вопрос влияния погодной инженерии на экологию. Соблюдают ли погодные инженеры принцип «не навреди»?

«Наши технологии экологически безопасны, — повелитель туч уверен в своей науке на 100%. — Мы провели всесторонний анализ химических составов применяемых реагентов, количество реагентов, вводимых в атмосферу.

И пришли к выводу, что те загрязнения атмосферы, которые мы вызываем своим воздействием, в сотни миллионов раз меньше санитарно-допустимых норм.

И то, что мы в течение года вносим в градовые облака, в туманы, сравнимо с годовым выбросом нескольких автомашин. Представляете?»

Ох, если бы волшебник Абшаев умел еще и транспорт в мегаполисах делать экологически чистым…

«Кроме того, автотранспорт делает выбросы на уровне поверхности земли, где мы дышим, — продолжает ученый. — А мы — на высоте 5−6 километров, это все разносится на огромные территории и разбавляется, и никакого вреда причинить не может».

Когда же ждать чудес?

А теперь, внимание, вопрос: почему тогда град и засуха продолжают наносить огромный ущерб, паводки, сели и снежные лавины — смывать все на своем пути, а туман — по-прежнему причина многих аварий? Потому что все только начинается. Конечно, многим разработкам уже десятки лет: с теми же градом и засухой Абшаев боролся еще в Советском Союзе. Но упадок 1990-х не прошел бесследно.

«Работы по увеличению осадков, например, в России не ведутся, нет финансирования, — говорит профессор Абшаев о борьбе с засухой. — Зато в Иране проводятся, в Сирии был большой проект, из-за войны остановился».

В том числе заново доказывать, что на нее надо тратиться. Что многомиллиардный ущерб от мощнейшего града на Северном Кавказе 19 августа 2015 года — это намного больше, чем сотни миллионов на вооружение погодных служб. Что неподготовленность к ударам стихии обходится значительно дороже, чем покупка самолетов и пушек, чем заказы на производство новой техники, на новые научные исследования.

Профессор Абшаев и его соратники даже занялись не свойственным ученым делом — сами написали федеральную целевую программу, призванную оснастить погодные службы по всей стране техникой и специалистами.

Начали согласовывать с Гидрометом, другими заинтересованными ведомствами.

Но выяснилось, что темой заинтересовалось и МЧС, и Абшаев с радостью уступает инициативу коллегам-спасателям и готов делиться с ними своими наработками.

«Оказывается, параллельно с нашей ФЦП в МЧС тоже разработали подобную программу, — говорит Абшаев. —  Она называется „Снижение ущерба от явлений природного и техногенного характера“. Понимая, что две программы не пройдут, мы их объединяем. МЧС — мощная сила, они могут „пробить“, поэтому мы туда хотим включить часть своих мероприятий».

Борьба с глобальным потеплением

Понятно, что пока специалисты по погодной инженерии не могут избавить человечество от стихийных бедствий полностью.

Да и в знаменитой таблице прогнозов писателя-фантаста Артура Кларка, если быть точным, на десятые годы XXI века приходится только начало успешного контроля погоды.

Но ученые продолжают вторгаться в эту область, их пушки все более эффективны, системы обнаружения все более «зрячие», прогнозы все более точные.

Противоградовая защита ведется сейчас в России только на Северном Кавказе, да и там, как показало бедствие 19 августа, усилий прилагается недостаточно.

При этом защиты требуют и другие районы страны, говорит профессор Абшаев. Климат на планете меняется, и град стал чаще выпадать в Петербурге, Центральной России, на Урале, в Сибири.

В Подмосковье раньше он был редкостью, а сейчас там случается даже крупный град.

«Глобальные изменения климата ведут к тому, что природных аномалий становится больше, — говорит ученый. — Частота и интенсивность этих опасных явлений повышается ежегодно на 6−7%».

Профессор Абшаев очень надеется, что государственная программа совместно с МЧС все же будет написана и утверждена и России будет что противопоставить глобальному потеплению.

Что люди, их имущество, их аграрный бизнес все реже будут попадать под удары стихии, а то же МЧС сможет сэкономить деньги, потому что министерство вынуждено спасать все и вся там, где можно было бы катастрофы не допустить и обойтись гораздо меньшими затратами.

Магомед Тахирович занимается укрощением стихии слишком давно, чтобы с ним можно было спорить, и он давно понял, что вывести его дело на более высокий уровень может только государство. Ибо он волшебник в делах научных (можно было бы сказать — научно-фантастических, если бы это не был наработанный десятилетиями практический опыт), но не в делах бюрократических, бюджетных и кабинетных.

Абшаев Магомед Тахировач — доктор физико-математических наук, профессор, лауреат Государственной премии СССР, заслуженный деятель науки РФ, академик РАЕН. Уроженец села Хабаз (КБР), балкарец, 74 года.

Создатель собственной школы радиометеорологии и активных воздействий на градовые процессы, автор современной технологии противоградовой защиты. Внес значительный вклад в изучение метеорологических явлений. Разработчик метеорологической техники (радиолокаторов, ракетных комплексов).

Разработчик отраслевых стандартов. Автор 242 научных работ, 73 изобретений и патентов.

Руслан Салахбеков, Асият Гериева, Наталья Крайнова. Материал впервые опубликован на портале «Это Кавказ».

Источник: https://chrdk.ru/sci/climate_engineering

Как побороть зависимость от погоды

Людям, зависимым от погоды, любые колебания температуры и атмосферного давления доставляют массу страданий. Особенно нелегко им бывает осенью, когда магнитные бури следуют одна за другой. Как же преодолеть метеочувствительность и свести до минимума негативное влияние природы на наше здоровье?

На козни непогоды каждый реагирует по-своему: у некоторых приступ начинается за сутки до неблагоприятного дня, у других совпадает с плохой погодой. И проявления у всех разные: обострение хронических заболеваний, головная боль, слабость, заторможенность, раздражительность, бессонница, тревога и даже депрессия.

То, что подходит для одних людей, выбивает из колеи других. Давайте рассмотрим, как погода влияет на людей с различными недугами.

– Погода: низкое атмосферное давление, высокая влажность, усиление ветра, облачность, осадки.Неблагоприятна: для людей с низким артериальным давлением.Что делать: больше гулять, принимать тонизирующие препараты: настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, заниматься дыхательной гимнастикой.- Погода: высокое атмосферное давление, снижение температуры, усиление ветра, дни ясные.

Неблагоприятна: при гипертонии, бронхиальной астме, камнях в почках и желчном пузыре.Что делать: пить успокаивающие препараты – настойку валерианы или пустырника, ставить горчичники на верхние позвонки или на икроножные мышцы. Делать массаж шейно-плечевого пояса.- Погода: резкие перепады атмосферного давления, температуры, влажности.Неблагоприятна: для всех метеочувствительных людей.

Что делать: можно принять прописанные вам лекарства, как будто у вас уже произошло обострение болезни. Не планировать важных дел на этот день. Не принимать ответственных решений, не выяснять отношений. Не курить, не переедать, остановить выбор на легкой пище, овощах, фруктах. Перед сном погулять на улице хотя бы 15 минут.

Магнитные бури – яркие вспышки на Солнце – колебания вызывают небольшие, но человек, как радиоприемник, настроен именно на слабые магнитные поля. При буре магниторецепторы всех людей посылают сигналы в мозг, нервную и эндокринную системы.

Людям с повышенной чувствительностью к магнитным бурям в опасные дни надо снизить физические и психические нагрузки. Накануне бури, если нет противопоказаний, примите четверть таблетки аспирина. Попейте успокоительные препараты: настойку пустырника, боярышника, валерианы. За час до сна выпейте 1 стакан отвара шиповника.

Исключите жирную, тяжелую пищу, сладкое. А вот рыба и морепродукты пойдут на пользу.

Способы побороть метеозависимость:

  1. Умейте радоваться жизни. Хорошее настроение спасет от непогоды.
  2. Чаще выезжайте за город.
  3. Каждое утро принимайте контрастный душ: 2 минуты стойте под горячей, потом 2 минуты под холодной водой. И так несколько раз.
  4. Ходите по дому босиком и в легкой одежде.
  5. Если у вас нет противопоказаний, раз в неделю ходите в баню.
  6. Проходите курсы физио- и водолечебных процедур в профилактических отделениях лечебных учреждений.
  7. Не зацикливайтесь на каждодневном изучении прогнозов погоды. Узнав о грядущих неблагоприятных днях, мнительные люди начинают чересчур пристально прислушиваться к своему организму и сами нагоняют на себя плохое самочувствие.

Источник: http://sovetbox.ru/zdorove/kak-poborot-zavisimost-ot-pogody.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дизайн Дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector